«Правила здоровой и долгой жизни» Дэвид Агус

«Правила здоровой и долгой жизни» Дэвид АгусНазвание: Правила здоровой и долгой жизни
Автор: Дэвид Агус
Год: 2011
Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина

Читать онлайн

Скачать книгу



О книге «Правила здоровой и долгой жизни» Дэвид Агус

«Правила здоровой и долгой жизни» — книга одного из лучших врачей современности. Дэвид Агус — личный онколог Стива Джобса, подаривший ему несколько счастливых лет жизни. Журнал New York Times признал литературный труд Агуса американским бестселлером. Книгу перевели на 20 языков. Экземпляры на русском выпускает издательство «ЭКСМО».

Автор «Правила здоровой и долгой жизни» Дэвид Агус – самый знаменитый доктор Силиконовой Долины. Сегодня он возглавляет Глобальный комитет по генетике Всемирного экономического форума. Врач обрел известность благодаря успешному лечению Стива Джобса. Несмотря на прогнозы специалистов, компьютерный гений прожил еще 7 лет после обнаружения раковой опухоли. А все потому, что он вовремя обратился за помощью к Агусу. Нестандартное лечение доктора замедлило развитие редкой формы рака, от которого страдал Джобс.

Дэвид Агус — высокообразованный врач и грамотный специалист, даже по американским меркам. Автор признается, что долгие годы наблюдал за страданиями неизлечимо больных. Увы, сегодня не найдено средство от рака и многих других болезней. Врачи предлагают лишь наркотические и экспериментальные препараты, которые избавляют от боли. Поэтому автор книги решил направить свои силы не на их лечение, а профилактику.

Пока мы молоды, то редко думаем о здоровье. Большинство уделяет недостаточно внимания своему организму, в результате чего он подводит нас уже к 40 годам. Чтобы не допустить серьезных заболеваний, необходимо с раннего возраста следить за собой.

«Правила здоровой и долгой жизни» раскрывает секреты долголетия. Они заключаются в правильном питании, поведении и привычках. Многие правила в книге очень просты, однако придерживается их далеко не каждый.

Автор утверждает, что кофе – важный стимулятор для нервной системы. В умеренных количествах он приносит большую пользу. Дневная доза кофе или чая составляет одну или две чашки. Еще один недооцененный напиток – это красное вино. Выпивая всего один бокал за ужином, как считает врач, вы защищаете свою сердечно-сосудистую систему.

Еще один секрет долголетия – позитивный настрой. Чаще улыбайтесь, не переживайте из-за мелочей. Многие недооценивают важность настроения, а ведь оно напрямую влияет на организм. Еще стоит чаще менять постельное белье, совершать ежедневные прогулки и тренироваться минимум по 15 минут в день.

Книгу «Правила здоровой и долгой жизни» высоко оценили Уолтер Айзексон (биограф Стива Джобса), вице президент США Альберт Гор и другие выдающиеся личности. Прочитав книгу, вы можете навсегда изменить свою жизнь и продлить ее на десятки лет.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Правила здоровой и долгой жизни» Дэвид Агус в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Скачать бесплатно книгу «Правила здоровой и долгой жизни» Дэвид Агус


В формате fb2 : Скачать
В формате rtf : Скачать
В формате epub : Скачать
В формате txt: Скачать
В формате a4.pdf: Скачать
В формате a6.pdf: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв