НЛП. Секретные методики спецслужб читать онлайн - Эндрю Робинсон

НЛП. Секретные методики спецслужб

Эндрю Робинсон

Кто такие спецагенты? В нашем понимании – это люди с невероятными способностями. Они обладают отменными волевыми качествами, хорошей физической формой и уникальными способностями. Для них люди – открытые книги, они легко распознают ложь и правду, знают, как выведать информацию и как заставить окружающих выполнять поставленные ими задачи. Они умудряются быть своими в любой компании и при этом легко могут стать незаметными. Они умеют добиваться своей цели и никогда не сворачивать с намеченного пути. Вам может показаться, что такой герой способен жить только на страницах романа или экране телевизора, но это не так. Такие люди существуют, и вы можете стать одним из них. Вы слышали когда-нибудь о нейролингвистическом программировании? Это сравнительно молодая наука, способная изменить не только вас, но и всю вашу жизнь. После того, как вы познакомитесь с ее основами, вы сможете не только стать у руля своей жизни, но и найти ключ к решению любой проблемы взаимоотношений.

Эндрю Робинсон

НЛП. Секретные методики спецслужб

© Робинсон, Э., 2015

© Издательство AB Publishing, 2015

ООО «Креатив Джоб», 2015

Глава первая. Что такое НЛП?

Так что же такое нейролингвисти?ческое программирование? НЛП – это самостоятельная область знаний в практической психологии. Она изучает структуру субъективного опыта людей, их мыслительные и поведенческие стратегии. Иными словами, НЛП изучает связи между внешним поведением людей и их подсознанием и наоборот.

Сложно представить, но наши мысли, настроение и даже то, как мы смотрим на мир, с помощью НЛП можно считывать без особых усилий. Более того – используя методы НЛП, без труда можно подчинить своей воле любого человека и руководить его действиями. При этом все процессы НЛП настолько естественны, что мы постоянно встречаем их в нашей жизни.

Понятие «нейролингвистическое программирование» включает три части:

«Нейро» означает, что НЛП базируется на пяти чувствах восприятия (зрение, слух, обоняние, осязание и вкус).

«Лингвистическое» указывает на использование слов и звуков для того, чтобы достучаться до подсознания. Немаловажную роль в этом играет «язык тела», который часто красноречи?вее слов.

Программирование – формулирование устной или негласной команды для управления сознанием, чувствами или побуждениями как самого себя, так и другого человека.

История открытия НЛП

Вопрос, когда возникло НЛП, вызывает много споров. Знания, описываемые в учебниках по НЛП, настолько естественны, что на протяжении всей истории человечества они, можно сказать, вершили историю. Их использовали великие ораторы, гениальные полководцы, талантливые руководители и хорошие психологи. То, что сейчас называется НЛП, раньше воспринималась как хорошая интуиция, талант, великолепная коммуникация или даже гениальность. При этом само понимание НЛП возникло значительно позже – в семидесятых годах двадцатого века.

В те годы молодой студент математического факультета Калифорнийского университета в Са?нта-Крус Ри?чард Бе?ндлер только начинал задумываться о том, как действия влияют на ход мыслей. В гости к семье Бендлер часто приходил в гости один опытный практикующий психотерапевт. Его рассказы о психологии увлекли молодого Ричарда, и он решил попробовать себя в психологии. Не имея до?лжного образования в этой сфере, Ричард с воодушевлением общался с ним и стал замечать удивительную особенность. Чем больше он подражал в поведении своему наставнику, тем лучше получалось у него овладевать знаниями психологии. Это натолкнуло его на мысль, что внешнее поведение тесно связано внутренними знаниями. В будущем это легло в его работу под названием «Моделирование мастерства».

Быть может, у него одного не получилось бы так хорошо разобраться в этих связях, если бы он не познакомился с Джо?ном Гри?ндером. У Джона Гри?ндера на тот момент был большой опыт в области лингвистики, он имел звание профессора. В свое время он служил в Европе и по долгу службы занимался изучением иностранных языков. Как и Ри?чард Бе?ндлер, он заметил, что если в процессе изучения обращать внимание не только на слова, но и на поведение и движения, то перенимать опыт у этого человека получалось гораздо лучше. Обнаружив, что их взгляды во многом совпадают, они решили объединить свои знания для создания нового уникального направления.

В те годы жил очень популярный психиатр Фриц Пёрлз. Его сеансы терапии были очень эффективны, и сотни людей с интересом посещали его выступления. Ри?чард Бе?ндлер решил попробовать подражать этому мастеру, чтобы понять, что именно в его действиях приносило успех. Ричард ходил на каждое его занятие и старался полностью подражать доктору, его движениям, мимике, манере речи. Он даже начал курить сигары, как Пёрлз, и отрастил точно такую же бородку.

Достигнув большого сходства в поведении и образе, Ри?чард Бе?ндлер и Джон Гри?ндер стали анализировать, что из пе?ренятого опыта оказалось важным, а какие действия были ненужными. Например, сигары и борода не имели никакого значения, а вот манера произношения слов, паузы и темп речи – наоборот. Постепенно среди сумбурной информации выявились моменты, дающие результат. Впоследствии эти данные стали отправной точкой курса «Моделирование человеческого мастерства».

Курс имел большой успех. Ри?чард Бе?ндлер и Джон Гри?ндер решили не останавливаться на достигнутом и продолжили анализировать выдающихся психологов и психотерапевтов того времени. Так, одна из основательниц семейной психотерапии Вирджи?ния Сати?р и сделавший революционные открытия в области философии и системного мышления Гре?гори Бе?йтсон стали объектами их исследования.

Полученные знания ученые в полной мере использовали в практической психотерапии. Не останавливаясь на имеющемся опыте, они стали проводить параллели между своими пациентами с похожими заболеваниями. В ходе этого выяснилось, что все люди, страдающие фобиями, представляли причины своего страха так, как будто они находятся рядом с ними с ними прямо сейчас. Как оказалось, чтобы избавиться от навязчивой фобии, каждому из пациентов достаточно было лишь изменить свое восприятие. Стоило им только представить себя не участником событий, а наблюдателем со стороны за кем-то другим в подобной ситуации, страхи переставали их беспокоить.

В более позднее время к ним подключился еще один неординарный специалист – Ми?лтон Э?риксон. Он был широко известен в Калифорнии как основатель Американского общества медицинского гипноза. На момент знакомства Э?риксон уже имел репутацию всеми признанного мастера гипноза, а Ри?чард Бе?ндлер и Джон Гри?ндер были малоизвестны и больше напоминали энтузиастов, чем специалистов своего дела. Поэтому, когда они обратились к нему с просьбой поучаствовать в их исследовании, Эриксон поспешил от них поскорее отвязаться. Он уже был готов закончить разговор отказом, но Бендлер произнес всего лишь одну фразу, заставив его изменить свое решение.

Он сказал: «Некоторые люди, доктор Эриксон, знают, как найти время». При этом он интонацией выделил «доктор Эриксон» и «найти время», тем самым за?дал команду, которая была тут же

исполнена. Их совместная работа была очень плодотворной, как оказалось, доктор Эриксон сам часто подмечал, как определённые движения и слова гипнотически влияют на людей.

Учение исследователей становилось все более популярным. Они стали читать лекции об НЛП в колледжах. Вскоре у них появилось много последователей. Некоторые из них не только добились мастерства в применении НЛП, но и открыли его с новых сторон. Среди них хочется отметить Джу?дит ДеЛозье?, Ро?берта Ди?лтса и Дэ?вида Го?рдона, написавших множество хороших книг на тему НЛП. Оказалось, что НЛП, о котором говорили Ричард Бендлер и Джон Гриндер – это всего лишь основа, на самом деле, сфера использования НЛП безгранична.

В наши дни методики НЛП широко применяют в тренингах, нацеленных на увеличение продаж, выстраивании отношений между людьми и в психотерапии. Люди, овладевшие этой гениальной методикой, смогли не только изменить себя, но и подстроить мир под свои желания.

Теоретические основы НЛП

Самое первое, что вы должны понять в НЛП – это то, что «карта – это не сама территория». Смысл этой фразы в том, что наши представления о реальности на самом деле сильно отличаются от действительности. Те образы, которые мы рисуем у себя в голове, представляя какие-либо события или разных людей, больше основаны на нашем личном опыте, интуитивных представлениях или же информации из открытых источников. В процессе более детального изучения может оказаться, что на самом деле все совершенно не так, как казалось в начале. У каждого человека есть своя карта, и если кто-то ведет себя не так, как он ожидает, это может его обескуражить.

Вторым важным моментом является понимание фразы «Тело и сознание – части единой системы». Из этого следует, что, изменяя внешность, мы можем изменить свое сознание. Например, когда человек несчастен, он всем своим видом демонстрирует свою печаль. Можно без слов понять его проблему. Счастливого человека тоже можно сразу заметить по блестящим глазам и эмоциональным движениям. Вы будете удивлены, но связь между сознанием и телом не односторонняя. Как сознание влияет на язык тела, так и телодвижения могут изменять сознание!

Третьим важным для понимания моментом является жизненный опыт. Наша память хранит все события и мысли, которые были в нашей жизни. С помощью НЛП можно не только легко воскрешать старые воспоминания, но и перекодировать их на новый нужный лад. Вся информация, поступившая к нам за многие годы, формирует наш опыт, а эмоции придают энергию. Чтобы достать из глубины памяти нужный момент, достаточно лишь вспомнить, что вы тогда чувствовали: яркий свет, тепло или холод, запах моря или легкий шелест травы.

Четвертый момент – это коммуникация. Важно прочувствовать своего собеседника, изучить его движения, мимику, слова, только в этом случае вы добьетесь успеха. Четко отслеживайте, как он реагирует на те или иные ваши действия. Если они не приносят результата, значит, следует сменить тактику. Помните, что отрицательного результата не существует, есть обратная реакция!

Чем бо?льший арсенал инструментов вы можете применить в конкретной ситуации, тем лучше. Не стоит ограничивать себя несколькими эффективными стратегиями. Психология человека безгранична, и здесь важно, чтобы ваши действия были утонченными и изящными.

Пятый важный момент – это стремиться смотреть на ситуацию не только в роли участника, но и в роли стороннего наблюдателя. Очень часто со стороны видно то, что трудно осознать изнутри событий.

Шестой момент – помните, у вас есть все, чтобы добиться желаемого результата. Задумайтесь, ваши реальные цели подчас находятся на расстоянии вытянутой руки, а дотянуться до них не получается. Быть может, вы неправильно используете свои ресурсы? Личные качества, окружение, деньги, энергия или даже ваши убеждения при правильном применении могут помочь достигнуть цели.

Седьмой момент – добро. Любое действие, как правило, продиктовано добрыми наме?рениями. Ни один человек не пожелает себя плохого. Даже курение (согласитесь, вредная, даже опасная привычка) мы объясняем желанием расслабиться и получить удовольствие от сигареты. Если присмотреться ко всем своим действием, то желание сделать добро по отношению к себе или близким людям прослеживается в каждом нашем действии.

Восьмой момент – моделирование успеха ведет к успеху. Основатели НЛП Ри?чард Бе?ндлер и Джон Гри?ндер сумели достичь невероятных результатов, подражая выдающимся личностям. Если спросить профессионала своего дела, как он добился успеха, скорее всего, он не сможет дать вам ответ, ведь для него всё настолько естественно, что он даже не задумывается о том, что возможно мыслить и действовать как то иначе. А вот если присмотреться к нему повнимательнее и изучить, как он дышит, двигается, что ценит и во что верит, можно примерить на себя модель его восприятия и достичь аналогичных успехов.

Чем может помочь НЛП в самосовершенствовании?

Теперь, когда мы знаем что представляет собой НЛП, возникает вопрос: «Как НЛП может помочь конкретно каждому человеку?». Вы будет удивлены, но список областей, в которых НЛП может помочь вам, затрагивает практически все области нашей жизни.

НЛП позволяет научиться управлять своими эмоциями, телом и даже мыслями. С помощью НЛП вы можете избавиться от старых страхов, запрограммировать себя на успех, побороть свои вредные привычки (такие как курение, переедание, неопрятность и так далее). НЛП поможет вам стать увереннее и успешнее.

Используя технику НЛП, вы можете изменить отношение к вам окружающих. Даже более того – вы сможете управлять их сознанием, подталкивать их к принятию решений, которые интересны вам.

Зная основы НЛП, можно легко достичь любой поставленной цели, независимо от того, с чем она связана. Например, можно найти хорошую работу или добиться расположения у противоположного пола.

Техника НЛП поможет вам переосмыслить не только себя, но и окружающих. Вы сможете перенимать ценный опыт ваших более успешных коллег и знакомых, чтобы добиваться своих высот.

НЛП поможет вам создать в уме свое идеальное будущее и уверенным шагом направиться к его исполнению.

Самый большой плюс техники НЛП – это минимум теории и максимум практических занятий. В этой технологии всё настолько просто, что освоить ее может практически каждый, главное, чтобы было желание и упорство.

Многим из вас идея программирования может показаться чем-то противоестественным, навязанным. Вам может даже показаться, что это посягательство на личную свободу. На самом деле, это совершенно не так. Реальность такова, что мы с самого рождения подвергаемся программированию. Общественные ценности, воспитание, социальные устои – это своего рода массовое программирование.

Задумайтесь, с самого детства вам твердо внушают, что делать хорошо, а что – плохо, что является правильным, а что – нет. Именно в детские годы человек проходит основные этапы социализации, учится жить в обществе. Быть членом общества – основная программа каждого человека.

Помимо того, что мы участвуем в социальных отношениях, мы ежедневно подвергаемся воздействию, которое пытается изменить наше мнение, побудить нас принять какие-либо решения.

Например, реклама – вот уж действительно самый мощный двигатель торговли, неустанно заставляющий нас покупать, программирующий выбирать именно те товары, которые надо заказчику, и как можно больше. Новостные анонсы программируют нас на патриотический настрой, сострадание к другим членом общества.

В магазинах грамотные маркето?логи, изучив психологию человека, с первых шагов посылают программные установки. Разве вы не замечали, что, зайдя в магазин только за хлебом, вы выходите оттуда с кучей вещей, которые вы и не собирались покупать? Все это скрытое программирование.

Так если мы постоянно подвергаемся чужому программированию, чем же плохо, если мы, наконец, решим сами управлять собой и своей жизнью? Именно для того, чтобы суметь изменить свою жизнь к лучшему, стоит заняться нейролингвистическим программированием.

Глава вторая. НЛП – путь к успеху

Знаменитая фраза «Если хочешь изменить мир, начни меняться сам» идеально соответствует учению НЛП. Наши гармония и самодостаточность напрямую зависит от того, как мы себя сами чувствуем.

Представьте на минутку, как выглядит спецагент. Как вам кажется, какими качествами должен обладать человек такой профессии? С бо?льшей вероятностью вы скажете: уверенность, решительность, внутренняя сила, волевой характер. Это именно те характеристики, которые восхищают многих людей, и при этом они испытывают некоторые душевные терзания из-за того, что не обладают такими качествами. Самое обидное, что для того, чтобы стать таким человеком, достаточно сделать всего один шаг, но большинство из нас просто не догадываются об этом. НЛП поможет вам стать такими, какими вы хотите быть.

Программа SMART – путь к достижению цели

Чтобы начать работу над собой, необходимо понять, а что именно вы хотите получить, изучив НЛП? Какую цель вы перед собой ставите? Ведь, как известно, бесцельный путь ведет в никуда. Задумайтесь, что в жизни вас не устраивает? Что бы вы хотели изменить?

Чтобы правильно сформулировать цель, обратимся к простой и эффективной программе SMART.

SMART расшифровывается как:

specific– конкретный;

measurable – измеримый;

attainable – достижимый;

relevant – значимый;

time-bounded – соотносимый с конкретным сроком.

Это означает, что ваша цель должна:

Во-первых, быть четко определённой,

Во-вторых, иметь конкретные измерения,

В третьих, быть достижимой относительно имеющихся у вас знаний и материальных ресурсов,

В четвертых, иметь максимальный приоритет,

И наконец, ее достижение должно быть четко ограниченным по времени.

Для каждого человека выбор цели является индивидуальным. Для кого-то важно получить хорошую должность, кто-то мечтает создать семью, кто-то хочет побороть вредные привычки, а другие желают справиться с лишним весом. Цель может быть любой, главное – это ваша заветная цель, для достижения которой вы готовы работать над собой.

Определив свою цель, рассмотрите ее со всех сторон.

Задумайтесь, какое положительное влияние имеет ваша цель. Придется ли вам чем-то пожертвовать ради ее достижения? Могут ли возникнуть моменты, когда достижение цели причинит кому-нибудь вред? Мысленно положите на весы все положительные и отрицательные моменты. Что перевешивает? Если негативные моменты преобладают, задумайтесь, правильно ли вы определили цель, возможно, достижение другой цели принесет вам гораздо больше пользы.

Определите, какие ресурсы вам потребуются для достижения цели. Подумайте, чего вам не хватает и как лучше получить недостающие компоненты. Какие люди могут вам в этом помочь? Наметьте первые шаги на пути к своей цели. Представьте, что вы будете чувствовать, когда цель будет достигнута.

Задумайтесь, какую вторичную выгоду может вам принести процесс достижения цели. Например, если ваша цель – получить хорошую работу, то вторичную выгоду следует поискать в плодотворной работе над собой. Возможно, вам потребуется обучиться новым навыкам, выгода в этом, несомненно, будет – расширение кругозора и повышение конкурентоспособности на рынке труда.

Теперь, когда цель определена и кажется вам вполне достижимой, вам ничего не стоит воплотить ее в жизнь. Если же цель глобальная и шагов к ней слишком много, попробуйте разбить ее на несколько этапов, каждый из которых будет иметь свою промежуточную цель.

Произнесите свою цель вслух. Задумайтесь, правильно ли она звучит? Помните, что формулировка не должна нести в себе слова или частицы отрицания, такие как «не», «никогда», «прекратить», «без» и так далее. Наш мозг часто такие слова воспринимает не как отрицание смысла цели, а как отрицание самого? достижения цели. В итоге подсознательно мы будем сопротивляться достижению цели.

Теперь начинается самое интересное. Давайте немножко помечтаем.

Представьте себе, что вы будете чувствовать, когда достигнете цели. Насладитесь этими ощущениями, мысленно нарисуйте себя в этот момент успеха, зрительные образы, звуки, запахи. Не торопитесь, насладитесь этим моментом. Чем ярче краски, тем желаннее успех.

Теперь перенесите себя в свое настоящее положение. Почувствуйте разницу между переменой событий. Что вы ощущаете?

Теперь представьте себя на полпути к цели. Подумайте, как вы скрупулёзно работаете над осуществлением своей мечты. Уже много шагов позади, но и впереди немало работы. Какие мысли у вас появляются?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (http://www.litres.ru/endru-robinson/nlp-sekretnye-metodiki-specsluzhb/?lfrom=931425718) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.