«Депрессия и тело» Александр Лоуэн

«Депрессия и тело» Александр ЛоуэнНазвание: МДепрессия и тело
Автор: Александр Лоуэн
Год: 2015
Жанр: бщая психология

Цитаты из книги







О книге «Депрессия и тело» Александр Лоуэн

По распространенности и тяжести последствий депрессия занимает второе место в мире среди заболеваний (на первом стоит рак). Поэтому, если вы или кто-то из ваших близких страдает этим недугом, то читать книгу «Депрессия и тело» однозначно стоит.

Доктор Александр Лоуэн в свое время предложил революционный подход к терапии депрессивных заболеваний. Он пошел не от ума, а от тела, назвав свой метод биоэнергетическим. Его уникальная техника психотерапии объединила работу с телом и процессом психоанализа.

Депрессивные больные, как правило, переживают отказ от своего тела, а их жизнь превращается в постепенное угасание. Поэтому возвращение нормального ощущения своей телесности через выполнение специальных упражнения и сохранение физической активности показывает хорошие результаты в психотерапии таких пациентов.

Работа с телом представляет собой систему особых упражнений, которые восстанавливают тело до состояния его естественной спонтанности. План победы над депрессией состоит в том, чтобы через осознание реальности своего тела начать осознавать реальность в целом.

Книга «Депрессия и тело» дает ответы на многие вопросы: причины возникновения депрессии, что происходит, если человек полностью сосредоточен на внутренних процессах, зачем нужна связь с землей и как ее установить, почему депрессия отнимает все жизненные силы и энергию, почему в этом состоянии появляются мысли о суициде, как психоанализ видит депрессию, как вновь поверить в жизнь.

Александр Лоуэн — это ученый. Поэтому книга не избежала некоторого количества профессиональных жаргонизмов. Однако «Депрессия и тело» написана очень хорошо. Язык повествования доступен не только для понимания профессионалов, но и для обычных читателей, интересующихся данной темой. Доктор ясно и четко излагает свои мысли.

Александр Лоуэн пишет очень искренне и эмоционально. Он дает глубокое представление о депрессивных расстройствах и способах победы над ними. Его упражнения довольно просты, при этом они серьезно облегчают жизнь.

«Депрессия и тело» учит верить в то, что любую проблему можно решить, а жизнь не является источником вечных неприятностей.

Это произведение будет полезно читать профессиональным психологам, психиатрам, страдающим депрессией людям, а также родителям, которые могут почерпнуть из него много ценной информации о том, как происходит эмоциональное развитие из ребенка, чтобы вырастить его психически и физически здоровым.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Депрессия и тело» Александр Лоуэн в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Депрессия и тело» Александр Лоуэн

Живое тело характеризует наличие его собственной жизни. Оно подвижно, и его подвижность, проявляясь в спонтанности жестов и живости экспрессии, не находится под контролем эго. Живое тело кипит, вибрирует и светится.

Возможно, самая большая из всех иллюзий — это вера в то, что сознательный разум контролирует тело и что, изменив характер своего мышления, мы сможем изменить и наши чувства.

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв