Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»Название: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор: Нат Тит
Год: 1991
Жанр: Личностный рост, Зарубежная психология

Читать онлайн

Скачать книгу

Цитаты из книги



О книге Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

В 2014 году первые три строчки в топ-100 самых влиятельных духовных лидеров мира заняли Далай-лама, Экхарт Толле и папа римский Франциск. На четвертом месте оказался человек, чье имя знакомо менее широкому кругу людей, но чье влияние на общество неоспоримо — Тит Нат Хан.

За 90 лет своей жизни он написал 100 книг по дзен-буддизму. «Мир в каждом шаге» была впервые выпущена в 1992 году и пережила множество переизданий. Это книга о том, как обрести гармонию и сохранить ее в среде, где стресс подстерегает нас на каждом шагу. Как часто ваше намерение радоваться каждому дню разбивалось о малейшую проблему — или даже мимолетное впечатление? Автомобильная пробка, аврал на работе, капризничающий ребенок — препятствием на пути к гармонии может стать что угодно, скажете вы. Но Тит Нат Хан с этим не согласен.

Он убежден: любой фактор, который мы сочли негативным, может стать не преградой, а как раз-таки мостиком на пути к осознанности. Медитации и притчи, включенные в книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», призваны показать читателю, как достичь того ощущения полноты жизни, которое современному западному человеку кажется столь неуловимым. Многолетний опыт автора как общественного активиста и настоятеля буддийского центра свидетельствует о том, что для постижения гармонии не нужно закрываться от мира. Напротив, стоит открыться миру, впитывая его красоту в любой момент времени — на прогулке, в офисе, за рулем или в очереди.

За 14 лет, прошедших с момента первого издания книги «Мир в каждом шаге», она ничуть не потеряла актуальности. Ее перевод — настоящий подарок для тех, кого беспокоит не только собственное благополучие, но и судьба мира в целом. Привнести в него согласие — вот цель, которую преследует Тит Нат Хан. И он убежден, что каждый из нас может этому поспособствовать — на благо себе и другим обитателям нашего общего дома.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

 

Цитаты из книги Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

Жена может создать внутренние образования в муже, а муж в жене, и если они продолжат завязывать друг в друге узлы, однажды в доме совсем не останется счастья.

Мир в каждом шаге.Лучистое красное солнце — это мое сердце.Каждый цветок улыбается вместе со мной.Как зелено и свежо все растущее.Как прохладен ветер.Каждый шаг — это мир.Он направляет нас по бесконечной тропе к счастью.

Секрет успеха — быть собой, ведь это позволяет встретиться с жизнью здесь и сейчас.

Если мы пребываем в мире, в счастье, то улыбаемся, и все наше окружение становится лучше благодаря нашему внутреннему миру».

Каждый наш шаг должен нести мир, быть радостью и счастьем. Если мы будем решительны, то сможем. Нам не нужно будущее. Мы можем улыбнуться и расслабиться. Все, что нам нужно, уже есть здесь и сейчас.

Медитация, говорит Тит Нат Хан, возможна не только в особых условиях. Осознанное мытье посуды столь же сакрально, как коленопреклонение или возжигание благовоний.

Методика Тит Нат Хана основана на осознанном дыхании. Это очень просто: стоит лишь до конца прочувствовать каждый вдох. Однако в результате приходит осознанность каждого действия в повседневной жизни.

Хотя попытки принести мир на землю через внутреннее изменение каждого человека трудны, это единственный путь к цели.

Жить осознанно, замедляясь и наслаждаясь каждым вдохом, — это и есть мир.

В скоростной жизненной гонке мы часто теряем связь с миром, а ведь он всегда с нами.

Вначале мир должен возникнуть в душе каждого из нас. И я верю, что любовь, сострадание и альтруизм — его основа. Только тогда мы способны создавать атмосферу мира и гармонии вокруг себя. Она окружает нашу семью, знакомых, а в итоге — весь мир.

 

Скачать бесплатно книгу Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

 

В формате fb2Скачать

В формате rtfСкачать

В формате epubСкачать

В формате txtСкачать
В формате a4.pdf: Скачать
В формате a6.pdf: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв