«Счастье быть женщиной» Маруся Светлова

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Маруся Светлова «Счастье быть женщиной»Название: Счастье быть женщиной
Автор: Маруся Светлова
Год: 2013
Жанр: Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Читать онлайн

Скачать книгу

Цитаты из книги



О книге «Счастье быть женщиной» Маруся Светлова

«Счастье быть женщиной» — книга Маруси Светловой, вышедшая в свет в 2013 году. Произведение посвящено читательницам, которые хотят научиться жить не только для других, но и для себя. Это практическое пособие по достижению настоящего женского счастья.

Маруся Светлова – психолог с опытом работы более 25 лет. Десять лет из своей практики она посвятила проведению тренингов («Психология успеха», «Искусство творить свою жизнь» и прочие). Ее лекции посвящены проблемам родителей и детей, сексуальному успеху, работе с убеждениями. На своих тренингах автор дает практические советы о том, как наладить свою жизнь, обрести уверенность, стать богатым и успешным.

Каждая женщина сталкивается с такими проблемами, которые не может понять ни один мужчина. На долю прекрасного пола выпала гора ответственности: за сохранение семьи, воспитание детей, благополучие родителей. Так уж вышло, что женщина всем «должна». Она обязана быть примером для детей, при этом оставаться красивой и привлекательной для мужа. Помимо поддержания домашнего очага, в XXI веке женщина должна еще и добиться карьерного успеха.

Как справиться со всеми этими обязанностями? Что делать, если не остается времени и сил на саму себя? В книге «Счастье быть женщиной» автор дает ответы на эти вопросы. На страницах этой книги каждая женщина найдет решение своих собственных проблем.

Писательница на личном опыте узнала, с чем приходится «сражаться» женщинам каждый день. Бесконечная забота о других, которую окружающие воспринимают как данность – разве это справедливо? Но с этими трудностями легко справиться. Главное, научиться любить не только других, но и себя.

Автор пытается донести до читателей, что самопожертвование – это лучший вариант. Взваливая на себя непосильную ответственность и желая оправдать навязанные обществом стереотипы, мы приходим лишь к неудовлетворенности и страданиям. Писательница подробно разбирает этот распространенный сценарий и объясняет, как можно добиться внутренней гармонии.

Помимо книги «Счастье быть женщиной», Маруся Светлова написала немало достойных произведений. В их числе «Уверенность, как ее не терять» и «Как найти свою работу». Богатый опыт в психотерапии позволил писательнице взглянуть на повседневные проблемы с научной точки зрения. Однако автор смогла донести свои знания в понятном формате, приводя яркие примеры из жизни.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Счастье быть женщиной» Маруся Светлова в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги «Счастье быть женщиной» Маруся Светлова

Ты можешь сказать, что есть люди, которые тебя бесят, раздражают, и ты, бедная, срываешься. Но это не они тебя выводят из себя, а ты позволяешь себе выйти из себя. А можешь не выходить и выслушать их спокойно. И спокойно сказать, что не желаешь говорить в таком тоне. Или можешь сообщить, что понимаешь раздражение, гнев или обиду человека. Но твое понимание можно высказать спокойно, не переходя на унизительный тон, обвинения, критику.

Женщина должна родить ребенка. Но чтобы родить его, женщина должна быть здоровой. Она должна быть здоровой и сильной, чтобы выносить его. Она должна быть позитивной и гармоничной, чтобы вырастить здорового ребенка, — неврастеничная женщина не сможет этого сделать. А для этого она должна заботиться о себе, следить за своим здоровьем, заниматься им. А для этого — она должна находить на себя время, выделив его из многих дел и домашних обязанностей.

Женщина должна воспитывать ребенка. Но чтобы воспитывать его, она должна быть знающей, мудрой, принимающей, внимательной. Она должна быть развитой, современной, гибкой, растущей. Она должна расти, учиться, знать, читать, общаться. А для этого она должна найти на себя время, потеснив какие-то дела и обязанности.
Женщина должна любить своих детей, мужа, родителей. Она должна делиться любовью, добротой, верой. Но для этого она должна быть любящей, наполненной любовью. Потому что возлюбить ближнего можно только как самого себя. Потому что любовь к другим не может взяться ниоткуда — она идет из самой тебя. Но для этого — нужно наполнить себя этой любовью. Нужно любить сначала саму себя, чтобы наполниться этой любовью. Поэтому женщина должна уметь себя хвалить, проявлять к себе любовь, заботиться о себе, уделять себе внимание, находить на себя время.
Женщина должна быть позитивно настроенной. Потому что от ее настроения, жизненного настроя зависит настрой близких. А для этого женщина должна быть наполнена позитивными эмоциями. А для этого она должна их получать. Она должна жить в согласии с собой. Проживать свою жизнь. Жить в радости, а не в страданиях.

Женщина должна формировать у детей представление о людях. Она первый человек в жизни ребенка, по которому он судит о том, что такое люди. Она должна быть образцом чистоты и света. Она должна быть чистой в своих поступках и помыслах, светлой и радостной, свободной от негатива, недовольства, грязи. А для этого — она должна проживать жизнь, свободную от недовольства, негатива, несогласия.
Женщина должна сформировать у детей представление о мире и его возможностях. Но для этого она сама должна быть собой, жить своей жизнью, реализовать себя. Для этого она должна быть свободной, реализованной, яркой. Она должна расти и совершенствоваться. А для этого — нужно время на себя. А для этого нужно помнить о своей ценности и ценности своей жизни.
Женщина должна быть сильной, чтобы нести ответственность за жизнь и здоровье детей, состояние близких, родителей, мужа. А для этого нужно позволять себе выпускать себя, свою внутреннюю силу. Заботиться о своем здоровье, душевном состоянии. Отдыхать. Учиться. Расти.

Женщина должна быть женщиной — мягкой, нежной, гибкой, доброй, светлой. А для этого она должна быть удовлетворенной. Быть собой. Жить своей жизнью. Находиться в нормальных, достойных отношениях. Иметь время на себя, свое настроение, душевное состояние.
Женщина должна, просто обязана сначала заботиться о себе, чтобы потом заботиться о других.
Женщина должна ценить себя, потому что только при этом условии она будет заботиться о себе, найдет время для себя — своего роста, своего отдыха, своего здоровья. А это просто необходимо ей для выполнения всех ее многочисленных долгов.
Но в списках наших многочисленных «долгов», о которых мы говорили в этой книге, отсутствовали эти «долги» перед самой собой: ценить себя, любить себя, заботиться о себе, находить на себя время.
Но мы должны выполнять и эти долги перед самими собой. Должны. Иначе никогда не сможем быть такими, какими мы должны быть, — яркими, сильными, позитивными, полноценными, счаст­ливыми женщинами.

Женщина должна быть ценной и достойной. Она — образец для детей в том, что такое настоящая женщина, мать, жена. Она должна быть достойной, чтобы сформировать достойного мужчину, а не воспитывать скота, который будет самоутверждаться за счет ее унижения, плохого обращения с ней. А для этого она должна ценить себя, любить себя, стоять за себя.
Женщина должна быть хозяйкой, выполнять множество домашних обязанностей, стирать, убирать, готовить. А для этого она должна быть здоровой, живой, полной сил, а не умирающей жертвой, у которой нет сил взять в руки веник. Она должна быть любящей и доброй, а не заряжающей всю атмосферу вокруг себя, еду, которую она готовит для близких, негативной энергией, разрушающей их здоровье. А для этого она должна заботиться о себе, находить время, чтобы отдыхать и набираться сил.

— Детка, ты у себя — единственная, ты для себя — важная и ценная, поэтому ты должна очень бережно к себе относиться. Ты должна хорошо прожить эту жизнь. Ты должна жить в радости. Ты не должна страдать. Ты не должна терпеть боль. Ты не должна носить в себе плохое настроение. Ты должна свободно выражать свои чувства, чтобы давать людям представление о том, что с тобой происходит. Чтобы они не обижали тебя. Или — поддержали тебя…

Великолепная женщина — выбирает. Выбирает лучшее. И не соглашается на плохое.

Заботиться о себе, о своем здоровье — это заботиться не только о своем теле, но и о своей душе. Заботиться о себе — это спрашивать себя, слушать себя, — что ты хочешь, что тебе важно, что тебе нужно. А для этого нужно время, чтобы осознать свои поступки, свои намерения, проявления, чувства. А для этого нужно отодвинуть немного все дела, чтобы найти возможность побыть наедине с собой. И опять — это возможно только тогда, когда ты начинаешь осознавать важность и ценность этого для себя.
Заботиться о себе — это услышать в себе голос ценящей себя, уважающей себя женщины, которая заботится о тебе, единственной. Я знаю это состояние, когда лежишь уже полуживая, как полутруп, но какие-то голоса говорят в тебе укоризненно:
— И долго ты будешь лежать?.. Дела не переделаны, а ты лежишь…

Отдавание — это делать то, что ты выбираешь делать, что ты хочешь делать на благо других.
Жертвенность — это делать то, что ты не хочешь, на благо других.
Отдавание — это любовь к себе и другим.
Жертвенность — нелюбовь к себе и любовь к другим. И отсюда рано или поздно возникнет и нелюбовь к другим, когда женщина устанет от того, что ею все пользуются.
Жертвенность — признание своей «маленькости» и неценности — и «величия» и важности других.
Отдавание — щедрое деление большой, яркой, сильной, свободной, наполненной любовью женщины — важным и ценным для нее людям.


Скачать бесплатно книгу «Счастье быть женщиной» Маруся Светлова


В формате fb2Скачать
В формате rtfСкачать
В формате epubСкачать
В формате txtСкачать
В формате a4.pdf: Скачать
В формате a6.pdf: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв