«Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Нат Тит

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»Символом нашей эпохи, без преувеличения, можно назвать стресс. Состояние, которое за последние несколько десятилетий достигло масштабов пандемии. С этим термином, так или иначе, знакомы сейчас абсолютно все, и деловой человек, и студент и домохозяйка. Дело в том, что нынешняя жизнь стала чересчур динамичной и психика человека просто не успевает адаптироваться к постоянно меняющейся и все более нагнетаемой обстановке. Непрекращающиеся потоки информации, ворох проблем и срочных дел, возникающих буквально из неоткуда – все эти и множество других факторов неизменно вызывают состояние стресса, которое подрывает здоровье не хуже, чем иные серьезные болезни.

Стоит отметить, что колоссальное разнообразие витаминных комплексов с пометкой «антистресс» антидепрессантов и успокоительных всех видов и марок, на самом деле мало решают эту проблему. Один из величайших духовных лидеров нашего времени, мастер дзен и великолепный автор Тит Нат Хан, предлагает проверенное веками средство обретения спокойствия и внутренней гармонии. Он создал книгу под названием «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», которая вобрала в себя все знания и опыт автора и техники, используемые веками. Она позволит своим читателям вернуться к истокам чистого и свободного сознания.

В книге «Мир в каждом шаге», Хан протягивает руку помощи всем потерявшим ориентиры гармонии и равновесия. Подробно и доступно излагая самые эффективные медитации и дыхательные практики, автор учит своих читателей, как достичь эффекта медитативного присутствия и сохранять его в абсолютно любой ситуации. Кроме этого, Хан рассматривает проблемы утраты осознанности и прокладывает путь к ее максимальному обретению. Вместе с тем, на правах духовного лидера, автор затрагивает глубинные философские вопросы о том, как строить оптимальные отношения с окружающими людьми и внешним миром, в не зависимости от различного рода неблагоприятных обстоятельств.

Данная книга будет не просто полезна, но именно незаменима для всех людей, у которых такие явления как нервный срыв, стресс и депрессия уже стали нормой. Всем, кто хочет обрести гармонию, душевное равновесие, спокойствие и перманентное ощущение счастья, книга к прочтению обязательна.

Читайте увлекательную и полезную книгу Тит Нат Хана «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», следуйте советам автора и обретайте свое счастье. Приятного чтения.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете бесплатно скачать и читать онлайн книгу Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» в форматах epub, fb2, txt, rtf. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Читать онлайн


Скачать бесплатно книгу Нат Тит «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни»

 

В формате fb2Скачать
В формате rtfСкачать
В формате epubСкачать
В формате txtСкачать

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв