Пять открытий о пользе чтения

Добавить отзыв

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Недавно ученые сделали пять открытий, которые подтверждают, что книга – просто незаменимая часть полноценного отдыха. И хоть над исследованиями работали ученые из Великобритании и США, психология у людей всего мира практически одинакова. Поэтому давайте посмотрим, о чем свидетельствуют открытия:

1. Чтение – средство настоящей релаксации

Лучше всего снизить уровень стресса, по сравнению с другими средствами расслабления, может именно книга. Об этом стало известно благодаря исследованиям Университета Суссекса. Специалисты этого вуза подвергали участников эксперимента стрессовым ситуациям, после чего давали им возможность успокоится, в то же время измеряя пульс. Выяснилось, что всего шести минут уединения с книгой было достаточно для снижения уровня стресса почти на 70 %. По сравнению с этим показателем чай, кофе и музыка «нервно курят в сторонке».

2. Чтение создает атмосферу уединения

Большую часть времени мы ощущаем влияние и давление непрерывных потоков информации, поступающей отовсюду. Во время прослушивания музыки или просмотра фильма в нашей голове звучат чужие голоса. А когда мы читаем, то слышим только собственный голос внутри. Специалисты Центра исследования чтения и языка Тафтского университета утверждают, что благодаря этому мы значительно лучше воспринимаем и усваиваем информацию. В то же время внутреннее напряжение снижается, замещаясь ощущениями защищенности и уединения.

3. Чтение помогает улучшить настроение

Более 60 % британского населения считает, что книга поднимает настроение. Такое же количество людей утверждает, что книга не просто улучшает их самочувствие, но и вправду делает жизнь интересней. Это – красноречивые результаты опроса от National Year of Reading.

4. Чтение способно улучшить физическую форму

В одном из детских лечебных заведений Северной Каролины провели интересное исследование. В эксперименте приняло участие тридцать девочек с избыточным весом в возрасте от 9 до 13 лет. Некоторым участницам дали книжки о том, как подростку удалось похудеть, другим предложили литературу, не связанную с лишним весом, а третьих оставили без книг. В итоге больше веса потеряли те девочки, которые читали о похудении, немногим меньше – те, в чьих руках были разные книги. Участницы, которым не предложили книг, вообще не похудели. По словам специалистов, с книгой мы не просто сидим, но и переживаем то же, что и любимые герои – именно поэтому теряется вес.

5. Чтение помогает лучше спать

Чтобы скорее уснуть, врачи рекомендуют почитать перед сном 10-20 минут. Они уверены, что чтение помогает нам спать крепче и ускоряет процесс засыпания. Главная причина бессонницы – мысли о прошедшем дне. Согласитесь, мы часто обдумываем такие мелочи – «что сказала соседка Маша», «почему подорожал сникерс», «почему Петя так на меня посмотрел» и прочее… Вся эта путаница мыслей на дает нам нормально спать, а чтение помогает переключатся на сюжет книжки, отвлекая нас от всего пережитого.

По этой причине человек, который читает, по возвращению из отпуска выглядит более отдохнувшим и радостным, чем тот, кто никогда не берет в руки книгу.

Рекомендуем к прочтению:

«Читающие трамваи» скоро заведутся в Москве

На ММКВЯ презентовали сервис для создания интерактивных книг

Роман «Вспомогательное правосудие» Энн Лекки получил «Хьюго»

Псевдоним «Роберт Гэлбрейт» принадлежит Джоан Роулинг

Сделано на Лейке

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

(Директор: ),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» - «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» - «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» - «».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

ОГРН:
ИНН/КПП: /
Адрес места нахождения:

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта:
Банк:
БИК банка:
Номер корреспондентского счёта банка:

Директор

Соглашаюсь с офертой

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://lifeinbooks.net, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://lifeinbooks.net/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «», которой принадлежит сайт https://lifeinbooks.net на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://lifeinbooks.net.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://lifeinbooks.net. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – ammmcru@yandex.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 - 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://lifeinbooks.net.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «» в соответствии с учредительными документами: .

Соглашаюсь на обработку моих персональных данных

Перенаправление на безопасную страницу платежа...

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв X