Школа соблазна читать онлайн - Мария Архангельская

Школа соблазна

Мария Архангельская

Рожденная женщиной

Мария Архангельская – вдохновляющая, целеустремленная, легкая и очень счастливая женщина. Она же – психолог с двумя высшими образованиями МГУ, мастер НЛП и специалист по телесно-ориентированной терапии, уже несколько лет помогающая женщинам найти гармонию с собой и в отношениях с людьми.

«Школа соблазна» – настоящий учебник для тех женщин, которые не хотят оставаться в тени. Любая женщина способна усилить витающее в воздухе любовное настроение и соблазнить мужчину, которому она нравится – это заложено в нас природой. Почему же некоторые практически «с пеленок» притягивают мужские взгляды, а другие – годами остаются незамеченными? Почему с одним человеком ты год вместе учился и потом с трудом вспоминаешь имя, а с другим пообщался пять минут и помнишь его всю жизнь? Ответы на эти вопросы изложены в книге, которую Вы держите в руках.

Мария Архангельская

Школа соблазна

Дорогие читательницы!

Вопрос о самооценке, чувстве собственного достоинства всегда озвучивается в женских головах бесчисленное количество раз. Разные женщины, разные ситуации – суть моего профессионального и жизненного опыта вот уже более 20 лет. А вопрос один. Он может скрываться под видом совершенно других вопросов, например: «Живем мы уже вместе очень давно, а жениться он не хочет», или «Мужчина повышает на меня голос», или же «Мужчине нужны от меня только деньги»… Во всех этих и многих других подобных ситуациях можно и нужно прийти к одному вопросу – «А как я сама к себе отношусь?»

Любите ли вы себя? Заботитесь ли вы о себе? Уважаете и цените? Посмотрите на то, как вы расходуете свое время. Куда вы его вкладываете? А в каких местах вы теряете его зря? Чем вы себя занимаете? И хватает ли вам времени на то, что вы любите? А самое главное, как бы это было, если бы вы себя любили? Как бы вы тогда строили отношения с мужчинами, детьми, родителями, коллегами?

Одним простым вопросом к самой себе можно запустить процесс самовосстановления. Но вам понадобится немало желания и сил, чтобы ответить на этот вопрос себе честно и начать эту невероятно кропотливую, одновременно тяжелую и необходимую работу по возрождению своей внутренней Женщины. Легкой, мягкой, сладкой, любящей и дарящей свою любовь.

И первое, что откликается в этой работе над собой – это ваше тело. Ориентируясь на свои ощущения, раскрывая их, позволяя себе проживать, переживать их протекание, женщина обретает телесную притягательность. Этот путь лежит через принятие себя, осознание своей женственности, сексуальности. Путь восхищения своим телом, не как плотью, близкой к эталону, а как источником, способным женщине дарить любовь к жизни.

Именно в эту науку, науку познания своего тела, приглашает вас погрузиться автор книги «Школа соблазна» Мария Архангельская. Мария в своем роде уникальная женщина. В ней сочетается природная женственность и аналитический склад ума. Направления – природная женственность, профессиональная психотерапия и стремление к личному росту – соединись для Марии в одно.

Мария Архангельская – автор более 30 тренингов, связанных с телесно-ориентированными практиками и сексуальными отношениями. Ведь женщина, которая не любит, не принимает, а главное не чувствует свое тело, не может стать ни восхитительной любовницей, сводящей мужчину с ума, ни просто чувствовать себя красивой и уверенной. С тела начинает развиваться наша женская составляющая. В этом истина Марии Архангельской.

Применив свои аналитические способности, Мария Архангельская постаралась разложить все по полочкам, чтобы вся информация проникала в вас через понимание, то есть, через вашу голову, а затем уже опускалась в тело. Одна из догм, заложенных в практики Марии в том, что вы получаете результат незамедлительно, лишь приступив к работе с вашим телом. Ваше тело такое отзывчивое, такое податливое.

Эта книга – ценный подарок Женщине. Насыщенная практическими советами, медитациями она погрузит вас в тайны женской телесной природы, глубинной притягательности через тело. Вы научитесь принимать свою женскую суть через расслабление вашего тела, через получение удовольствие от показывания себя, от пребывания в своем теле. Мария открывает перед вами телесные возможности и затягивает во вкус вашей жизни, в соблазн. Это ваш сексуальный магнит. Мир – ваше королевство. Так станьте же полноправной королевой вашего мира!

А как результат – вы осознаете свою телесную притягательность, приняв красоту своей души, сердца. А в этом и состоит одна из основных наших Женских задач.

Наталья Покатилова, автор бестселлера «Рожденная женщиной»

Вступление

В этой книге я хочу вам рассказать историю одного тренинга. Это был мой первый онлайн-тренинг. Я волновалась – одно дело, вести занятия в зале и совсем другое – через интернет. И я хочу рассказать вам, как это было, начиная с первого бесплатного вебинара. Вы можете просто читать эту книгу как увлекательную стенограмму, а можете сама стать участницей тренинга. Делать медитации, выполнять домашние задания, и получать свой результат – найти свой соблазн внутри себя. Итак, в путь!

Утро. День первого бесплатного вебинара. Я не очень-то волнуюсь, я проводила уже достаточно вебинаров. Пока мне не звонит Лиза – наш директор по маркетингу и моя подруга: «Маша, ты на каком фоне будешь выступать сегодня?»

– В смысле? – не поняла я.

– Ну фон, на котором ты будешь стоять, должен быть однотонным.

– Подожди, Лиза, я же в аудио формате. Без видео!

– Нет, Маша, ты что? – удивилась Лиза, – конечно надо, чтобы тебя видели. Ты говоришь о соблазне. Об этом нельзя говорить, это надо показывать.

Мое сердце бьется в ответ на ее слова – 150 ударов в минуту.

– Но у меня нет нормальной подсветки, и, вообще, я не готова.

– Свет я тебе привезу! – уверенно отвечает Лиза, – а ты пока готовься.

Нет, только не это! Я, конечно, люблю новое, но не до такой же степени! Первый раз вести видео ве-бинар, первый раз говорить с огромной аудиторией (на вебинар записалось около 700 человек), первый раз презентовать свой первый онлайн тренинг! Ужас! Хотя, с другой стороны, не я ли всегда повторяю фразу на всех своих тренингах – «Если вам страшно – значит вам туда!». Отступать поздно!

Дрожащими руками наношу макияж, выбираю платье – красивое шелковое цвета фуксии, которое я шила к свадьбе друга. И к приходу Лизы со светом я уже готова.

Лиза как может пытается отвлечь меня, но паника нарастает.

И вот, наконец, свет выставлен. Звук и изображение проверены. Лиза уехала слушать меня из дома. Я стою перед камерой и в голове только одна мысль:

«Зачем? Зачем? Зачем я на это согласилась? Больше никогда! Никогда! Никогда!»

– Две минуты до начала, – сообщает мне админ Сергей.

«Может, просто закрыть компьютер и сделать вид, что меня нет? Не подходить к телефону! Нет меня и все! Или сказать, что вырубился интернет, и я тут ни при чем! Или…»

Улыбка и…

Девочки мои дорогие, добрый вечер! Меня зовут Мария Архангельская.

Я тренер женских практик, таролог, эзотерик. Телесно-ориентированный терапевт, мастер НЛП и многое другое. А главное, я – психолог! Сейчас я часто говорю это абсолютно обыденно. «Да, второе высшее,

психфак МГУ», – несколько лениво могу заметить в разговоре. Но ведь когда-то это был мой прорыв, великое чудо моей жизни – чудо нахождения своего места в этом мире. Я очень долго себя искала, я была сначала, по первому образованию, журналистом. Я работала на телевидении, несмотря на это камера меня сегодня пугает чрезвычайно, волнует и как-то возбуждает даже. И я была пресс-секретарем лидера Партии защиты женщин. Я писала тексты, какие-то копирайты, в общем, что только ни делала. Даже занималась сувенирной продукцией. И потом только, уже за 30 лет, я решилась… Наверное, это звучит смешно, но мне было как-то очень стыдно пойти учиться! Я, взрослая тетенька за тридцать, мать двоих дочек, пойду сидеть за школьную парту! Примерно такие мысли были у меня в то время… Но моя «дачная» подруга Лена однажды мне грозно сказала: «Чтобы сегодня же пошла подавать документы!» И мне не оставалось ничего, как и вправду со страхом и волнением прийти в здание на Моховой, держа в дрожащей руке свой первый диплом. И с тех пор учусь, вообще не прекращая, чему только возможно – психодраме и НЛП, телесно-ориентированной терапии, работе с шоковой травмой, коучингу и многому-многому другому.

Я по натуре своей аналитик. Я обязательно буду стараться вам давать знания, давать какую-то структуру, потому что я люблю, чтобы все было разложено по полочкам и чтобы все шло через понимание, через голову, опускаясь уже в тело. Но когда я стала работать, я заметила, что мы можем сколько угодно разговаривать, понимать, но, к сожалению, в жизни ничего не меняется. И я совершенно неожиданно поняла, что работа через тело меняет все гораздо быстрее и реальнее. Так начался мой путь к телесно-ориентированной терапии, который я совершенно не принимала сначала. Путь работы через тело.

Но то, что интересовало меня всегда даже больше чем классическая психология, то, что я изучаю уже более 25 лет, это отношения мужчин и женщин. Потому что мне самой хотелось быть счастливой. Мне было совершенно не понятно, почему мои мечты никак не осуществляются, почему мои отношения никак не напоминают отношения моей мечты. И еще мне очень уж хотелось разобраться – как все это работает. Что за законы управляют отношениями? Почему одни женщины нравятся мужчинам больше других? В чем секреты успеха? И, обладая аналитическим умом, я за 25 лет уже очень много всего изучила, проанализировала, начиная с прочтения тоненькой брошюрки в 18 лет, что-то типа «Тайны привлекательности», и заканчивая многотомными учебниками о женской и мужской сексуальности. Все тренинги, обучающие программы и книги, касающиеся данной темы, я проглатывала с упоением, и в итоге вывела работающие формулы.

В последнее время я все чаще встречаю женщин, которые прекрасны, хороши собой, которые умны, прекрасно зарабатывают, сделали карьеру, которые прекрасно выглядят, ухаживают за собой. Они легкие, с чувством юмора. И, тем не менее, они одиноки. И более того, они не просто одиноки, а как будто нет вокруг них мужчин, мужчин как будто нет! И подруги говорят: что вообще происходит, почему такую женщину никто не замечает? И вы сами иногда думаете: ну что ж такое-то, мужчины, что ли, перевелись? Что со мной не так? Изъян какой-то, брак какой-то со мной?

И бывает так, что знакомятся мужчины. Да, мужчины видят, мужчины знакомятся. Но все какие-то не те. И вы думаете: ну что ж такое-то? неужели это мой рейтинг женский? неужели вот это – те мужчины, которых, собственно говоря, я достойна?

И бывает так. Вы знакомитесь с мужчиной, и этот мужчина вам нравится, и он хорош. Но как-то прямо с первой встречи все отношения идут к сексу. И как будто бы больше его ничего не интересует. Как будто бы он не хочет отношений с вами, и получается какой-то секс, секс, секс. Вы не хотите этого. Чувствуете, что как-то ваша ценность гораздо больше, гораздо выше, и хотелось бы как-то этого избежать.

И бывает так, что вот в жизни такой прекрасной женщины появляется все-таки мужчина, который хорош, интересен, то, что надо. И вроде бы как-то отношения завязываются, но, что происходит? Он как-то не влюблен, он как-то не обрывает телефон. Как-то так разрешает как будто бы, да, с собой общаться. Говорит: если хочешь, приезжай. Не инициирует встреч, так, как вам хотелось бы. И вроде мужчина тот, но отношения не те.

И вы проходите тренинги, меняется ваше внутреннее состояние. Вы читаете книги, и вам кажется, что должны наступить внешние изменения, но внешне ничего не меняется. Внутреннее состояние меняется, а внешне все остается так, как было.

Или для девочек, кто сейчас замужем находится. В хорошем, казалось бы, замечательном браке, хороший муж. Бывает такая ситуация, что муж хороший, брак устойчивый, вроде бы всем довольна. Но вот муж, вместо того, чтобы водить вас на свидания, как-то проводить с вами время, смотрит больше в экран компьютера или в экран телевизора. И даже если вы продефилируете мимо в обнаженном виде, он может даже не оторвать взгляда от экрана.

Или, знаете как, бывает ситуация совсем, казалось бы, прекрасная. Действительно хорошие отношения. Действительно вы пара, вы семья, вы друзья. И все завидуют. И хороший, устойчивый брак. Но не хватает какого-то огонька, вот не смотрит он так, как прежде. Нет восхищения в его взгляде. Нет вот этого обожания, нет желания. Как будто вы такая, знаете, команда. И вы часто себя утешаете тем, что: ну, у меня и так слишком много всего есть. И вы говорите: да не бывает все прекрасно, да из любых отношений рано или поздно уходит секс, страсть. Да это все фильмы, да это все сериалы. Да не бывает такого. Но иногда, когда вы ложитесь спать, это относится к тем, кто свободен, и к тем, кто замужем, вы, какая-то часть вашей души начинает плакать. И говорить про то, что: я так хочу 101 розу, просто так, без повода. Я хочу, чтобы он звонил, присылал мне смс-ки, я хочу, чтобы мужчина сходил по мне с ума. Я хочу танцевать под звездами, чтобы он обнимал меня нежно и сильно, и смотрел на меня с восхищением, со страстью, с желанием.

Потом вы встаете утром, и вам кажется, что: да ладно, все нормально, у меня нормальная, хорошая жизнь. И все устоялось, и все хорошо. И вы говорите: да нет, так не бывает, это не будет со мной. Но какая-то часть вас говорит: я не хочу умереть, так и не испытав вот этого прекрасного. Я хочу обязательно это испытать. Я точно знаю, что это есть в этом мире.

Я бы никогда не стала бы начинать этот разговор, если бы я сама не прошла этот путь. Я описываю так подробно и хорошо только потому, что я сама была во всех этих ситуациях. И я сама мечтала об этом. И со своим, знаете, абсолютно таким аналитическим, прагматическим умом я 25 лет разбирала секреты женского рейтинга, секреты успеха у мужчин. И я готова с вами этим делиться.

Женский рейтинг. Вообще, какие бывают у нас рейтинги? И когда мы начинаем с вами ранжирование?

Основное наше определение в рейтинге, в статусе, начинается примерно в 12 лет. В тот момент, когда у нас начинается переходный возраст, начинают работать железы внутренней секреции. И то, что нас раньше, в общем, не сильно волновало, начинает нас волновать.

И первое, что нам, девочкам, очень хочется, – это получить высокий статус как девушкам. То есть, быть оцененной в обществе как клевая, привлекательная, яркая девочка. И

как вы думаете, каким образом мы получаем наш ранг?

В 12 лет это зависит от внимания мальчиков. Насколько мальчикам мы нравимся, они нас приглашают куда-то: на свидания, на дискотеки, на день рождения, куда-то еще. И таким образом есть девочки, которые востребованы у мальчиков. И они получили свой высокий женский ранг. В свои 12–14 лет.

Почему изначально так сложно получить этот высокий ранг? Это, конечно, зависит от родителей, от пап в первую очередь.

И те девочки, которые получили, почивают на лаврах.

Другие приходят к мамам и говорят: мама, вот Ирка из 5-го подъезда, ее мальчишки приглашали на дискотеку, на все танцы, а меня никто не пригласил. Ее уже приглашают на свидания, мам, а меня никто не приглашает.

И что мама нам на это говорит? Мама говорит:

– Не переживай. Ира твоя… О, правильно!

– Она б… Все правильно.

– Не переживай. Ирка – б…! А ты у меня кто? Ты у меня кто? – мама говорит, – Она у нас б…, а ты у меня умница, ты у меня хорошая девочка.

Правильно. И ты, что делай?

– А ты, моя девочка, учись!

И в этот момент наша мама действует из самых лучших побуждений, потому что я в свое время то же самое сказала своей дочке. Когда я ей рассказывала про то, что я буду писать, она мне сказала: «Мама, ты мне говорила то же самое. Вот то самое ты мне говорила: да ну, она такая… Ты учись, работай, ты всего добьешься, молодец!» Поэтому мамы делают такое из самых наилучших побуждений.

В этот момент наши мамы нам формируют убеждения. Первое, если я флиртую с мальчиками, если меня приглашают, если я востребована, значит, я кто? На букву Б. Значит, я нехорошая женщина. И второе, они дают, в общем, хороший совет в этот момент: учись! Потому что они говорят про то, что мы можем ранжироваться, получить наш высокий ранг в другой области. Это область интеллекта. И те, у кого не получилось ранжироваться, получить высокий женский рейтинг в своем подростковом возрасте, начинают получать свой высокий рейтинг в интеллектуальной сфере, как личности. И у нас внутри формируется убеждение, что я могу чего-то в этой жизни добиться только как личность, человек, ум, а не как красивая женщина (тем более что быть красивой женщиной – это плохо, исходя из их предыдущего утверждения).

И мы начинаем учиться, совершенствоваться. Причем это не обязательно только учеба, это может быть и музыка, рисование, спорт. По-разному бывает.

И это, в общем, неплохо, потому что у кого-то получается получить свой ранг, как личность. И это, девочки, хорошо. Медаль, красный диплом – это хорошо. Давайте это не будем обесценивать. Потому что это тоже важно. Так что нам нужны все рейтинги.

А те, у кого не получилось получить высокий рейтинг ни в области ума, ни в области красоты, то они начинают ранжироваться, как вы думаете, в какой области?

Они начинают ранжироваться в области социума. То есть это те, кто не очень хорошо учится, кто не смог блеснуть ни в какой области. Они, например, приходят к маме, папе, и говорят: «Купи мне айфон 5-й модели. Мне срочно нужно. Купи мне айпад», и другие вещи дорогие, которые подчеркивают статус. Или как в наше время еще можно было подняться по социальному рангу – комсорг, староста. Или начать вечеринки устраивать у себя дома. И это наш третий рейтинг – социальный.

Таким образом, у нас с вами есть три основных ранга – рейтинга, в которых мы всю нашу жизнь растем и двигаемся. И мы хотим все рейтинги освоить. Мы хотим во всех рейтингах быть на высоте, получить максимальный статус. И, как обычно бывает, девочка, начала учиться. Она сначала училась, училась, училась, красный диплом, медали, медали, медали. А потом, да, французский, английский, итальянский. Потом девочка вырастает и говорит себе: «Надо мне сейчас сделать карьеру, надо мне расти в социуме, надо мне достигать и зарабатывать».

И начинает девочка достигать, зарабатывать и так далее. И добивается. У нее машина, может быть своя квартира даже. Добивается достаточно высокого рейтинга в социуме. То есть, высокий социальный и интеллектуальный ранг она получила. И в этот момент она думает: «Так, а где ж мужчина-то? Где ж моя личная жизнь? Я умница, красавица. Почему я не замужем?» Естественно, женщина, как правило, уже ухожена, хороша собой. И претендует на мужчину соответствующего социального и интеллектуального уровня. Да, женщина с высокой самооценкой выходит в мир, а мир не дает от мужчин обратную связь! Нет принца почему-то! Да и вообще нормального нет.

И женщина не понимает: почему? Что происходит? Почему не выстроилась очередь из поклонников?! Потому что в этот момент женщина забывает, что мужчины смотрят на нее, оценивая ее, как женщину, по ее женскому рейтингу. И привлекаем мы мужчин совершенно не тем, на какой машине мы ездим, совершенно не тем, сколько у нас высших образований, совершенно не своим интеллектом, умом, знаниями, а совсем другими вещами, про которые мы сегодня с вами будем говорить.

Действительно бывает, что мужчина ищет себе супругу. Ищет не женщину, в которую он будет влюблен, а ищет себе спутницу жизни, которая будет ему парой, подругой, надежной опорой и так далее. И это всё, девочки, конечно, важно. Но то, во что мужчина влюбляется, это вовсе не ваша машина, не квартира, не ваш интеллектуальный уровень и так далее, а нечто совсем иное

Кстати говоря, девочки, которые изначально были высокоранговыми в женском статусе, они тоже начинают развиваться. Сначала они ранжируются, как правило, в социум. То есть, они стремятся найти мужчину себе как можно более высокорейтингового. И потом, например, родив уже ребеночка, они начинают учиться, получать первое образование, и часто бывает, второе. Французский, английский. Такие женщины, как правило, уже в 30 и позже начинают этим заниматься.

Итак, женский рейтинг. Из чего он складывается?

Давайте начнем с конца. Есть основные пять параметров, которые определяют наш высокий женский статус.

Номер пять – это то, без чего невозможно быть счастливой в браке. То, без чего вы можете быть замужем, но не будете счастливы ни вы, ни ваш муж.

Без этого невозможно женское счастье в семье. Это наш пятый секрет, который определяет любовь к нам мужчины и наш высокий женский рейтинг, – это наше сердце. Это наше умение любить, это наше умение дарить любовь, это наше умение быть в принятии, это наше умение быть в нежности и дарить эту нежность. Без этого невозможен ни один счастливый брак, какая бы ни была чудесная, замечательная женщина. Конечно, мужчина хочет тепло в своем доме. Он хочет уюта, он хочет понимания, принятия. Он хочет вашего открытого сердца, в котором очень много любви. И эта любовь будет изливаться на него. И это наш секрет № 5. Умение любить, способность иметь открытое сердце. Способность давать, дарить эту любовь.

И многие из вас, кто уже проходил тренинги, наверняка приобрели это умение. Есть очень много тренингов, например тренинг «Рожденная женщиной» Натальи Покатиловой. Для меня он именно про это. Именно про умение любить, умение дарить любовь.

Четвертый пункт… Без него невозможно иметь рядом с собой успешного мужчину. Вот если, например, у вас это есть, ваш мужчина будет успешен. А если этого нет, то, соответственно, муж всегда будет неуспешен.

Кто вы? Вы женщина-муза или вы – женщина-пила. И от этого

зависит успешность вашего мужчины. И какой мужчина будет рядом с вами. Что значит «женщина-пила»? Не в смысле пила, пила – выпила типа – выпила, или там минералочку пьет, а женщина-бензопила, которая пилит мужчину. Она говорит ему:

– Ну, вот я зарабатываю больше тебя. Ну что, нельзя найти работу? Я женщина, а ты ж мужик!

– Вот смотри, вот мой одноклассник, он уже какую карьеру сделал, а ты что? Ну, куда ты устраивался, покажи мне, на какие работы? Ну а что вот это?

Да, если женщина – «пила», которая говорит: ну сколько можно? ну почему? ну когда ж ты прибьешь плинтус? ну как я устала, как я устала содержать семью, как я устала, как мне надоело, да вот, да я…не-понятно, кто мужчина, а кто у нас женщина… Ну и так далее. Да, я думаю, что у вас есть арсенал пилы, такой многофункциональной пилы, много разных режимов.

А женщина-муза это та женщина, которая умеет вдохновлять своего мужчину. Которая умеет сказать ему: «Дорогой! Такая женщина, как я, просто не могла полюбить неудачника. Я знаю точно, что ты вообще “зэ бэст”. Я знаю точно, что ты № 1. Я знаю точно, что ты мой герой. И, знаешь, я уверена на 100 %, что у тебя все получится»

Эта женщина, когда мужчина опускает руки, говорит: «Да ты вспомни свою мечту, вспомни! Я знаю, что ты герой. Почему ты сидишь?! У тебя все получится! Я в тебя верю на 100 %. Иди и делай. Ты крутой чувак!»

Мужчин это окрыляет.

На самом деле мы это делаем каждый день, девочки мои дорогие. И если вам кажется, что вот эти два качества проявляются только в отношениях, то вы ошибаетесь. Нет, это не так. Эти качества видны сразу, когда вы просто разговариваете с мужчиной на первом свидании. Мужчины видят ваше умение любить и ваше умение вдохновлять. Да, пока он выбирает столик, отодвигает вам стул, или что-то еще делает. Мы умеем, девочки, одним взглядом показать себя пилой или музой. И с каждым мужчиной в этом мире мы как-то проявляемся – с сантехником и с генеральным директором. Нам кажется, что это не важно. Что вот уж со своим-то мужчиной я буду настоящей женщиной! А что мне стараться для какого-то дворника, заправщика?! Но, быть может, именно в этот момент вас видит и другой мужчина, видит, как вы общаетесь. И принимает какие-то решения – например, подойти и познакомиться.

И давайте мы с вами будем двигаться.

Третье. Если бы у нас была бегущая строка на лице, что бы там было написано? Послание, которое мы несем в мир. «Я разочарована в мужчинах», «мне причиняли много боли», «все мужики – козлы», «как все достали», «ищу мужа, уже хоть какого».

Или написано счастье и довольство жизнью, радость. «Я люблю себя, я люблю жизнь, я люблю мужчин», «я в восторге от этого мира», «мне так нравится, мне так вкусно здесь жить!» «у меня роман с жизнью, так все легко, замечательно, просто!»

И это наш с вами секрет № 3. Что мы с вами излучаем? Какая энергия от нас идет? Меня спрашивали девочки однажды на вебинаре: «Что такое здоровая женская энергия?» Вот это и есть здоровая женская энергия… А что такое больная? Больная женская энергия, это когда у нас посыл: все плохо, грустно, уныло, скучно. И тогда все, кто попадает в наше поле, они чувствуют горькое. Нездоровая женская энергия, она как стухшее, скисшее молоко. Она такая на вкус неприятная. И когда человек излучает такую энергию, никто не хочет с ним общаться. Ни дети, ни мужчины, ни женщины, никто.

А когда мы в сладкой женской энергии, вкусной, здоровой, – другое дело. Потому что женская энергия, она для меня похожа на лукум. На лукум из лепестков роз, но только в таком полужидком-полувязком состоянии. То есть здоровая женская энергия, она на вкус такая сладкая, сладкая, сладкая. Такая вкусная, такая манящая, такая ароматная. И, конечно, каждому хочется оказаться в этой энергии.

Пункт два – это внешность, это то, как мы выглядим, как ни банально это прозвучит. У мужчин визуальная система поиска. И мы даже представить себе не можем, насколько для мужчины важны наша фигура, наша ухоженность, наши волосы и много другое.

Хотя то, что кажется важным нам – бренды, марки – не играет для мужчин никакой роли. Самое главное, чтобы вещь была красивой и тебе шла. Об этом обязательно еще расскажу.

И теперь у нас остался с вами пункт № 1. Самый главный. Потому что с него все начинается. И если его нет, то наличие всех остальных не имеет ровным счетом никакого значения. Просто не будет рядом с вами мужчины, который будет совершать подвиги, мужчины, который будет смотреть на вас восхищенно, мужчины, который будет дарить цветы, жаждать, желать вас.

Но сначала я вам расскажу наши отличия, отличие мужчин от женщин.

Каждая женщина, когда она видит мужчину, у себя в голове прокручивает мини-сериал со свадьбой в конце.

А каждый мужчина, когда видит женщину, как вы думаете, что у него прокручивается в голове? Мини-порнофильм. И весь его день наполнен мини-порнофильмами. И бывают женщины, которые рождают эти мини-порнофильмы в воображении мужчин. И если этот мини-порнофильм родился, то мужчина женщиной заинтересовался. Если этот мини-порнофильм был восхитительным и крышесносным, мужчина к женщине подходит и знакомится.

Наконец, номером первым в нашем женском рейтинге является то, что я бы назвала соблазнительностью. Если женщина соблазнительная, если женщина манящая, сексуальная, если женщина прекрасная, красивая и вызывает в мужчине желание ею обладать, она и будет востребована. И нравится вам, девочки, то, что я сейчас говорю, или нет, но это правда. На этом строится все, о чем мы с вами мечтаем. Если этого нет, мы можем иметь с вами все, что угодно. Но мы никогда не будем иметь восхищенного взгляда, мы никогда не будем иметь 101 розу, мы никогда не будем получать подарки, машины, квартиры. Хотя для этого, конечно, надо еще правильно себя вести!

У вас сейчас, наверное, возмущение: а как же романтические отношения?! Это у нас с вами романтические отношения. Мы видим свадьбу, мы видим романтику, мы видим ужин при свечах. А мужчина, глядя на нас, в первую очередь отвечает себе на один вопрос: хочу я ее или не хочу? Ни один мужчина не мечтал о дне своей свадьбы и не вырезал картинки из журналов на эту тему. Если он и вырезал картинки из журналов, то они были совсем другие. И вам это может нравиться или не нравиться, это может быть ужасным или прекрасным, но это правда.

Итак, наша соблазнительность, наша сексуальность зависит от:

Первое – нашего внешнего вида, того, как мы выглядим. И тут очень важно знать, какие у нас есть сексуальные маркеры. Как нам выглядеть действительно сексуально, соблазнительно, но при этом не пошло, не распущенно, и никак не смешно.

Второе – это расслабленность нашего тела. Расслабленное тело чувствует все. Чувствует, знаете, все вкусы, все запахи. Тело раскрепощенное, которое двигается, которое живое, которое живет. Вот такое тело невозможно не увидеть. Живое, настоящее, вкусное.

Третье – это сексуальность, которая идет изнутри, а не та, которая выражена какими-то внешними вещами. Это сексуальность внутренняя.

И последнее – это удовольствие от того, что вы себя показываете. Удовольствие от того, что на вас смотрят.

Итак, вот наша формула. Это внешний вид, это раскрепощенность вашего тела, его чувственность, насколько ваше тело чувствует весь мир. Это сексуальность, которая идет изнутри. Не

показная сексуальность, а просто вот такая вкусная, сладкая, манящая. Когда вы находитесь постоянно вот в этом состоянии возбуждения. И последняя вещь, это удовольствие от того, что вы сейчас себя показываете. Удовольствие от того, что на вас смотрят.

Мы будем говорить про одежду, про белье, про то, как одеваться дома. Про то, как изнутри взрастить в себе вот это ощущение соблазнительницы, искусительницы. Вот этой самой, самой, самой достойной. И я вам расскажу, как не быть доступной для озабоченных мужчин. Так, чтобы привлекать только своего мужчину. Только того, которого вы выберете. Потому что у нас, в нашей природе, мужчина выбирает женщину

Дорогие мои читательницы, даже если вам за 40, и даже за 50 лет, научиться этому вполне возможно. Моя бабушка, про которую я вам обязательно расскажу, я во многом у нее училась, она в 80 лет была действительно прекраснейшей женщиной, прекрасной! И у нее был секс до 80-ти лет. У нее был мужчина, который был ее одноклассником. Они встречались, ездили в дома отдыха, ходили в Консерваторию. И однажды мы привезли их в дом отдыха и они, когда располагались, стали сдвигать кровати. Знаете, в бывших советских домах отдыха двуспальных кроватей не бывает. Только односпальные. В СССР же нет секса! И может, вы тоже этим когда-то занимались – сдвигали эти кровати. А их еще, как правило, разделяла тумбочка, эту тумбочку надо убрать, места ей нормального в комнате не находится, да еще оказывается, что между кроватями торчит огромная розетка – и нет просто никакой возможности эти кровати сдвинуть до конца, все равно остается щель, и мы тогда начинаем двигать матрасы, чтобы эту щель закрыть… Думаю, тем кто постарше, знакома эта картина. Так вот, моя бабушка с ее мужчиной стали эти кровати сдвигать. А моя сестренка, ей тогда было лет 17, с удивлением спросила меня: «зачем им это?! Они что?..» – тут она округлила глаза, намекая на что-то явно неприличное. Я пожала плечами, а потом спросила у своей бабушки – «Ничка, – я так ее называла, – а у вас с Михаилом Сергеевичем есть секс?». Бабушка несколько удивилась этому вопросу и очень спокойно ответила: «Конечно».

Я буду учить вас, как соблазнять одним только взглядом. Как соблазнять только с помощью голоса. Как вы можете обратить на себя внимание мужчины, всего лишь проходя мимо него. И как соблазнять с помощью одного прикосновения своего мужчину или мужчину, которого вы хотите сделать своим. Как соблазнять с помощью одного только дыхания. У нас будет очень много и внутреннего, и внешних навыков.

И я, конечно, знаю, что многим из вас – тем, которым мамы сказали: учись, моя дорогая, – все это кажется сейчас неважным, ниже их достоинства и так далее – соблазнять, стрелять глазками. Я же такая умная! Но вспомните тот момент, когда мы были с вами в подростковом возрасте, и когда мы действительно очень хотели нравиться. И мы хотели и хотим в глубине души восхищения со стороны мужчин, влюбленности в глазах нашего собственного мужа. Мужчины, который будет всю жизнь смотреть только на вас, и вы сможете его привлекать. И при этом вы будете уметь говорить как да, так и нет, быть как лед и пламя. Говорить «да» тем, кому вы хотите, и «нет» тем, кому вы не хотите. Потому что это очень важно.

Немного о мужчинах

Все девочки в мире делятся у мальчиков на две категории.

Первая категория это те девочки, которые, когда мужчина был мальчиком-подростком, были для него мечтой. Те, на которых он смотрел, о которых он мечтал, которых желал. И это девочка-мечта. Искусительница самая сладкая. И есть другие девочки – например, соседская девчонка. Вероятно, у него был с ней первый секс. И к ней он, приходил, чтобы поразвлечься.

И с этого момента у мужчины есть две категории женщин: женщина-мечта, искусительница, и соседская девчонка.

И быть женщиной-мечтой – это то, к чему стоит стремиться. И это то, чему мы будем учиться. А обычная девочка – как курочка в курятнике, которой можно позвонить в любое время, которой можно отменить

свидание в последний момент. Которой можно позвонить в 12 часов ночи и спросить: ну что там, ты свободна? Приезжай.

И наша задача, попасть с вами вот в эту категорию девочек, которые являются мечтами. При виде которых мальчики расцветают и снова вспоминают, как это вообще – влюбляться, желать.

И я призываю вас действительно взять жизнь в свои руки и познакомиться с этой искусительницей внутри вас. Она точно есть в каждой из вас. Какой бы огромной ни была наша хорошая девочка, которая говорит: «фу, как это попой крутить?! как это там на кого-то глазками стрелять?!» – да, есть такая часть у каждого. У меня тоже она есть.

Моя вот эта часть, она мне говорит: Господи! Что ты делаешь?! Позор, позор! Не позорь нас, выключи, закрой компьютер.

У меня тоже есть такая хорошая девочка, которая говорит: главное – это сердце, главное – чтоб человек я была хороший. Ну а есть другая часть, этой искусительницы, соблазнительницы, такой манящей, стремительной, которая властвует над лучшими мужчинами. И которая имеет настоящую женскую силу, настоящую женскую власть. И именно эту часть мы с вами будем растить, холить и лелеять. Я точно знаю, что она есть. И если вы в это не верите, то можно не верить. Это тоже ваше право. Но тогда ваша жизнь останется такой, как она есть. Может быть, ваша искусительница еще маленькая. Просто вы можете ее вырастить, а можете сказать, что ничего не работает.

Про защищенность. Потому что все-таки наша тема будет про говорить «да» миру, а не про говорить «нет». Хотя, конечно, вот про эту королевскую часть, когда отсекаем тех, кто нам не нужен, я тоже вам расскажу. Потому что очень важно, что быть искусительницей – это лед и пламя. И к искусительнице не каждый подойдет. Тут подойдет тот, кому вы разрешите. И это тоже очень важная вещь.

Я вам хочу сказать, что вы всегда эту часть можете включить и выключить. Вы всегда сможете ее использовать тогда, когда вам нужно. И, конечно, я вам не рекомендую быть искусительницей, когда вы едете в метро в 12 часов ночи. Я не рекомендую вам делать это на темной пустынной улице в 2 часа ночи.

Чем это нам страшно?

«У меня страх, что если это развить, то мужчины будут воспринимать меня только для секса», – говорит одна девушка.

Вот искусительница, она вообще не про доступность. И быть искусительницей – это совсем не про это. Это про то, чтобы быть сверху, быть мечтой.

«Это манить, но не давать?»

По-разному, по-разному, но это иметь женскую силу. Потому мы с вами, девочки, что делаем?

Мы с вами часто начинаем с мужчинами состязаться через ум, социальный статус, достижения, зарплату. И мужчин это раздражает. А если мы начинаем женскую силу ощущать именно через свою женственность, это мужчин привлекает, это очень важная вещь. А это женская власть. Девочки, кто хочет иметь женскую власть, и готов идти, и готов смотреть смело в глаза своим страхам, и делать то, что не делала никогда, кто хочет действительно изменений в своей жизни. Кто хочет танцев под луной и 101 розу!

Давайте сделаем сейчас медитацию. Мы отправимся в тот возраст, когда закладывалась наша с вами первая женственность и первая сексуальность. Это возраст, когда вы впервые осознали, что вы – девочки. Когда вы примерили мамины бусики, или мамины туфли, или делали из маминого

халата какой-то прекрасный палантин или юбку.

И это был тот момент, когда нашей маленькой девочке так хотелось получить подтверждение того, что она прекрасная. И в этот момент наша девочка выходила к папе, выходила к гостям или куда-то еще. И хотела получить вот эту свою дозу восхищения, хотела получить свой знак качества, звание прекрасной девочки. И вы можете совсем не помнить это время, но вы все равно увидите свою маленькую девочку, когда мы отправимся. И это тот момент, когда нам очень нравилось себя показывать. Когда вы выбегали и: вот она, я! смотрите на меня, смотрите, какая я прекрасная. Вспоминайте, если у вас такой опыт был. И что-то произошло с нами именно в этот момент. Именно в наши 3 годика, когда мы что-то не получили, что-то недополучили. И вот эта наша маленькая принцесса, где-то в возрасте 3-4-5-ти лет, в первый раз закрылась. И я предлагаю сейчас отправиться к этой принцессе.

Ложитесь, садитесь поудобнее, как вам хочется. Закрывайте глаза…

МЕДИТАЦИЯ

И ты закрываешь свои глаза, делаешь вдох и выдох. И с выдохом ты входишь в свое внутреннее пространство. Ты делаешь еще один вдох и выдох. И с выдохом ты еще глубже погружаешься в свою глубину. Ты чувствуешь, как расслабляются и тяжелеют твои ноги. Расслабляются и тяжелеют бедра, живот, грудь. Опускаются и расслабляются плечи. Расслабляются мышцы лица и мышцы глаз.

И вот ты видишь себя в доме своего детства. Ты видишь комнаты, коридоры, закрытые двери. Это тот дом или та квартира, в которой ты жила, когда была совсем маленькой, 3-х, 4-х, 5-ти летней девочкой. И ты подходишь к одной двери, открываешь ее. И там, в этой комнате ты видишь маленькую себя, маленькую девочку, которая крутится перед зеркалом. Эта девчушка примеряет мамины вещи. Может быть, пробует накрасить свои губки. Может быть, пробует надеть туфельки. Посмотри, какая она хорошенькая, посмотри, какая она красивая, посмотри, как кокетливо вертится эта девчушка перед зеркалом. Посмотри, сколько в ней грации, посмотри, сколько в ней очарования, посмотри, сколько в ней трепета и нежности. Какая прекрасная эта девочка.

И ты подходишь к этой девочке, берешь ее за ручки. И ты видишь в ее глазах столько желания быть принцессой! Ей так хочется сейчас восхищения, комплиментов, ей так хочется узнать, что она красавица. Посмотри на эту девочку, в которой только просыпается, только зарождается ее женственность, ее прелесть. И скажи прямо сейчас ей те слова, которые ей так нужны. Слова восхищения. Скажи ей: «малышка, ты самая красивая! Малышка, у тебя такие прекрасные глаза!» Погладь ее по волосам и скажи: «какие у тебя шелковистые волосы! Какие у тебя нежные ручки! Какие гладкие розовые щечки! Какая ты у меня восхитительная принцесса!» И посмотри, как расцветает от твоих слов твоя малышка, маленькая ты. И почувствуй, какие слова нужны этой девочке, и скажи ей именно эти слова. Те слова, о которых она так мечтает.

Скажи ей, что она вырастет прекрасной женщиной, очень красивой. И скажи ей, что она будет сводить с ума мужчин. Она будет кружить голову, получать подарки, комплименты, восхищение. Пообещай ей это, ей так это нужно. Скажи ей: девочка моя, я обещаю, что ты будешь самой прекрасной, самой манящей. Я так люблю тебя, скажи этой девочке. Ты самое дорогое, что у меня есть. И ты самая прекрасная девочка на свете. Посмотри на нее не только с любовью, но и с восхищением. С восхищением ее маленькой красотой, этой маленькой принцессой. Скажи ей все те слова, которые ей так нужны. Слова восхищения. И скажи своей малышке: «ничего не бойся, я никогда не дам тебя в обиду. Ты самая лучшая, моя малышка. Ты самая моя любимая!» И обними эту девочку.

И возьми ее прямо внутрь себя, в свое самое сердце. Пусть она теперь живет в твоем сердце. Этот образ этой чудесной маленькой девочки будет всегда, всегда с тобой. Чтобы ты всегда помнила, что ты самая настоящая принцесса. И что ты самая настоящая красавица. Сохрани все эти ощущения внутри себя. Запомни их. И сохрани эту прекрасную девочку в своем сердце. И прямо с этой малышкой в своем сердце, помня о том, как она хороша и прекрасна, возвращайся в наш сегодняшний день. Сделай вдох и выдох. И еще один вдох и выдох. Ощути свои ноги, руки, пошевели пальчиками. Еще один вдох и выдох, и возвращайся в эту комнату. Открывай глаза.

Если тебе во время медитации хочется плакать, то это нормально! Почему ты плачешь, как ты сама думаешь? Потому что эта девочка слишком долго ждала этих слов.

Да, так больно все, что было в жизни. Я согласна. Но, девочки мои дорогие, я точно знаю, что каждая из нас когда-то была принцессой. Я это точно знаю. Ну, я точно верю в то, что принцесса есть в каждой из нас. Что самое главное, эта принцесса за годы нашей жизни закрылась. Она закрылась, и нам теперь страшно ее показывать миру, потому что столько раз этой принцессе делали больно.

Плакать – это хорошо, потому что работа горя. Это очень важно, девочки, плачьте на здоровье. Дайте себе волю. Это хорошо, потому что в этот момент вы соединяетесь со своим сердцем. А если вы помните, сердце – это тоже один из ваших секретов. Не только соблазнительность, но и открытое сердце.

И плакать, девочки, это нормально. Это принцесса, которая есть в каждой из нас. И нам ее жалко, и сейчас мы начнем ее холить, девочки дорогие, и лелеять. Защищать, любить.

И вот прямо с этого момента, я прошу вас дать мне обещание, прямо сейчас, что вы будете всегда говорить комплименты своей принцессе. Что вы всегда вот этой малышке, которую вы сейчас увидели, будете говорить, что она красивая. Вы всегда этой малышке будете говорить, что она прекрасная. Вы всегда ей будете говорить, что у нее все получится. Чтобы она ничего не боялась. Пообещайте мне, девочки мои дорогие, прямо сейчас заботиться о вашей принцессе. Пообещайте мне ее холить и лелеять, говорить комплименты.

Потому что, если вы начнете делать хотя бы только это, поверьте мне, ваша жизнь изменится. Я вам даю гарантию. Если вы каждое утро будете подходить к зеркалу, смотреться в зеркало и говорить: «Здравствуй, Машенька!» – или «Здравствуй, Танечка!», «здравствуй, Олечка!», и будете говорить себе в это зеркало: «Ты самая прекрасная девочка на свете! Ты самая красивая, ты самая чудесная! и я никому, никогда не дам тебя в обиду! И я никогда не буду больше тебя критиковать! Никогда не буду тебя обижать! Я буду стараться всеми силами больше никогда тебя не критиковать, так, как только я умею это делать!» – все изменится.

И прямо сегодня вы сделали шаг. Потому что наша маленькая принцесса хочет, чтобы на нее смотрели. И ей, как вода цветочку, нужны комплименты и восхищение, потому что наша принцесса без комплиментов и восхищения начинает, как цветочек без воды, скукоживаться и чахнуть. И каждая из вас уже достаточно взрослая, чтобы позаботиться о ней и никогда никому не дать в обиду.

И хватит критиковать свое тело, хватит критиковать свою фигуру, свою внешность, свои морщинки, складочки, нос, уши, брови, что угодно. Перестаньте это делать. Начните искать в себе прекрасное. Начинайте растить свою принцессу, эту девочку, которая будет сводить мужчин с ума. И будет получать букеты роз, комплименты, восхищение. И которой будет очень приятно жить.

Первое занятие

Итак, мы начинаем нашу школу соблазна.

У вас будут

домашние задания. И ваш результат зависит только от того, насколько хорошо вы будете их выполнять.

Никому не рассказывайте о том, что вы тут делаете, о ваших процессах. Закон наших действий гласит: «Знай, молчи, действуй». Я вам советую не очень много рассказывать, а лучше вообще молчать про то, что вы здесь будете делать. Потому что когда вы слишком много делитесь, очень много сливается ценной, важной энергии. Представьте себе, например, что вы решили поехать в Париж. Купили билет и начинаете рассказывать одной подружке: «ой, я взяла билеты, поеду в Париж». Второй подружке: «я поеду в Париж». Третьей подружке: «я поеду в Париж». Четвертой… И уже приближается Париж. Что с вами в этот момент? Как будто бы вы уже этим Парижем наелись немножечко. Как будто бы – ну Париж и Париж. А теперь представьте ситуацию, когда вы завтра в Париж едете, а никому еще не сказали.

Представляете, какой мощный вот этот поток? Желание. Поэтому, когда вы что-то делаете, когда у вас идут какие-то свершения, какие-то начинания – «знай, молчи, действуй». Как можно меньше болтаем на разные темы, сливая эту энергию своих достижений и действий.

Волнуюсь и предвкушаю. Для меня было абсолютной неожиданностью, что на тренинг соберется больше пятидесяти человек. Я думала, будет 5–6, а тут пятьдесят. Радость, волнение, предвкушение… Надеваю достаточно закрытую блузку. Признаюсь, было волнение, не слишком ли развратной я была на бесплатном вебинаре. Тем более, что одна участница, которая знает меня только по аудио вебинарам написала в чате в скайпе: «Маша такая красивая, оказывается. И хищница… Я теперь не смогу ей писать откровенно обо всем. Таким не открываются!» Плакала после этого целый час. Так хотелось написать: «Я хорошая!», – а сама думаю, наблюдаю за собой: «Вот это мои установки говорят» (но об этом позже – у нас у всех есть установки похожие, спасибо СССР).

Для начала подумайте: в какой класс школы соблазна вы идете? В первый? В пятый? Выпускной?

Следующий вопрос: скажите мне, пожалуйста, какие главные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Что для вас является самым сложным. Собственно говоря, что вас привело к прочтению этой книги. Что вы умеете, что вы не умеете, что для вас является проблематичным, скажем так, вот эти ваши слабые точки, слабые места, слабые зоны.

«Неуверенность»;

«Неуверенность вообще в своей привлекательности»;

«После первого свидания все сбегают, да и в принципе никто не любит»;

«Отсутствие сексуальности, отсутствие мужа»;

«Очень неуклюжее выражение своего желания. Не могу играть»;

«Чувствую себя прозрачной для мужчин. Плюс нелюбовь к себе, неумение привлекать внимание»;

«Я стесняюсь общаться с незнакомыми мужчинами. А надо знакомиться»;

«Сложно познакомиться»;

«Хочется стать женщиной-музой для своего мужчины, единственной. Всегда быть интересной и привлекательной для него, строить долговременные отношения»;

«Не привлекаю мужчин»;

«Привлечь внимание мужчины нужного качества»;

«Скованность, застенчивость и страх от внимания мужчин»;

«Баланс между внешним и внутренним в сексуальности»;

«У меня такое чувство, что меня боятся»;

«Уже месяц зовут на первое свидание. Отнекиваюсь – боюсь».

И второй вопрос. Какую ставите задачу для себя? Чему вы хотите научиться, что узнать, почувствовать? Чего вы хотите, какого результата?

«Научиться еще больше наслаждаться собой, миром, и через это соблазнять»;

«Обратить на себя внимание»;

«Научиться привлекать мужчин нужного качества, найти причины неудач»;

«Легко познакомиться и привлечь успешных мужчин»;

«Уверенность в себе и своей красоте»;

«Повысить свои женские качества»;

«Стать более интересной и загадочной»;

«Научиться соблазнять его красиво»;

«Познакомиться с мужчиной»;

«Научиться быть в женском»;

«Съехать в женственное»;

«Быть женщиной»;

«Стать женщиной-магнитом»;

«Научиться соблазнять, флиртовать»;

«Завести толпу поклонников»;

«Некоторым женщинам навык соблазнять дан от природы, хочу такой же»;

«Получать удовольствие от себя и не бояться нравиться мужчинам»;

«Хочу прекратить надевать маску для того, чтобы нравиться мужчинам».

Откуда что берется?

Если мы с вами говорим вообще про соблазн, соблазнение, сексуальность, женский магнетизм, то, наверное, как никакая другая эта тема является табуированной и одной из самых противоречивых в нашей жизни. Действительно, я не знаю какой-то другой темы, на которую было бы навешано столько ярлыков. Очень трудно бывает двигаться именно в сторону своей сексуальности, проявлять ее, чтобы легко, естественно, быть в этом флирте, в соблазнении, в романтике, как будто плывешь в море. И знаете, с чем это связано? Я вам расскажу, потому что это очень важно понимать. У нас с вами, когда мы развивались, были различные задачи развития. Каждый человек, первые годы своей жизни учится. Учится ходить, говорить, есть ложкой. И точно так же каждый человечек осваивает какие-то психологические навыки. Это происходит так же естественно, как учиться ходить. Мы учимся просить, брать, учимся следовать своим импульсам, учимся проявлять свою силу. И у нас был момент, когда мы начали проявлять свою сексуальность. Это возраст 3–5 лет. Это возраст, когда девочка осознает, что она девочка, мальчик осознает, что он мальчик. Это так же естественно, как до этого мы с вами бегали, прыгали, радовались жизни, точно так же естественно мы начинаем радоваться открытию, что мы, оказывается, девочки. И, конечно же, нам хочется показать себя. И если у кого-то есть детки, может быть, вы помните, как ваши дочки начинают задирать юбочку, показывая всем какие-то части своего тела, голенькими бегать, крутить попкой – какой-то прямо флирт такой, очень-очень откровенный. И мальчики тоже начинают показывать свое достоинство, гордо с ним ходить, как-то выставлять его напоказ. И родители видят это. А родители, тоже травмированные люди, особенно у нас в стране, где как вы помните, секса нет. И родители от этого в какой-то момент в шоке. Потому что это мой ангелочек вдруг начинает вести себя, проявляться как что-то такое… развратное и ужасное. И, конечно же, в этот момент родители начинают как-то негативно реагировать на это поведение. И ладно еще, если родители. В садике перед всей группой ставили и отчитывали.

Это ужасно. Я не знаю как там в других странах мира, но в нашей стране воспитательницы, в общем, не самые успешные женщины. И нам начинают говорить: «Как тебе не стыдно!», «Это не прилично!». И что в этот момент происходит? В этот момент у нас с вами происходит расщепление на две части. На часть любви, которая прекрасная, божественная, чистая, светлая. И на часть, которая ниже пояса – низменная, плотская, запретная, срамная, грязная. Потому что мы же родителей любим, мы же хотим быть хорошими и, соответственно, эту часть вытесняем, стираем из своей жизни.

Таким образом получается, что у нас есть две части, и мы проявляемся в одной из них. Либо мы становимся, как Наташа Ростова, такие возвышенные-возвышенные создания, которые все в романтической любви, которым не дай Бог, скажешь слово «секс» или еще какое-нибудь слово, и мы падаем в обморок. Такие мы все абсолютно бестелесные, прекрасные, далеки мы от этого земного, от этого

грязного. Мы-то вообще не такие. Либо в какой-то момент мы начинаем проявляться из нижней части, и тогда мы входим в такое состояние, знаете, цинизма часто. «Я плохая девчонка, смотрите на меня. Я плохая, и я это показываю». И девочки начинают надевать очень короткие юбки, как-то очень вызывающе одеваться, вызывающе вести себя, краситься ярко, курить, как бы говорят: «Да, да, у меня это есть. Я это показываю. Пожалуйста, смотрите». Возникает эпатаж. Но когда это выставляется напоказ, то получается как? Получается, что в этот момент человек, который выставляет себя напоказ, тоже знает, что это плохо. Он как бы говорит: «Да, я плохой и мне все равно».

Мы бываем с вами либо Наташей Ростовой, либо плохими девчонками.

Знаете, как еще это можно увидеть? Мы любим одних, а хотим других.

То есть, получается, что либо хорошая, добрая, любящая, либо секси. Вот эти две вещи у нас разорваны. И мы с вами на нашем тренинге ни в коем случае не будем, как делают на многих тренингах, идти в эту нижнюю, знаете, в животную сексуальность, которая такая вот… это когда про короткие юбки, про обтягивающие вещи, когда прямо про секс, секс такой явный. А мы с вами будем соединять. Мы будем идти именно в нашу божественную сексуальность, в самое чистое и прекрасное, и мы с вами будем вот этот разрыв, эту травму нашу заживлять. Самое главное, что мы с вами должны сделать, это вырастить здоровый механизм соединения верхней и нижней части. Потому что, если мы говорим с вами правду, то женская сексуальность, женское тело – это нечто абсолютно божественное, сакральное, прекрасное, ценное и важное. И мы должны научиться гордиться этой частью, соединяться с ней, радоваться, что у нас есть матка, что у нас есть вагина. И именно благодаря этому, благодаря своему телу, мы с вами делаем самое большое чудо в этой жизни – рожаем детей. Потому что это самое чудное чудо, и мы в этот мир женщиной пришли для этого. Но детки возникают после и вследствие секса. Вследствие удовольствия. Вы знаете, в течение многих веков считалось, что женщина может забеременеть, только если она получает оргазм. Вот раньше считалось, что оргазм необходим и для мужчины, и для женщины, представляете?

«Это хорошая новость. Не хочется своего ангелочка терять, но и перчика добавить надо».

Да. И тогда у нас с вами появляется вот это абсолютно здоровое совмещение любви и сексуальности. Когда мы можем одновременно и хотеть мужчину, и любить его. Когда мы можем одновременно быть хорошими и быть страстными, желанными, сексуальными, манящими. И это то, как действительно нас создал Бог, и мы с вами будем эти здоровые механизмы восполнять.

С чего начать?

Знакома ли вам эта картинка, логическая пирамида Роберта Дилтса? Она часто используется в коучинге, в НЛП.

Итак, чтобы нам с вами двигаться дальше, растить здоровые механизмы, восполнять, начинать нужно не с того, с чего мы начинаем обычно. А начинаем мы обычно с уровня окружения.

У нас есть самый нижний уровень – окружение, когда у нас возникает с вами какая-то проблема, то в первую очередь нам свойственно пытаться эту проблему решить на уровне окружения. То есть мы пытаемся сменить, например, людей рядом с собой, одних на других. Сменить работу, сменить окружение. И, как правило, вы знаете, это ничего не меняет. И тогда… нам с вами приходит в голову мысль, что, может быть, у нас какое-то неправильное поведение. И мы пробуем менять что-то на уровне поведения. Если говорить про нашу с вами тему, про соблазн, то мы начинаем учиться смотреть как-то иначе, говорить, какие-то внешние вещи делать.

И это поведение, как правило, не вяжется с тем, что мы чувствуем внутри. Оно диссонирует с нашим внутренним состоянием. И тогда мы уже начинаем развивать свои способности. Например, идем на стрип-пластику. Это уже не просто поведение, а мы начинаем этому более глубоко учиться. Учимся походке, учимся голосу, пришли даже на тренинг, там, например, взгляду научились. Вроде бы уже способности у нас есть. Опять же, мы пытаемся, учимся, и все равно можем себя чувствовать как слон в посудной лавке.

Наконец, в какой-то момент нам в голову может прийти более здравая мысль: «Так, у меня, наверное, есть какое-то убеждение о том, что флиртовать – это плохо». Мы находим это убеждение: «О, отлично! Сейчас я поработаю со своими убеждениями, и все изменится». Мы, бывает, нарабатываем новые убеждения, новые ценности, но все равно эти новые ценности-убеждения как будто бы в нашу жизнь не встраиваются. Они как будто бы опять как бельмо на глазу. Мы пытаемся эти новые ценности-убеждения куда-то приткнуть, а они как будто никуда не притыкаются. И тогда у нас появляется самый главный вопрос, до которого, спасибо Роберту Дилтсу, мы с вами доходим. У нас появляется вопрос идентичности. А кто есть Я? Помните, мы на нашем вводном занятии говорили про то, что есть «Я» – хорошая девочка, а мы с вами будем растить то «Я», которое соблазнительное, манящее и сексуальное. И вот когда мы начинаем работать на уровне «Я», это уже гораздо более эффективно, чем работа просто на уровне поведения. Но для того, чтобы вот этот уровень «Я» закрепился, стал для нас абсолютно осознанным и встроился в нашу жизнь, у нас с вами должен включиться самый высокий уровень. Уровень миссии. Для чего я это делаю? Во имя чего я это делаю? И пока мы с вами, девочки дорогие, не включим наш уровень миссии, все мои попытки учить вас смотреть, говорить, двигаться, прикасаться будут обречены на неудачу. Потому что на уровне миссии они будут встречать сопротивление.

Что же такое миссия для меня? Почему я здесь? Когда у меня возникают какие-то вопросы: как мне вести, что мне вам давать, хорошо, плохо, какие-то технические вопросы – они у меня сразу пропадают, как только я вспоминаю, зачем я это делаю. То, почему я тренер, почему я веду именно все темы, связанные с сексом, – моя миссия в том, чтобы возвратить вот эту сакральность сексуальную.

Для того, чтобы вы почувствовали снова удовольствие от пребывания в своем теле, осознали вот эту божественность вашего тела, божественность вашей сексуальности, божественность матки, вагины; соединились с этой прекрасной, вкусной, таинственной миссией быть женщиной. И мне очень важно, чтобы вы сейчас подумали: для чего на самом деле вы на этом тренинге? Во имя чего вы будете растить в себе эту новую личность? Это может быть во имя того, чтобы ваши отношения с вашим мужчиной были действительно гармоничными и вкусными. Это может быть для того, чтобы вы встретили мужчину и продолжили ваш род. Это может быть для того, чтобы вы встретили статусного мужчину и подняли свой род, свою семью совершенно на новый социальный уровень. Или что-то еще. То есть, самое важное сейчас – чтобы вы внутри знали, во имя чего вы это делаете.

Когда мы говорим слово миссия, это звучит очень возвышенно. И в нашей миссии должны звучать какие-то возвышенные слова. Я никогда не скажу, что моя миссия – научить вас флиртовать. Моя задача научить вас флиртовать, а миссия – соединить вас с вашей сакральной женственностью, сакральной сексуальностью. Понимаете, в миссии обязательно должны быть слова, которые пафосные немножко. И если у вас сейчас рождается миссия – пожалуйста, пишите. Потому что это будет ваше следующее задание

– найти свою миссию.

«Быть счастливой»

Быть счастливой… мне не нравится такая формулировка. Я сейчас объясню, почему. Потому что быть счастливой ты можешь и без соединения со своей сексуальностью.

«Чтобы стать соблазнительной и сексуальной, встретить мужчину, создать с ним семью»;

«Для встречи своего мужчины и создания с ним гармоничных отношений. Продолжения рода»;

«Для того, чтобы улучшить и сделать максимально гармоничными наши отношения»;

«Быть единственной женщиной для него, чтобы не было рутины»;

«Хочу наших детей»;

«Мне нужно обрести себя, почувствовать, что я женщина»;

«Быть женщиной во всех проявлениях»;

«Чтобы женщины нашей с мужем династии смогли стать счастливыми и передать это».

Вот это мне нравится! Девочки, слова должны быть такие, чтобы у вас прямо мурашечки шли, чтобы вы в течение всего тренинга, что бы вы ни делали, вы вспоминали свою миссию и так: «ах! Да, точно! Я это хочу». Чтобы она была такая – Ах!

«Почувствовать божественное присутствие через отношения с мужчиной»;

«Хочу почувствовать себя настоящей женщиной. Быть счастливой, чтобы мой муж был на-

стоящим мужчиной. Чтобы передать потом те женские состояния моим дочерям»;

«Реализоваться в роли любящей и любимой жены. Изменить сценарий отношений в моем роду»;

«Честно, теперь я не знаю, что писать. Я хочу, чтобы хоть один мужчина, хоть когда-то, полюбил. Я не знаю, что это, но я здесь только для этого».

И вы можете в процессе нашей работы постепенно эти все вещи начинать исполнять и корректировать. Итак. Хорошо. Это будет ваше задание – сформулировать свою миссию. Для чего вы здесь. Ваша миссия должна звучать, как лозунг. Она должна вас вдохновлять.

А для того, чтобы нам эту миссию реализовать, – кем мы должны быть? Сейчас мы с вами начинаем находить свою новую идентичность. Свое новое «Я». Это будет «Я» соблазнительной женщины. Мы сегодня с вами в медитации с этим «Я» встретимся, с тем, какой вы хотите стать. Что это за идентичность? Какие у нас есть идентичности?

Мы на работе можем с вами быть и начальником, и подчиненным, и коллегой – согласитесь, это три разные роли, три разные идентичности. Мы можем быть покупателями и продавцами, пешеходами и автолюбителями, то есть у нас очень много идентично-стей. У нас есть, конечно, идентичность хорошей девочки, но из хорошей девочки мы с вами никогда не вырастим вот эту шикарную женщину. Хорошая девочка пускай останется. Она замечательная и чудесная. А наша задача с вами – вырастить новую идентичность. И этой идентичности дать имя. Поэтому сейчас вы должны представить, что ради вашей миссии вы выращиваете в себе новую идентичность, которую зовут… итак, мы должны дать ей имя. Это может быть ваше имя. Например, я могла бы назвать свою идентичность Мария. Или могла бы назвать ее Мэри. Или Мари.

Это будет как бы ваше особое имя. Прозвище, что ли. Но не совсем. Прозвище звучит как-то плохо. Это будет идентичность, которую вы назовете. Можно, если хотите, назвать ее Конфеткой, Вишенкой, как угодно. Вы можете назвать эту часть себя… не знаю, Грэйс Келли, Анджелина Джоли, Красотка, Секси, как хотите. Может быть, у вас сейчас уже есть какие-то идеи. Как вы назовете эту вашу новую прекрасную идентичность, которую мы с вами на протяжении тренинга будем растить, растить, которая будет служить реализации вашей миссии?

«Нравится Грэйс»;

«Соблазнительная вкусная женщина»;

«Жаклин»;

«Тифани»;

«Анастасия Великолепная»;

О, супер.

«Катрина».

Вот. Девочки, находите то, что вам нравится. Кому-то покажется совершенно нелепым назвать себя конфеткой, так и не называйте. Найдите то, что для вас будет созвучно вашей миссии. Мы, девочки, все разные, поэтому найдите то имя, которое для вас будет являться неким символом вашей новой идентичности.

«Рахат Лукум».

Рахат Лукум – это великолепно.

В домашнем задании пишите вот это вот имя и пишите, что это ваша женщина. И дальше – что это за женщина, какими качествами она обладает, кто эта ваша новая личность, которую мы здесь будем растить. И какие у этой женщины – опускаемся ниже по пирамиде – есть ценности и убеждения. Она знает, например, то, что вы сегодня уже узнали, что секс – это прекрасно, что сексуальность – это божественное, что любить свое тело – это хорошо. Что мужчины чудесны, что флиртовать – здорово, что наслаждаться мужчинами – хорошо.

Мы с вами сейчас закладываем фундамент. Самое главное, чтобы мы с вами хорошо заложили этот фундамент миссии – для чего я здесь, для чего я это делаю. Что я – Рахат Лукум, женщина, которая манящая, соблазнительная. Которая знает, что секс – это прекрасно, что проявляться через тело, что быть соблазнительной – хорошо, что флиртовать – хорошо, и так далее. То есть, вот эти три верхние части пирамидки мы с вами отрабатываем: миссия, идентичность, ценности и убеждения. И это будет вашим следующим домашним заданием.

«Как вы яхту назовете, так она и поплывет».

Конечно.

Обязательно надо все это прописать: моя миссия, кто я, какая я, ценности и убеждения. И в течение этой нашей с вами недели вы вот эту свою памятку постоянно, как мантру, себе читайте. Про то, что я, Рахат Лу-кум, сладкая, соблазнительная, манящая, у меня такие-то ценности и убеждения. И каждый день многократно про себя, вслух, как угодно, это читайте.

Если у вас вылезает вдруг другая идентичность – хорошей девочки, какого-то внутреннего критика, вы ей говорите: «ты у меня тоже есть, спасибо большое, но… у меня есть вот эта новая идентичность, которую я теперь ращу ради моей вот этой миссии. Потому что миссия у меня божественная, миссия у меня прекрасная, миссия у меня хорошая». И для того, чтобы вам эту часть закрепить в себе, есть такая замечательная вещь в НЛП, называется якорь. Чтобы вам помнить и не забывать, что вы, например, Рахат Лукум, вы должны приобрести себе или найти у себя дома какую-то вещь. Например, это может быть колечко. Я люблю использовать в качестве якоря кольцо, потому что кольцо у нас на пальце, оно нам все время попадается, оно нам все время видно, и когда мы его видим, мы вспоминаем. Это может быть что-то другое. Например, вы можете в течение этих восьми недель делать себе красный маникюр, и красный маникюр будет вам напоминать о том, что вы Рахат Лукум. Или вы покупаете колечко, или берете какую-то вещь, которая есть у вас дома, не обязательно совершенно покупать. Желательно ту вещь, которая будет как можно чаще попадаться вам на глаза, можно чехол для телефона. И когда вы эту вещь покупаете-берете, вы как бы ее заговариваете. Вы говорите: «каждый раз, когда я посмотрю на мое кольцо, на мой чехол для телефона, я вспомню о том, что я…» и дальше вы проговариваете, кто Я. Что я прекрасная, божественная, такая, такая, такая, такая женщина. В настоящем времени. Чтобы каждый раз, когда вы смотрите на колечко, у вас в голове щелкнуло, раз – вспомнили. Сначала вам придется, когда вы смотрите на колечко, это вызывать. А потом, со временем, это у вас начнет происходить автоматически.

Эта часть уже в вас есть. Просто у кого-то она маленькая, у кого-то побольше. И если вы находите какие-то слова, называете себя Рахат Лукум или Грэйс, то значит, что эта часть уже есть в вас. Ну во мне, например, Рахат Лукума, может быть,

и нет. Я бы себя так не назвала, потому что это не моя идентичность, а девушки, которая это имя предложила. Я не зря про травму любви-сексуальности вам рассказала, потому что в каждой из нас, девочки мои дорогие, вот эта соблазнительница живет. Каждая из нас в три годика выбегала с этим удовольствием демонстрировать себя. Красной помадой интуитивно красились. Вспоминайте. Самую яркую помаду выбирали, бусики, надевали какие-то роскошные одежды. Это все и были наши аксессуары соблазнения. И вот эта вот личность, она в нас живет. Пускай она будет очень-очень маленькая, но мы ее с вами будем поливать и растить. Вот это маленькое зернышко, которое в большей или меньшей степени у нас с вами выросло или не выросло.

Что такое соблазнительная женщина?

Это особое внутреннее состояние. Вот для меня это магнит, магнит, какая-то тайна сладкая. Загадка, вовлечение в себя, упоение собой и тем, что окружает. Позитивный настрой, все супер, отлично. Вот, я вам сейчас расскажу, что такое это для меня. И первое, что для меня включает в себя соблазнительность, это естественность, естественная чувственность и сексуальность, которая свободно течет в расслабленном теле. Вот это для меня первая вещь. Да, повторю, естественная чувственность и сексуальность, которая свободно течет в расслабленном теле. Для меня вот это вот – первая вещь, которая идет изнутри, которой мы с вами можем достичь через определенные действия.

Дальше. Это женщина, у которой роман с миром. Да, вот, из этой естественной сексуальности проистекает такой роман с миром. Не с мужчинами, а с миром, со всем миром вокруг. И это женщина, которая не просто получает удовольствие, но она чувственная, она чувствует и, соответственно, это женщина, которая наслаждается, вовлекая в свое наслаждение всех вокруг. То есть что такое соблазн? Соблазн – это вовлечение других людей в твое упоение жизнью, в твое наслаждение жизнью. Мы будем заводить роман с миром через вот это расслабленное тело, которое чувствует, которое живет, которое движется, которое чувствует все. Потому что, если мы с вами говорим про секс, это только часть нашего удовольствия, наслаждения жизнью. И вот, что такое соблазн? Это гораздо больше, чем сексуальность… Я могу вам рассказать, например, про то, что я какое-то время очень много работала, и у меня какой-то график был хаотичный, лето наступило, а я никак не могла погулять в парке. И я усилием воли разгребла весь свой график, ничего не назначала себе на утро. И стала гулять в парке. У меня теперь есть такая традиция: я выхожу из дома и пешком, не садясь в машину, иду в такое замечательное новое кафе, которое открылось недалеко от дома, на старой Басманной.

Это маленькое кафе, где стоят обычные стулья. И у каждого, девочки, представьте себе, у каждого стола стоит наряду с этими стульями одно большое роскошное кресло. Я с таким удовольствием сажусь в это королевское кресло! Там действительно садишься и утопаешь в этом кресле.

В этом великолепном кафе всего за сто пятьдесят рублей есть восхитительнейший завтрак. Приносят стакан свежего, выдавленного специально для вас, из свежих ароматных апельсинов, сока. Большую чашку такого горячего, посыпанного корицей, ароматного, крепкого капуччино. Только что поджаренные блинчики, хрустящие, с замечательным вареньем, причем знаете, варенье не какое-то обычное, а, например, из белой черешни. После этого завтрака, я иду по старой Басманной в сад Баумана. Это самая приятная часть дня, когда я вхожу и вижу эту зелень, лучи солнца, которые пробиваются сквозь зеленые листочки.

И я слышу, как поют птички, как кричат играющие неподалеку дети. Я слышу, как по гравию идут мои ножки. Чувствую, какая твердая поверхность под ногами, когда я иду по дорожке, и мягкая, когда иду по травке. Доносится запах свежескошенной травы, и я сажусь на лавочку, подставляя солнцу свое лицо. В этот момент чувствую абсолютное блаженство. Я сейчас могу точно так же вам рассказать о том, что в этот момент абсолютно неожиданно приезжает ко мне мой мужчина, и он садится рядом со мной, берет меня за руку, и как будто бы тысячи бабочек начинают порхать у меня в животе, в груди. Когда он наклоняется ко мне и целует меня, я даже не понимаю, от чего-то ли от солнца, то ли от его поцелуя, – мне становится так жарко невыносимо.

«Вспоминаю всегда детство в такие моменты, в Крыму утром собирала розы, и бабушка давала мне с собой булочки с корицей».

Именно! Видите, девочки, почему я стала вам это рассказывать? Это и есть вкус жизни, да, это и есть соблазн.

Итак, для того, чтобы мы могли с вами таким образом вовлекать других людей в свое наслаждение и удовольствие, нам нужно иметь тело расслабленное. Почему расслабленное? Потому что зажатое тело ничего не чувствует. Да, поэтому нам нужно иметь расслабленное тело, которое очень ярко, очень насыщенно чувствует все, все, все тонкие маленькие ощущения в этом мире: вкусы, запахи, тактильные ощущения. Задача, к которой мы будем идти на протяжении нашего тренинга, это найти свою чувственность. Расслабленное тело чувствует все более тонкие, тонкие ощущения, потому что, смотрите, мы в жизни очень часто попадаем в такую историю под названием «наркомания». Это когда мы хотим все больше и больше. Нам уже всего мало, да. Уже на курортах на всех были, это видели, то видели, это мы уже пробовали, все, все нам известно, все было, да? И мы ищем все более ярких, ярких, ярких ощущений. И то же самое в сексе бывает, когда для нас в мужчине уже нет этого драйва.

Изначально у нас, конечно, бабочки в животе, естественный драйв, а что сейчас? И мы начинаем всякие там ролевые игры, что-то еще, и так далее, да? Организм наш так устроен, что мы привыкаем к любому раздражителю. И когда мы к нему привыкли, нам нужно, чтобы получить какую-то новую дозу радости и удовольствия, все больше и больше раздражителя. И все люди – потребители, которые идут к более ярким, более сильным ощущениям и впечатлениям, эмоциям и так далее. И мы их выискиваем повсюду, вот эти драйвы.

Но чувственность это прямо противоположная вещь, мы с вами пойдем в противоположном направлении. Это значит, что мы с вами пойдем в простые ощущения. И, девочки мои дорогие, я очень хочу, чтобы вы прямо сейчас осознали, что это наш путь в нашу сексуальность, чувственность, в эту магию женскую. Это как раз путь в дегустаторы мира.

Может быть, вы знаете, что у нас есть чакры, слышали об этом, или даже хорошо в этом разбираетесь. Есть чакра, которая отвечает за все удовольствие и наслаждение. Это вторая наша оранжевая чакра, которая находится у нас, совпадает физически с нашей маткой, внизу живота. Эта Свадхистана, оранжевая чакра, отвечает за удовольствие и наслаждение, и за сексуальное удовольствие тоже. Так устроено, что если у нас эта чакра работает, включена, то значит, что мы от всего испытываем удовольствие. И удовольствие наше начинается с самого утра. С того, что мы увидели солнышко, с того, что мы выпили кофе, подставили лицо ветру или дождику, почувствовали какие-то прикосновения к себе приятной одежды, например, вот с таких маленьких, маленьких ощущений. Мы находимся в теле, в ощущениях, наше тело живое, чувственное. Что такое «чувственное»? Очень просто, «чувственное» равно «чувствует». Эти приятности

мы чувствуем, и мы начинаем в себе вот эту чувственность развивать и культивировать. И то, что мы начинаем с вами, девочки, дорогие, делать на этом этапе, наша первая задача: прежде, чем закрутить роман с миром, мы с вами начинаем заводить роман с самой собой. И это наша задача номер один. Сначала роман с самой собой, потом роман с миром, а потом мужчины, как часть этого мира, вовлекаются.

Да, немного вернемся к Свадхистане, к чакре наслаждения и удовольствия, потому что мужчины наслаждаться не умеют. Вот вы знаете про то, что мужчины не умеют?

Немного о мужчинах

Вот представьте: вы приготовили своему мужчине что-то такое очень вкусное, даете ему, он ест. Вы его спрашиваете: «Ну как?» Что он вам отвечает? «Нормально». И если вы его приведете на поляну и скажете: «Посмотри! Там такая красота!», что мужчина скажет? «Да, хорошо, ага, нормально». Потому что у мужчин, особенно у мужчин янских, которые в мужской энергии (а нам с вами нужны мужчины в мужской энергии), у них эта чакра Свадхистана работает на принятие.

А как раз следующая, очень важная для нас чакра, это чакра воли, денег, социальная чакра, желтая чакра Манипура, у мужчин янских работает на выход. То есть мужчина из этой чакры нам дает защиту, заботу, поддержку, подарки, деньги. А мы, соответственно, ему даем наслаждение жизнью. Потому что мужчина в мужской энергии не умеет тонко воспринимать мир, не умеет наслаждаться. Для мужчины есть вообще-то единственное наслаждение, которое ему ведомо… ну, прямо легко: скажите мне, пожалуйста, какое мужчины знают наслаждение? Секс, конечно. Секс – это единственное наслаждение, которое каждый мужчина знает, и он от этого кайфует. Это правда. Но вовлечение мужчины как раз вот в соблазнение это, девочки, не про секс. Эта женщина, к которой мы с вами идем, да, магнит сексуальный, манящая соблазнительница, это – не секс. Это обещание наслаждения. Это женщина, рядом с которой все, кто попадает в ее поле, считывают это обещание наслаждения. И поэтому для того, чтобы в это обещание наслаждения мужчин и весь мир вовлечь, нам нужно это наслаждение чувствовать тонко, тонко, тонко, тонко.

И для того, чтобы мы с вами завели роман с самой собой, я вам дам следующее задание. Это задание сделать надо обязательно, потому что если вы его не сделаете, вы дальше идти не сможете. Вам нужно написать тридцать пунктов, не меньше: как вы хотите, чтобы мужчина вас любил? Какими способами вы хотите быть любимой? Какими способами он должен выражать свою любовь? Например, пункт первый: хочу, чтобы мужчина дарил мне цветы. Второе: чтобы говорил мне комплименты. Третье: чтобы восхищался мной. Четвертое: чтобы посвящал мне песни в караоке. Пятое: чтобы писал смс-ки с утра до вечера.

И еще одно задание – посмотреть фильм «Джулия и Джулия». Даже если вы смотрели его когда-то, пожалуйста, пересмотрите. Посмотрите, пожалуйста, на саму женщину, Джулию, которую играет Мерил Стрип. Посмотрите на энергию, в которой находится она. Здесь есть соблазнительность с совершенно другим вкусом, не такая, как мы привыкли. Посмотрите, как она наслаждается. Посмотрите, как она общается с людьми вокруг себя, как она проявляется, как она общается с мужчиной. Джулия в этом фильме – просто эталонная женщина. В ней нет загадочной сексуальности Анджелины Джоли, к которой мы с вами обязательно придем, поговорим, разберем, откуда она берется, какие там у нее фишечки.

МЕДИТАЦИЯ

Ты закрываешь глаза, делаешь вдох и выдох. И с выдохом ты входишь в свое внутреннее пространство. Ты делаешь еще один вдох и выдох. И с выдохом еще глубже погружаешься в свою глубину. И ты чувствуешь, как тяжелеют и расслабляются твои ноги. Чувствуешь, как тяжелеют и расслабляются твои руки. Расслабляется живот, расслабляется грудь, расслабляются мышцы лица и мышцы глаз. Дыхание ровное и спокойное. И представь себя в каком-то чудесном, приятном тебе месте. Может быть, это будет берег моря или пляж. Может быть, это будет поляна в лесу. Или, может быть, любимый парк, улицы твоего любимого города. Представь себя в любом приятном тебе месте, в котором тебе будет комфортно и спокойно. Оглядись вокруг, посмотри, что тебя окружает. Почувствуй запахи и звуки этого места. Может быть, ты услышишь плеск океана, пение птиц, шелест листьев. Может быть, ты чувствуешь аромат цветов. И вот ты видишь, что навстречу тебе идет женщина. Эта женщина мягкой и плавной походкой движется к тебе. Ее движения волнительны, гибки, чарующи. Она движется, словно плывет, легко, непринужденно. И когда эта женщина подходит совсем близко, то ты видишь, что эта женщина – ты. Такая, какой ты можешь быть, если позволишь открыться своей соблазнительности внутри себя. Если ты позволишь себе отбросить все свои страхи и сомнения. Если ты позволишь себе отбросить все предубеждения. Если ты позволишь себе быть такой, какой тебя создал Бог: чарующей, магической женщиной, легкой и свободной, прекрасной, просто потому что она есть. Посмотри, какой ты можешь быть. Посмотри, какая ты есть под всеми этими обидами и разочарованиями. Посмотри, какая ты. Такая же, как сейчас, и в то же время немного иная. Ты настоящая, это не какой-то идеал из глянцевых журналов или модных статей. Это настоящая ты, чувственная и живая, прекрасная только той красотой, которую именно тебе дал Господь и которая просто есть. Посмотри, какая она, новая ты, настоящая ты, истинная соблазнительница, манящая женщина, которая умеет получать удовольствие от всего в этом мире и вовлекать в это удовольствие и наслаждение всех вокруг. Ты – та, которая флиртует с этим миром, та, которая заводит роман с жизнью, та, которая нравится себе. И сейчас, когда ты смотришь на эту женщину, на саму себя, ты можешь задать ей несколько вопросов, ты можешь попросить у нее совета: как тебе поступать? Что тебе делать? Попроси совета, или задай вопрос, и дождись ответа у этой прекрасной, чарующей тебя. И услышь ответ, который дает тебе эта прекрасная и манящая соблазнительница напротив. И теперь подойди к ней совсем близко, и вот это уже ты, манящая и соблазнительная, сексуальная и желанная, чувственная и томная. И это ты уже идешь легко по этой жизни, флиртуя с миром. Это у тебя роман с самой собой. Ты – та, которая улыбается, которая наслаждается. Почувствуй в каждой клеточке своего тела, какой ты можешь быть. Если ты отбросишь все свои страхи и сомнения, если ты отбросишь все ложные убеждения и установки о том, что что-то стыдно, что-то неприлично, и позволишь себе просто быть такой, какая ты есть на самом деле. Почувствуй это в каждой клеточке своего тела. Запомни эти ощущения, напитайся ими целиком и полностью. Наполни себя, напитайся ими и сохрани их внутри себя, в своем теле. Сделай глубокий вдох и выдох, и еще один глубокий вдох и выдох. Пошевели пальчиками на ногах, на руках, открывай глаза, возвращаясь в свою комнату. Медленно, неторопливо потянись, садись, никуда не торопясь, очень, очень, очень спокойно.

Поделитесь ощущениями.

«Легкость и радость осталась»;

«Было сложно представить другую я, увидеть ее, ощущения были приятно расслабляющие, удовольствие, томность, женщина была в платке, сложно было расслабиться до конца»;

«Увидела на полянке женщину в длинной одежде с блестящим плащом и со светящейся белочкой на

плече. Хотелось двигаться так же, как эта женщина: свободно, легко, и улыбаться так же загадочно, и быть такой же свободной»;

«Увидела себя в красивом платье и с прической длиннее, но образ был расплывчатый»;

«Я поняла, что боюсь собственной силы»;

«Женщина получилась в русском традиционном стиле, встретились в поле. Она мягкая, теплая, запах свежеиспеченного хлеба. Я именно такая бываю на отдыхе. У меня тоже была в длинном платье и платке с распущенными волосами. Классно встретиться с собой, с такой собой, до сих пор кайфую»;

«Грациозная женщина, несущая корзину на голове, какая-то Намибия»;

«Видела себя в длинной, легкой юбке, широкой соломенной шляпе. Улыбчивая, мягкая и плавная, с длинными волосами, но четкого ответа на вопросы не получила, а просто ощущение какого-то соблазна»;

«Плачу, не могу успокоиться».

Все в порядке, дорогая, опять, девочки, плакать нормально, плакать это хорошо.

«Как же мне надоели эти слезы. Она промолчала, не ответила. Она была в длинном, струящемся платье, а я ведь совсем платья не ношу, а было так красиво».

Дело в том, что плакать – очень хорошо. И плакать мы можем очень по разным причинам. Если вы помните сказку «Рапунцель», настоящую, длинную сказку, то, когда Рапунцель заплакала, ее слезки попали в глаза ослепшему ее возлюбленному принцу. И когда слезы Рапунцель попали ему на глаза, он прозрел. И мы, действительно, когда плачем, прозреваем. И плачем мы от того, что мы долго забывали о себе, и во время медитации вдруг вспомнили. Плачем мы от того, что начинает что-то размораживаться внутри нас, отогреваться, и это тоже прекрасно, девочки, поэтому, если приходят слезки, то плачьте, пожалуйста, это прекрасно и хорошо, хорошо. А кто не плачет? Многие, девочки, многие не плачут. У меня бывают клиентки, которые год ко мне ходят на терапию, и через год они только учатся плакать.

Я вам хочу дать напутствие в конце нашего занятия. Уолту Диснею отказали триста банков в кредите, когда он хотел открыть свое дело и начать делать мультфильмы. Лампочка Эдисона, прежде чем она стала такой, как мы ее знаем, взрывалась больше тысячи раз. Ребенок, прежде чем научиться ходить, падает, плачет, разбивает себе коленочки, но встает и снова идет. И, девочки, знаете, если мы с вами начали идти по какой-то дороге, то никогда не сдавайтесь, и, пожалуйста, дойдите до вашей цели, сколько бы попыток ни пришлось сделать, сколько бы усилий ни пришлось приложить, не сдавайтесь, пожалуйста. Когда вам будет сложно, я очень вас прошу, не говорите: «У меня не получается» и все другие вещи, а спросите: «А как именно я могу это сделать?» Не думайте, почему не получается, не получается – это нормально, мы с вами учимся. Задавайте себе вопрос: «Как я могу сделать это? Как я могу этому научиться?». Потому что вы абсолютно точно сможете достичь любой своей цели. Потому что, как говорят в каббале, «какими бы дерзкими ни были ваши мечты, они лишь бледная тень того, что может быть в вашей реальности».

Второе занятие

Девушки мои, дорогие, добрый вечер! Скажите мне, пожалуйста, как прошла ваша неделя, как ваши дела, в каком вы настроении, состоянии сегодня, какие у вас есть открытия за эту неделю, что вы сделали, что вы не сделали, что получилось, что не получилось, как были ваши дела с вашей новой миссией?

«Купила перстень»;

«Улучшилось настроение, более игривое, стала видеть много мужчин вокруг»;

«Настроение хорошее, т. к. сегодня тренинг, но домашнее задание, наверное, не получилось, т. к. не получалось настроиться на состояние из-за внешности»;

«Носила кольцо всю неделю, вспоминала свою миссию, но пока видимых изменений нет»;

«Я написала про Шахеризаду, но не поняла, это – я, или я, но иногда?».

Конечно, это ты, но иногда. То есть у нас с вами есть разные роли, мы с вами не однородны. И у меня, например, есть роль психолога, роль тренера, у меня есть роль матери. Естественно, у меня есть роль любовницы, роль жены, роль покупателя, и это разные мои лица, разные мои состояния. И, соответственно, я по-разному проявляюсь. И знаете, когда я психолог, я гораздо более серьезная, чем когда я тренер, чем когда я веду, например, вебинары. Я могу учить, когда у меня бывают тренинги такие жесткие, и я в них повышаю голос, если мне нужен результат, например, соединения женщины со своей силой. И это все тоже я. Поэтому вот эта наша соблазнительница – это часть нас, это одна из наших ролей, наших граней, потому что мы можем быть и легкими, и игривыми, и серьезными, и флиртующими, и невинными, абсолютно разными. Поэтому это только одна из наших частей.

Так, сейчас посмотрю, что дальше.

«Когда я вспоминаю миссию, сразу гордо поднимаю голову вверх, чувствую себя особенной»;

«Спасибо большое. Знаете, может мне, конечно, кажется, но мужчины, стали на меня обращать внимание»;

«Периодически выпадаю в состояние «фурии» дома, но потом вспоминаю о другой идентичности или делаю медитации, и так хорошо становится»;

«Не очень пока интегрируется новый образ в реальную жизнь, как-то он отдельно от меня»;

«Хотя было только одно занятие, начала увереннее себя чувствовать»;

«Расслабилась, ощутила внутренний покой, текучесть, стала чаще носить юбки, стала чаще улыбаться и чувствовать наслаждение от себя самой, с удивлением заметила мужские взгляды, ура, даже идя по улице, давно этого не было в Москве, когда я не в отпуске и не на каникулах»;

«То есть включать образ моей женщины только в случае поисковой ситуации или с мужчиной, а не постоянно?».

Девочки, конечно, мы должны быть разными, и у нас должен быть доступ к разным своим состояниям. Мы бываем очень бытовыми, и мы бываем очень грустными, совершенно не наслаждающимися, мы разные. И знаете, как? Сейчас вам объясню, расскажу…

Вот есть такое понятие: «образ Я». Если я каждую из вас попрошу рассказать про «образ Я», ну «кто вы?», кто Аня, кто Гузель? То вы мне напишете, расскажете: «я добрая, я вспыльчивая, я такая-то». То есть вы знаете, что-то о себе, какая вы. И вам кажется, что вот этот «образ я» это и есть вы. Например, кто-то из вас скажет «я вспыльчивая», или, например, вы скажете, «я холодная», или «я добрая», или «я любящая», или наоборот «я бесчувственная», или «я равнодушная». И вот этот «образ я» он на самом деле является только частью нас. Что такое целостность? Мы все хотим, это одно из наших таких важных желаний, важных устремлений, – прийти к состоянию целостности.

Правда же? Представьте себе: это как луна. Вот есть луна, а есть месяц. То есть наша целостность – это круг. Если мы берем этот круг, то на одной стороне есть доброта, а на другой есть – да, противоположность доброты, жестокость. Есть теплота, а есть холодность. Есть щедрость, а есть жадность. Когда мы достигаем своей целостности, то мы соединяем со всем этим кругом себя. Потому что в нас на самом деле есть абсолютно все. И когда мы с вами родились, в нас все было изначально, и потом какие-то наши качества попали на благодатную почву и подпитывались. У меня в семье очень открыто проявляли эмоции, моя мама была вспыльчивая, и у нас было очень много объятий, много слез. И естественно, что вот эти качества моего характера развивались, они получили подпитку, они получили как бы благословение, и, естественно, именно эти качества мне легко давалось

всегда проявлять.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (http://www.litres.ru/mariya-arhangelskaya/shkola-soblazna/?lfrom=931425718) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.