От сомнений к определенности. Опыт врача читать онлайн - Маргарита Габриелян

От сомнений к определенности. Опыт врача

Маргарита Габриелян

Эта книга написана для тех, кто ищет ключ к себе и интересуется проблемами профилактики здоровья. «Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным», – мы все это знаем, но редко учитываем в повседневной жизни. Наше здоровье – в наших руках, так же как и решение всех насущных проблем. Надо только захотеть – утверждает автор книги – и взять на себя ответственность: за себя, за близких, за происходящее. Скажите жизни: «Да»!

Маргарита Габриелян

От сомнений к определенности. Опыт врача

ПАМЯТИ

моего отца, моего мужа и моего свекра посвящается

Автор выражает сердечную благодарность за иллюстративный материал интернет-ресурсам и изданиям, упомянутым в библиографии.

Введение

Я врач. Меня зовут Маргарита. Так назвал меня мой дед. Более шестидесяти лет назад. Я родилась майской ночью, роды были трудные, и он, взяв меня, запеленатую, на руки, поднял высоко – к лампе – и сказал, вглядевшись, что я очень похожа на его мать Маргариту. Так и назвали. «Как корабль назовешь…»

В нашем роду много Маргарит. Вот и мою внучку так зовут, сероглазую красавицу. Имя всегда обязывает, такое имя – особенно. В переводе с латыни оно означает «жемчужина». Это не простое украшение. Такое твердое на ощупь, оно продолжает жить и само нуждается во владельце: будто сопереживая ему, обладает способностью тускнеть или сиять в зависимости от нашего настроения и состояния. Что-то берет, а что-то отдает.

Это простая книга о сложном пути – человека, женщины, врача. Пути к себе: а какая ты сама – настоящая? Эта книга о нанизывании жемчужин на нить, об образовании каждой из них.

Первое препятствие, первое страдание, первая несправедливость – как песчинки, попавшие в жемчужную раковину. Вихрь эмоций образуется вокруг такой песчинки. Ее обволакивает слизь обиды, боли, слез, жалости к себе. Вращаясь, слизь трансформируется в твердый, блестящий перламутр.

Эта книга о том, как я научилась слышать, видеть, чувствовать, понимать, знать и осознавать, ценить и дорожить – собой в том числе. Книга о чуткости и четкости. Книга о Любви.

История создания книги

Это моя первая книга.

Очень хочется, чтобы она оказалась нужной, полезной, чтобы попала в общую копилку знаний. Делясь собственными наблюдениями, опытом врача – тридцативосьмилетними поисками, иллюзиями, разочарованиями, воодушевлением и радостью, – я рассчитываю на то, что полностью написанное мной раскроется лишь в соавторстве с читателем.

Во врачебной практике я попадала в различные ситуации, получала разные результаты – по-всякому бывало. Неизменным оставалось одно: искреннее желание помочь. Но оно бесполезно в отсутствие глубоких знаний. Помню, как я рвалась в бой, получив диплом врача. Оказалось, диплом – всего лишь пропуск в мир страданий больных людей, которые – все разные, и решения в каждом случае тоже. Надо было быстро, с ходу найти ключ. Какой? Вот в этом и была загвоздка. И я собирала знания. По крупицам. Для каждого случая. Для каждого человека.

Так появился опыт – которым я, честно говоря, горжусь. Знания постепенно собирались и укладывались в голове, как пазл, – это было увлекательно. Хотя не без внутреннего сопротивления: я была очень консервативна – не так-то просто уйти от стереотипов.

И пришел день, когда я решила поделиться этими знаниями со всеми, кому они нужны.

Я долго откладывала написание книги. Известно, что прежде, чем стать видимым, все пребывает в незримом, – как зачатие, развитие, рождение. Так и с написанием этой книги. Сначала возникло желание создать справочник, в котором были бы собраны рекомендации и советы, обычно даваемые мной пациентам. Потом все чаще и чаще – во время встреч с клиентами, со знакомыми, даже с родными – я стала задумываться о написании такой книги, как эта.

Моя молодая и успешная, но глубоко печальная в личной жизни подруга как-то раз сказала:

– Может, вы напишете нечто вроде «Домоводства»? Такие труды печатались с давних времен и содержали в себе все: от рецептов варенья до советов по укладке печи. Вы знаете так много. Хорошо бы систематизировать это все и издать в помощь людям как некую инструкцию, руководство к действию.

– Не знаю. Почему я?

– Вы умеете убедительно и просто объяснять, давать импульс к самостоятельной работе в правильном направлении.

Известно, что все болезни – от нервов (и только что-то – от удовольствия, да и то сомнительного). Как показать и это тоже? Я сама не терплю назиданий и нравоучений. Уверена, что тех, кому эти самые нравоучения нравятся, единицы. Как я могу тогда помочь? Просто рассказать о себе, о своем становлении и развитии? Перечислить, что мне бывает нужно при лечении или консультации? И вообще, я не была уверена, что моя книга нужна людям, – ведь писать надо только тогда, когда не писать невозможно. Мне вовсе не улыбалось оказаться создателем никому не нужного скучного трактата. Но дело было сделано. «Программа» была уже запущена, и мысли требовали реализации… Длилось это много времени – несколько лет.

Вдруг выяснилось, что все окружающие меня люди давно ждут книги. Я была искренне удивлена. Меня постоянно спрашивали:

– Ну, как? Пишете? Закончили? Опубликовали? Где можно купить?

А я отмахивалась: «Не до того» – или: – «Да-да. Вот-вот».

Чтобы оставили в покое. Текущая работа поглощала все мое время.

Но у каждой книги своя судьба и своя история.

«Случай – псевдоним Бога, когда тот не желает подписываться», по словам А.Франса. Можно и по-другому: случайность – неосознанная закономерность.

Несколько месяцев назад у меня из машины вытащили сумку со всем содержимым: бумагами, ключами, деньгами, карточками и прочим. Пока оформлялись документы, никуда – ни на машине, ни на поезде, ни на самолете – двигаться оказалось невозможным. Словом, как в известной арабской пословице: «Все, что осталось у тебя после кораблекрушения, твое». Сесть за работу над книгой было совершенно естественно в этой ситуации. Я так и сделала. Не надо было обещать – с этим не шутят…

Как донести до читателя – доходчиво и просто, увлекательно и живо – сведения о непростых вещах, никого не смущая и не огорчая?

Одного коллекционера спросили, что он намерен делать с великолепным собранием картин, которому он посвятил всю жизнь. Он ответил, что не считает себя ни собственником, ни хозяином, а только хранителем всего, что ему посчастливилось собрать и сберечь, чтобы передать людям.

Так и я – собрав знания, рассортировав, систематизировав, приумножив своим опытом, – теперь возвращаю их людям. И я хочу поблагодарить всех, у кого я училась и кто стал мне опорой. Потому что все это не разновидность восточной магии, способной за миг изменить жизнь. Методы, описанные в моей книге, действительно способны влиять на жизнь, но только через осмысление, время, труд. Это целый путь – ваш путь… на котором можно не единожды споткнуться или наступить на грабли.

Ведь мы таковы, какими можем быть на тот или иной отрезок времени, – сильные или слабые, удачливые и не очень… – какие есть. И ничего с этим не поделаешь. Главное, что мы живы, – значит, способны многое изменить. В себе, в своей жизни, в отношениях с окружающими людьми. Итак, за

дело!

Исповедь «белой вороны»

Я всегда была «белой вороной», с самого детства, не такая, как все.

Моя мама мечтала, чтобы я стала врачом. В белом халате. Но стать «врачом в белом халате», как ей хотелось, не очень получилось… Я стала врачом, но не было удовлетворения от работы. Однако обо всем по порядку.

Я поступила в мединститут, как этого хотела мама. Мне всегда казалось, что врач – это сильный, ловкий, быстрый, находчивый и отважный человек, готовый прийти на помощь в любую минуту, знающий выход практически из любой сложной ситуации, мгновенно вычисляющий необходимые препараты. Я не чувствовала тогда в себе таких сил.

Вообще, сейчас мне кажется, что в мединститут нельзя идти сразу после школы. В другие институты, наверное, можно, а в медицинский – нельзя. Например, вместе с нами, вчерашними школьниками, учился мужчина, у которого были уже двое детей. Это был его осознанный, зрелый выбор. И учился он совершенно по-другому. А мы не понимали, ни что такое медицина, ни зачем это нужно лично нам, и даже, наверное, не до конца осознавали, насколько все это серьезно.

Я встретилась с Левоном, Левой, – моим будущим мужем. Случайно. Я была очень робкой, закомплексованной институтской отличницей. Робость моя отчасти происходила от бесконечных маминых замечаний. Тогда я обижалась, а сейчас думаю: она хотела, чтобы я была более обычной, предсказуемой, послушной. Понятной. Моя нестандартность и экстравагантность ее пугали.

Я влюбилась. Встреча с Левой «взорвала» меня изнутри. Любовь, если это любовь, меняет все. Не зря же говорят: fall in love – «упасть в любовь». Вот я и упала в свою любовь. С первого взгляда. Все мои мысли и желания соотносились лишь с моим избранником. Мне очень повезло. Он умел слушать, вникать, советовать, он помог мне осознать очень многое. Это был такой редкий случай, когда не было никаких «но». Встречи наши стали чаще. Я уже не представляла, как можно жить друг без друга.

Я не могла дождаться, когда произойдет знакомство Левы с моей бабушкой. Родители мои работали за границей, а бабушка, оставив все свои дела, занималась мной и моими братьями. И где-то в начале ноября 1972 года такой день настал: Лева пришел к нам в гости. Бабушка, желая испытать Леву, предложила ему сыграть в нарды. Он играл очень искусно, но, чтобы доставить ей удовольствие, в самом конце дал себя обыграть. Это было сделано тонко. Бабушка оценила и после его ухода торжественно мне объявила:

– Очень порядочный и умный человек. Выходи за него замуж. Он будет тебе хорошим мужем.

Получив такое благословение, мы поженились.

Время шло. Я закончила медицинский институт, двенадцать лет проработала эндокринологом. Пыталась найти себя, вернее, свою точку опоры, что-то такое, что казалось бы мне убедительным, логичным и результативным, то, в чем я была бы уверена, что действительно помогало бы заболевшим. Просто выписывать и выдавать лекарства, предупреждая при этом о побочных эффектах и возможных осложнениях, мне совсем не хотелось… Бунт, может какой-то иррациональный, зрел во мне. Хотя почему иррациональный? Вполне объяснимый. Мое сознание будто бы раздваивалось: с одной стороны, фрустрация, связанная с разочарованием и постоянным чувством неловкости перед пациентами: примите, может, вам станет лучше… С другой стороны, рассказы мужа о другой жизни и знаниях: красоте, логике, гармонии в мире.

Лева часами рассказывал о квантовой механике, о Е =тс

, о Ри-мановом пространстве, о ленте Мёбиуса, о пространстве – времени, о бесконечности, о теории относительности, о Ньютоне, алхимии, Эйнштейне. О том, что каждый грамм вещества содержит в себе огромное количество энергии, но не каждое вещество может его потратить. Это были аналогии, но мне они здорово помогали. Природная харизма сочеталась в Леве с удивительным благодушием. Он был физиком. А для меня – всем.

Он сказал:

– Мы поженимся и проживем с тобой замечательных двадцать лет.

– Почему двадцать? А потом? – спросила я растерянно.

– А потом я разменяю тебя на двух двадцатилетних.

Тогда я улыбнулась.

Но сейчас я думаю, что мы должны осторожно обращаться со своими словами и обещаниями. Он умер ровно через двадцать лет. Слово – не воробей… Не шутите так с близкими и с самими собой.

А волна жизни несла меня все дальше. Пришел день, когда я резко прекратила работу в стационаре и ушла. Опять обстоятельства. Неожиданно умер отец. Опустошенная, оглушенная этим, я написала заявление об уходе. Директор института, в котором я работала, порвал бумагу и заявил, что не отпустит меня, что я молода, талантлива, что вновь устроиться мне будет сложно. Посоветовал взять отпуск, отдохнуть. Но я была непреклонна. Так и не вернулась. Папина смерть показала мне, что я занимаюсь не тем. Какой же я врач, если не увидела симптомов надвигающейся катастрофы? Что же за профессия такая? Мне больше не хотелось быть врачом, эта деятельность потеряла для меня основной смысл: возможность предупредить надвигающуюся беду. А дома было интересно – я много читала, думала, общалась.

Будучи очень деятельной, я не могла сидеть без дела. Неожиданно для себя и других начала вязать. Все вокруг недоумевали: почему вязание? Успешная карьера, престижная работа. В чем дело? А мне хотелось делать что-нибудь своими руками. Я не задумывалась над тем, что вязание может иметь терапевтический характер, что я так себя исцеляю, что руки – вынесенный наружу мозг и что, орудуя спицами, массируешь именно те точки на пальцах, которые имеют отношение к стрессу и его последствиям. Обо всем этом я узнала значительно позже.

Меня поддерживал только муж. Ему ничего не надо было объяснять. Все было понятно. Поразительно! Я всегда чувствовала его плечо. Всегда. Он стал возить меня в горы, чтобы я впитывала в себя краски, разные их сочетания немыслимой красоты – настоящее буйство прекрасной природы. Сиреневые, голубые, белые, серые, коричневые, бежевые… – всех оттенков горы Армении. Молчаливые, загадочные, величавые, завораживающие, они замерли в некоем танце. Человеку не дано это описать даже приблизительно, остается вечное подражательное соревнование. Природа сильнее всегда и во всем. Безусловно.

И все же лучше ей подражать, чем с ней воевать и разрушать ее. Уже потом, спустя годы, я стала думать о том, что землю можно уподобить корове, дающей много молока. Но стоит ее рассердить, как ударом копыта она опрокидывает полное десятилитровое ведро, да еще наброситься может. Так и земля. Она очень долго терпит. А потом возникают цунами, смерчи, землетрясения.

Мне нравилось вязать удивительные платья, кофты, свитера. Появились первые клиенты из круга знакомых. Не знаю, как я справлялась с тонкостями исключительно технического характера, но нареканий не было никогда. Наоборот, клиентки меня благодарили за цвета, за крой. Ведь мои костюмы пришлись на период, скучный и скудный, – нам, женщинам, тогда приходилось не сладко. Надо было что-то доставать себе, семье, чтобы выглядеть. Часто случалось, что, обрадованные тем, что удалось достать новое платье, женщины на вечеринке или в гостях видели такой же наряд на знакомой. Так что для кого-то мои платья оказались хорошим выходом: ни одно из них не повторялось, и я с воодушевлением и удовольствием делала женщин

красивее с учетом их фигур и темперамента. Эти женщины потом, когда я вновь вернулась в медицину, стали моими пациентками. Со временем я стала ощущать себя куда увереннее, доходы стали стабильнее. Но я постоянно чувствовала поддержку всех, кто был со мной рядом: мужа в первую очередь и тех, кто мне доверился. Я до сих пор не знаю, кому тогда повезло больше, – всем этим женщинам, радовавшимся новым красивым нарядам, или мне, очень-очень устававшей, но бесконечно счастливой их радостью.

Откуда во мне это умение? Не знаю. В детстве видела, как бабушка не глядя, не считая, вывязывает сложнейшие узоры, из-под пальцев выходят тончайшие блузы, которые и надеть-то боязно. Бабушка, получившая немецкое воспитание, все делала очень умело и легко: потрясающе готовила, шила, вязала, и во всем у нее был порядок и лад. Всегда был готов обед. Гата. Халва. Салтисоны (домашние колбасы). Домашние соленья – бохи, шушан, красная капуста, – знаете, она еще называется гурийской. В армянской семье все это очень важно. Первое, что спрашивала бабушка, когда мы входили в дом: «Обед разогреть?» Как она умудрялась? А главное – когда?

Это была красивая и мудрая женщина, спокойная, но и азартная. Она очень любила читать и играть в нарды. Однако было нечто, более важное, – ответственность перед внуками, которые не должны были чувствовать, что родители далеко и так же далеки традиции совместных трапез.

У моей бабушки были четыре дочери и сын. Не могу сказать, что папа оказался очень внимательным сыном: он был весь в работе, в экспедициях, поездках – но бабушка всегда оставалась самой внимательной и чуткой матерью. Она жила своим сыном, гордилась им, и все, что она делала, было предназначено ему и его детям. Это и не обсуждалось.

И вот 21 декабря 1981 года сын ее умер. Она словно ушла вместе с ним. Не позвякивали спицы в ее руках, не звучал скрытый вопрос в голосе, когда брала нарды в руки: сыграем? Словно была бабушка и нет бабушки. Только молчаливая тень и наши сжимавшиеся сердца: что сказать, как утешить? Горько просыпалась она по утрам с немым укором Всевышнему: как же Он допустил, что сына нет, а она жива?

Я удивлялась, как можно жить с этим в душе. Но никакие увещевания и уговоры не помогали. Она умерла, не дожив всего нескольких недель до годовщины смерти своего любимца.

По сию пору я мучаюсь, что не смогла поехать на бабушкины похороны. У меня вот-вот должна была родиться дочь – что и произошло ровно через год после кончины моего папы. Моему сыну уже было девять с половиной лет, мы с дочерью из роддома вернулись домой 31 декабря – ей исполнилось девять с половиной дней.

Как, каким образом возникают сюжеты нашей жизни? У меня в голове были одни вопросы, иногда я осмеливалась заговорить об этом с Левой, но в основном отмалчивалась. Это были очень личные переживания, касавшиеся странных совпадений, сути жизни, страданий, истинной любви и жертв во имя любви. Сын, видя меня задумчивой, спрашивал:

– Почему ты такая тихонькая, мама?

Я не всегда была в состоянии объяснить.

Но алхимия уже началась: во мне возник процесс невидимой, но очень мощной трансформации. Я сопоставляла, сравнивала. Начала записывать. С этого момента и мысли стали оформляться четче. Мой муж не был против вязания, но тихонечко готовил меня к возвращению в медицину. По одному только ему понятному замыслу он продолжал учить меня видеть целое в частном и частное – в целом и считал, что если я постигну некоторые универсальные законы, то смогу найти и занять свое место в медицине, которая откроется мне своей творческой стороной.

Иногда людям очень везет. Таким везением стала для меня встреча с Левой – глыбой, исполином. Он был человеком энциклопедических знаний. Когда у меня возникал какой-то вопрос, я спрашивала его и тут же получала развернутый ответ. Он умел замечательно говорить (до сих пор помнят, как мастерски он рассказывал анекдоты) и доходчиво объяснять.

Сам Лева мыслил очень творчески. Вспоминается такой случай. Они с моим свекром затеяли строительство загородного дома. Каждый вечер, после работы в университете, муж уезжал в горы, где трудились рабочие, и руководил строительством, да и сам что-то там всегда делал. Иногда ему нужно было перевозить строительные материалы, и он не задумываясь обменял свою новенькую машину на старую тарахтелку, зато гораздо более вместительную. И вот в первый же день, возвращаясь со стройки, он заметил, что радиатор машины протекает. Лева остановился у какого-то дома, попросил у хозяйки куриное яйцо, взял пригоршню придорожной пыли, смочил ее водой из ручья, протекавшего рядом, смешал с яйцом и смесью замазал дыру в радиаторе. Вот такая история. Позже он рассказал мне, зачем ему понадобилось яйцо. В древности яйца добавлялись в смесь для скрепления камней при строительстве – для большей прочности. Как всегда, все оказалось просто.

А дом, который Лева строил, постепенно поднимался, громадный, четырехэтажный, на склоне горы Арагац, впереди – вся Араратская долина, священная гора Арарат, вдали – серебряная лента реки Араке. Тополя, маки, альпийские луга, совсем рядом – купол обсерватории. Чистейший воздух. Тишина. Только кузнечики иногда нарушали это величавое молчание. Дом строился для семьи и для друзей. Тогда каждый год к нам приезжали друзья со всех концов нашей громадной страны. Все тянулись к нам – всем было весело и интересно вместе. Куда нас раскидало?

В поисках воды Лева прорубил на участке неглубокую скважину и наткнулся на очень глубокий природный ледяной колодец между пластами горных пород, которому нашел остроумное применение. Арбуз, спускаемый вниз на веревке, покрывался ледяной коркой за считанные минуты. Ледяным шампанским «из колодца» Лева угощал меня, когда мы приезжали туда вместе. Вот такие фантастические вещи происходили в самый прозаический, с исторической точки зрения, период – какая уж тут романтика? А у Левы все одухотворялось, преображалось, остроумное решение находилось всему и всегда.

Как-то Лева познакомился с одним чешским физиком, который ему рассказал о сконструированном им аппарате – электростимуляторе по БАТ (биологически активным точкам). Кто тогда знал обо всем этом?

Я помню, однажды у моего свекра заболела нога и мой коллега из института, вернувшийся незадолго до этого из Москвы, где он обучался иглотерапии, предложил мне устранить болевые ощущения в считанные дни. Он заверял меня, что боль уйдет быстро и функции восстановятся в ближайшие день-два. Я помню свое возмущение – это казалось невозможным. Воспитанная в лучших традициях советской медицины – рецепты, лекарства, муки, страдания, больница, – я и слышать об этом не хотела. Годы спустя я сама так же говорила людям (не тем, кто приходил ко мне на прием, а тем, с которыми сталкивала жизнь): давайте полечимся, все быстро пройдет – и натыкалась на такое же непонимание.

Спустя какое-то время отношение к иглотерапии у меня изменилось. Я постепенно исполнялась восхищением, осваивая простой и доступный метод лечения, очень логичный и действенный. В который раз убеждаюсь: никогда не говори никогда. По не всегда понятным нам законам Вселенной мы обязательно в этом случае получаем по носу щелчок, чтобы неповадно было отрицать очевидное.

Иногда, чтобы

помочь, даже иглы ставить необязательно, – часто говорю я. Нужно просто приложить зерно гречки острым ребром к предполагаемой биологически активной точке – и результат не заставит себя ждать. Вы удивитесь, а как удивлялась поначалу я!

Какие же изменения происходят в уме человека?! В данном случае я говорю о себе. Я рекомендую людям, обратившимся ко мне, изменить отношение к какой-то ситуации – и происходит… чудо! Они выздоравливают! Хотя совсем недавно считались безнадежными больными.

Ведь произошли же эти изменения в моем уме – таком консервативном, критическом, скептически настроенном! Вот так.

Как известно, все новое проходит три стадии:

– Этого не может быть! Никогда! – произносится в самом начале.

– В этом что-то есть, возможно, вы правы, – задумчиво говорят позже.

– Кто же этого не знает! Это же элементарно! – удивленно восклицают потом.

Я это хорошо помню, потому что, когда начала заниматься иглотерапией, меня считали чуть ли ни диссидентом; когда пошла на йогу, отказавшись от протезирования магистральных сосудов на ногах, все смотрели на меня с недоумением; когда занялась астрологией – все говорили: «Как это! Это несерьезно! Доктор и астрология несовместимы!». А несколько дней тому назад услышала комментарий по радио:

– Разве стоило совершать эту поездку, ведь Меркурий был ретроградным, документы, наверняка, неправильно оформили. Не могли дождаться, что ли?

Вот такие изменения за относительно короткий период. Все течет, все меняется. Моя дочь на днях мне напомнила, как когда-то я ей говорила, что придет день, когда методы нетрадиционной медицины войдут в наш быт. Я не помню этого, но допускаю. Помните, было время, когда мобильный телефон был килограммовой диковинкой? А Интернет? Теперь мы уже не представляем своей жизни без него.

Мой сын – тогда ему было десять лет – набегался на лыжах. Пожаловался на боли в спине, и они с Левой поехали на обследование в республиканскую клинику. Вердикт: почки. Я не поверила.

И муж предложил мне самой попробовать снять боль с помощью электростимулятора, собранного им накануне.

– Хуже ты ему не сделаешь, а помощь может быть мгновенной, попробуй.

Каково же было мое удивление, когда через несколько минут боль у сына прошла! Я была заинтригована. Так быстро?! За счет чего? Вот и получила свой щелчок по носу. Совсем недавно я говорила: никогда, ни за что, это несерьезно, это не метод. И вот, приехали. Годы спустя я поняла, что отмахиваться и противиться всякому новому методу или знаниям глупо, а иногда даже вредно. Они все равно найдут возможность проявиться в твоей жизни, и чем сильнее сопротивление, тем драматичнее будет эта встреча. С этого момента начался мой неподдельный интерес к методике, к иглотерапии. Книг было мало. И, наверное, это сослужило мне добрую службу – у меня не было возможности запутаться и получить неверную информацию.

Дома у нас были несколько книг по рефлексотерапии, но на немецком, которым я не владела. Чтобы я не потеряла интереса, Лева по ночам делал подстрочные переводы, помогая мне таким образом освоить совершенно новый пласт знаний. Я на такое явно не была способна. Помогая мне, он сам сделался асом. Постепенно количество людей, которым была нужна моя помощь, увеличивалось: знакомые и знакомые знакомых, родственники и их знакомые. Тем не менее, так продолжалось несколько лет… Новичкам всегда везет. Необходимо было решить, нужно ли мне продолжать заниматься медицинской практикой или перестать об этом думать и никогда больше не возвращаться к этому вопросу. Я сама не очень и думала об этом, это все он – мой муж. Он говорил, что мне необходимо удовлетворение тем, что я делаю, профессиональный рост. Как часто я это вспоминаю сейчас, хотя прошло так много времени.

В моей жизни большую роль, видимо, даже не подозревая об этом, сыграл мой однофамилец, министр здравоохранения республики, бывший до этого ректором нашего мединститута. Он буквально мгновенно откликнулся на мой вопрос о получении диплома по рефлексотерапии. Воистину, чудеса нас окружают, надо научиться их видеть.

Так неожиданно (как всегда в моей жизни) я оказалась на курсах усовершенствования врачей в Харькове, где и получила диплом игло-рефлексотерапевта.

Тогда в медицинской среде не было принято употреблять слово «энергия», все объяснялось на уровне особенностей симпатической и парасимпатической нервной системы, а уж никак не тонкостей китайской метафизики. Интересно: один набор точек и два видения лечения – рефлекторное и энергетическое. Китайцы говорят и думают, естественно, об энергетической теории воздействия. Официальных медиков на кафедре тогда – сейчас не знаю – даже само слово «энергетика» коробило. За этим очень строго следили: видимо, чудился бунт еретиков. Часть врачей пользовалась терминологией, уже давно принятой на Западе, другая – «блюла» честь советского доктора, главного наследника клятвы Гиппократа. Все бы хорошо, но иногда даже самые правильные мысли искажаются, если воспринимаются слишком буквально.

Несколько случайных событий, не связанных, казалось, друг с другом, вели меня к сегодняшнему дню: невралгия у свекра, встреча мужа с чешским физиком, боль в спине у сына, неправильно поставленный ему диагноз, успешное применение электростимулятора с достижением мгновенного результата, мое удивление и восхищение рефлексотерапией. Дальше все пошло проще.

Сейчас я это знаю хорошо и своим клиентам говорю: определитесь, чего вы хотите. Как только это произойдет, Вселенная начнет вам помогать осуществить задуманное. Все находится в вибрации, ничто не бывает в абсолютном, незыблемом покое. Вы движетесь к чему-то, и оно начинает двигаться к вам. По признаку подобия. По признаку притяжения.

Получив диплом, я взялась за дело с энтузиазмом неофита. Это было в начале 1988 года. Я лечила всех и повсюду. Мне нравилось работать и помогать. Наконец-то стала осуществляться моя мечта об интересной и полезной, наверное, больше полезной, работе. Я работала по десять – двенадцать часов в сутки. Компенсировала неотработанное. Хотя, может, слово неподходящее. Когда я вязала или вела домашнее хозяйство – ведь не сидела же без дела! Но – маленькое «но», – конечно, это была работа не такая, скорее, выглядевшая как каприз. Кто же относится к таким занятиям всерьез? Вот пойди на службу и получи право на усталость, на уважение – это тоже были мысли про себя.

В той работе для меня тогдашней был один нюанс. Я старалась с однокурсниками не встречаться, не общаться. Мне казалось, что я отстала от всех и это навсегда. Сейчас бы я это оценила по-другому, несомненно: как фазу роста, как ступеньку, как некий подготовительный период. Видимо, слова Левы в тот период, когда он мне увлеченно рассказывал о квантовой физике, сделали свое дело. Я помнила, что все вещества и существа в природе обладают мощнейшим энергопотенциалом, но не все могут его проявить и использовать. Я находилась в процессе поиска своего потенциала: есть ли он во мне, что это, если есть? Мне не хотелось себя чувствовать «зябликом». Но и до «орлицы» было далеко. Хотя никогда ведь не знаешь, кто кем окажется, кто кем станет. Так много всяких историй про это – про черепаху и зайца, например. Кто куда

дойдет. Хотя лучшей иллюстрацией служит всем известный диалог Диогена с Александром Великим.

– Я – Александр Великий. Я собираюсь завоевать весь мир.

– Что же ты собираешься сделать после того, как завоюешь весь мир?

– Жить, как ты.

– Почему же ты не делаешь этого прямо сейчас? Я могу перелечь, здесь много места.

– Ты прав. Но сначала я должен завоевать весь мир. Мне бы хотелось с тобой увидеться, когда я вернусь. Я никогда не встречал такого прекрасного человека, как ты.

– Ты не вернешься. Ты слишком занят своими завоеваниями, а жизнь слишком коротка.

– Что же я могу для тебя сделать?

– Отойти в сторону, ты заслоняешь мне солнце.

Александр и Диоген более не встречались. Они умерли в один и тот же день. Александру было 33 года, Диогену – 89 лет. Александр – в далеком Вавилоне, Диоген – в родном Коринфе.

Но тогда… Хотя вернемся к описываемому периоду моей жизни. Мне удалось помочь многим людям, у которых были проблемы со зрением, слухом, опорно-двигательным аппаратом, желудочно-кишечным трактом. Особенно эффективным оказывалось лечение детей.

Постепенно расширялись границы возможностей. Ко мне начали съезжаться больные со всего Советского Союза. Люди ехали отовсюду. Мне выделили помещение в самом центре города, недалеко от мединстатута. Было много передач по радио и телевидению, республиканскому и союзному Моими результатами заинтересовался известный детский невропатолог Левон Оганесович Бадалян, которого в мою клинику привел новый министр здравоохранения республики, не скрывавший своего восхищения моей деятельностью. Сам Бадалян был превосходно осведомлен о возможностях иглотерапии. Он тут же предложил мне переехать в Москву, сказал, что можно сделать совместный интересный проект. Но я осталась в Армении. Мне так хорошо работалось! Результаты вдохновляли и воодушевляли. Хотелось достичь большего. Поиски, поиски!

Я помню, как полировала своими пальцами разные камушки, полудрагоценные кабошоны, на ювелирном алмазном круге в мастерской у друзей, полагая, что это может развить чувствительность моих пальцев, что они станут «зрячими», когда я буду пальпаторно выявлять болезненные зоны у больных. Любой цвет имеет массу оттенков, так одна и та же болезнь протекает совсем иначе у разных людей, даже у родственников. Так что мне не так легко было лечить одновременно многих пациентов. Это совсем не было похоже на сеанс одновременной игры на шахматных досках. Почему я об этом говорю? Больных было много. Я работала как земский врач, но обладающий палочкой-выручалочкой. Приходилось одновременно укладывать по восемь – десять человек. Все разные, со своими реакциями, темпераментами. Они лежат, каждый в своей кабинке, у каждого на тумбочке Библия и свеча. Света электрического не было. Романтика? Нет, стресс. Не дай вам Бог пережить это…

В Армении тогда были трудные времена – не было ни света, ни тепла. Мы работали при свечах. Помещение, в котором я принимала пациентов, обогревалось японскими бензиновыми печками «Фуджи-ка». У многих возникали ассоциации с блокадным Ленинградом. Зима в том году была лютая. Топить было нечем, люди в городе вырубали парки и скверы, сжигали свои библиотеки. Тяжелее всего эти тяготы переносили молодые мужчины. Многие просто не просыпались.

В такой обстановке я ощущала еще большую ответственность и работала с максимальной отдачей. Мне нравилось работать с помощью стимулятора, который собрал мой муж, так как в этом случае больной не подвергался дополнительному болезненному воздействию, а эффект достигался очень быстро и, как говорится, был «налицо». Может, это было своеобразным сочувствием? Но довольно скоро я поняла, что подобный метод обладает лишь местным, локальным, действием, а мне нужны были глубокие и конструктивные, долговременные результаты, и тогда я перешла на классическое иглоукалывание. В первое время, ставя иглы, я испытывала некий психологический барьер. Трудно вводить в тело человека многосантиметровые иглы, ввинчивая их в соответствующие точки. Однако я быстро преодолела этот барьер, и отчасти мне в этом помогли занятия с алмазным кругом, когда я шлифовала «камушки». Появилась легкость, ловкость, я чувствовала, что иглы, проходя через кожу, попадают словно в лунку. Я спрашивала: «Ток?» Больные удивленно отвечали: «Ток…» И это вызывало дополнительное доверие. Это всегда взаимная работа. Альянс с больным. Может, это и штамп, но, подбадривая пациентов, я часто им говорила:

– Нас трое. Если мы с вами объединимся, то болезнь останется одна.

Знаете, при проявлении сочувствия не очень важно, что ты говоришь. Даже простая фраза о том, что все будет хорошо, действует, как бальзам. В этот момент человек мобилизуется, происходят химические реакции поощрения, состояние улучшается.

Я радовалась своим открытиям и результатам как дитя и очень ценила ту тонкую связь, которая у меня возникала с больными во время лечения. Я сама была ошеломлена. Меня не покидало ощущение, что меня готовят к чему-то важному и значимому.

А потом было 7 декабря 1988 года – землетрясение в Армении. Тогда мобилизовался весь Союз, вся планета. В числе многих других врачей я неделями не возвращалась домой. Тогда я узнала про «цвет Изабеллы».

Изабелла Арагонская, оставленная мужем дома, поклялась не снимать белоснежного шелкового белья, пока он не возьмет г. Остенде и не вернется домой. Осада длилась 3 года, 3 месяца и 3 дня. Постепенно из белоснежного белье стало цвета слоновой кости. Так «цвет Изабеллы» стал символом верности, самоотверженности, самопожертвования. Вот такие ассоциации.

Одновременно шла война в Карабахе, это было очень сложное время для моей страны. Я оказалась в гуще событий. Моя подруга, известная французская журналистка, привела ко мне партизан – фидаинов. Я помогала им как могла. Они хотели меня отблагодарить и дарили мне амуницию, оружие – то, что у них было. Я помню, они настолько верили мне, что приходили ко мне как за благословением:

– Если вы благословите, мы знаем, тогда никто из нас не будет даже ранен.

Время было такое: в воздухе витали какие-то надежды, вера в перемены, энтузиазм и воодушевление.

Вокруг меня находились люди, которые мне всячески помогали. Кто-то построил беседку под тутовым деревом рядом с моей клиникой. Люди приходили и пили в беседке чай. Кто-то даже посадил рядом арбузы. Было очень красиво и уютно, как будто Бог благословил этот уголок, где я принимала больных. Как-то все устраивалось само собой, от меня требовалось только работать и быть в форме. Каждый день я с радостью спешила на работу – там меня уже ждала толпа. Я была нужна им, всем этим людям. И результаты были потрясающими!

Прошло время. Накапливался опыт. Эйфория ушла. Захотелось во всем разобраться лучше, глубже. Переход от восторженного энтузиазма новичка к профессионализму никому не дается легко. Прошло еще какое-то время. Я продолжала работать. Было много всего – и удач, и разочарований. Но накапливался бесценный опыт. Я все время вспоминала пушкинские строки. Можно ли сказать более точно про все, что тогда происходило со мной?

О сколько нам открытий чудных

Готовят просвещенья дух

И опыт, сын ошибок трудных,

И гений, парадоксов друг,

И случай, бог

изобретатель…

Я заметила несколько закономерностей. Часто люди, приходя на сеанс иглотерапии, расслабившись, начинали говорить, говорить, из них льется невероятный поток правды, печали, неудовлетворенности, накопившейся за долгие годы. Они выговаривались и, просветлев, уходили. Для меня это было откровением. Отчего они светлели – от лечения или оттого, что их выслушали? Для меня стала явной и практически осязаемой связь болезни и породившей ее фрустрации в разных проявлениях. Выявилась еще одна закономерность. Главное – важна не степень тяжести заболевания, а решимость человека с ней справиться.

И еще. Я уже не могла больше отгонять свои сомнения и тревоги, хотелось понять: почему человеку помогают сеансы иглотерапии, а когда он возвращается домой, все начинается снова? Значит, дома есть что-то, что нагнетает болезнь, что приводит к ее возобновлению? Без веской причины на такие мысли не отважишься. Помните, у Шекспира:

Есть многое на свете, друг Горацио,

что и не снилось нашим мудрецам.

И я стала расспрашивать больных о том, что их окружает дома, где они спят, как расположена кровать. Может быть, это было в какой-то степени даже неприлично и уж точно странно: приходит ко мне человек с головной болью или с болью в пояснице, а я спрашиваю, как и где он спит, как он сидит за столом, что его окружает. Хорошо, что мои взаимоотношения с пациентами были настолько доверительными, что они не возмущались вопросами.

Мало-помалу я начала находить определенные закономерности и пришла к некоторым выводам. Например, я заметила, что ребенок страдает энурезом, если его кровать расположена через стену с ванной или туалетом или его мама находится в глубокой фрустрации, недовольна мужем или свекровью. Значит, действительно, ребенок связан с матерью так тесно? Если человек лежит головой к двери, то он страдает как минимум головной болью и упадком сил. Странно. Почему? Вопросы, вопросы. Тогда возникает вполне логичный еще один вопрос: зачем лечить таблетками или иглами, если можно для начала просто поменять место кровати и сначала обезопасить технически, так сказать, а потом быстрее помочь. Вопросов становилось все больше. Ответов было не так много.

Я делалась все осведомленней, и теперь уже мои вчерашние учителя, профессора из мединститута, стали сами обращаться ко мне за помощью и приводить ко мне своих близких. Я благодарю их за доверие. Я выступала по телевидению с беседами о профилактике разных болезней, давала простые и действенные советы: как помочь себе в домашних условиях. (Тогда все стало на свои места. Самое главное лично для меня в медицине – это профилактика. Я хорошо помнила гениальную фразу из К. Чуковского: «Ох, нелегкая это работа – из болота тащить бегемота», – точно отражающую отношения врач – пациент.

Наша задача – мелиоративное осушение окрестных болот? На всякий случай, чтобы не провалиться? Или сделать так, чтобы не заводились комары, а вместе с ними и малярия?)

Время было непростое, голодное, холодное, продолжалась блокада, и я старалась помогать людям как могла.

Будучи очень любопытной, любознательной и невероятно упорной, я добивалась высоких результатов, но для меня они не были достаточно высокими, мне было очевидно, что чего-то не хватает. Я не забывала о смерти отца, умершего в секунду, с ручкой в руках, при подписании каких-то бумаг. Я добивалась долговременного эффекта, а его не было. Это дискредитировало методику в моих глазах, и я искала недостающие звенья, пытаясь восстановить модель образования болезни.

Мне не хватало знаний. Каких? Ведь я, по признанию моих учителей, – а они были настоящими мастерами- овладела всеми тонкостями иглоукалывания. Я помню, у меня на столе стояла пластмассовая человеческая фигура, привезенная из Китая, аналог бронзовой фигуры, которую когда-то отлил один из основоположников китайсткой медицины. Он изобразил на манекене 600 точек, известных к тому времени, и соединил их линиями. Наглядно. Просто. Убедительно. Мои пациенты с удивлением смотрели на эту фигуру, и это тоже помогало им выздороветь.

Я очень много читала, с жадностью хваталась за любую литературу, которая могла приоткрыть передо мной завесу вековой мудрости. Но было очень много шелухи, воды – тогда только-только начинали печататься книги по экстрасенсорике, биоэнергетике. Иногда из всей книги удавалось выудить для себя буквально две-три фразы, но это тоже был результат.

Никогда не забуду своего изумления и облегчения, когда уже здесь, в Москве, много-много лет спустя я, впервые увидев, приобрела книгу Лилиан Ту «Основы фэн-шуй» и нашла там многие из тех принципов организации пространства, к которым уже пришла сама путем наблюдений и анализа. Это было то, что мне было нужно. Но не все. Чтобы понять, что еще, мне нужен был диалог. Но с кем? Доктора-коллеги и иглотерапию-то не очень приветствовали, а тут непонятно что, чушь какая-то. А я очень многое тогда для себя открыла. Я помню, что испытала сложное чувство, когда узнала о том, что для лечения важно знать дату рождения человека, о которой и так спрашивают непонятно для чего в медицинских учреждениях. Все к этому привыкли. Просто записывают и все. А есть методика, при которой учитывается дата рождения – важен и час, и даже минута, – и тогда лечение становится во много раз действеннее. В этом случае ты даже можешь прогнозировать, когда возникнет опасность болезни и, что называется, «подстелить соломку», т. е. вовремя проделать ряд профилактических мероприятий. Предупрежден – вооружен. Этим занимается обширное китайское учение бацзы – часть китайской астрологии (восемь иероглифов, высчитываемых в соответствии с часом, днем, месяцем и годом рождения человека и описывающих особенности его личности). Восемь иероглифов несут всего лишь информацию о человеке, рожденном в определенный момент времени, и выбор человека – воспользоваться этими знаниями или игнорировать их.

Мне было нелегко преодолеть привычные представления и принять системность китайского подхода. Просто, читая древнюю литературу (ту, которая была мне доступна), я поняла, что в Древнем Китае придворные врачи не приступали к лечению, не узнав бацзы человека, т. е. этих восьми иероглифов. И сейчас это громадное подспорье для практикующего врача. В древности китайские врачи получали гонорары не столько за лечение, сколько за умение распознать и предотвратитъ болезнь. В который раз я убеждалась, что направление было выбрано мною правильно. Но это было только началом пути, интуитивно я понимала, сколько мне предстояло еще испытать и узнать, чтобы начать позволять событиям происходить и преодолеть парализующий меня страх.

Я осознавала это несколько раз, когда умер мой отец, когда умер мой муж и мой свекор. Они ушли одинаково – за несколько минут, от сердечного приступа. У меня опускались руки, но ведь я привыкла побеждать болезнь. У других. А мои близкие даже не успевали заболеть, уходили в одночасье. Бессилие побуждало меня к поискам.

7 апреля 1992 года во Франции, в Марселе, я зашла в армянскую церковь. Я зажгла свечу, и она сразу потухла. У меня неприятно екнуло сердце. На следующий день я позвонила домой, к телефону подошла дочь:

– Скажи папе, что я сегодня вылетаю. Пусть

продержится.

Продержится? Почему я так сказала? Почему погасшая свеча (мало ли, может, ветер задул?) вызвала у меня такую тоску и эти странные слова? Трудно сказать, чего мне стоило дождаться прилета в Ереван. Я буквально подгоняла самолет. В ночь с 8 на 9 апреля 1992 года Лева меня встречал в аэропорту, красивый, загорелый, похудевший, помолодевший. Мой. Мы пришли домой, он сел в кресло и – через несколько минут умер. 9 апреля 1992 года, в час Быка. Все. Началась другая жизнь. Без него. Надо было научиться жить без него.

После смерти мужа я словно окаменела. Замкнулась. Почти ни с кем не общалась. Мне хотелось только работать. Было грустно, одиноко, тягостно. Это был тяжелейший период и для моей страны: голод, холод, блокада. Так моя личная трагедия вошла в резонанс с трагедией всего моего народа. Несмотря на известность, достаток, широкий круг друзей и знакомых, я не могла оставаться там, где встретилась с мужем, была счастлива с ним и где я его потеряла. Мне было все равно, куда уезжать. Шли переговоры о Франции, но обстоятельства быстрее сложились в пользу Москвы. Я приняла приглашение Левона Оганесовича Бадаляна и переехала в Москву. Что нас не убивает, делает нас сильнее. Это звучит как афоризм, пока не касается лично тебя. Тогда становится твоей правдой.

Восемнадцать лет в Москве. Это годы дальнейшего обучения, углубления и систематизации знаний, работы над собой, над своими комплексами, проблемами, страхами. Я заметила, что мне важно все время узнавать что-то новое, расти, совершенствоваться в знаниях и возможностях. Что постепенно во мне тает лед. Какой? Тот, что сковывал изнутри все эти годы.

Несколько лет назад я осознала, что снова пришло время что-то менять. Хотелось перемен и деятельности, которая бы приносила удовлетворение и радость. Врач – профессия группы риска, уж очень тяжело это: все время общаться с больными людьми, из которых многие и не желают выздоравливать, считая, что, будучи больными, они заслуживают снисхождения.

Я заметила, что воодушевление нейтрализует усталость, но только до поры до времени – исподволь она все же накапливается. Это, как давно возведенный мост, кажется целым, но рухнуть может в любую минуту. Усталость чревата равнодушием. Как только врач осознает, что это с ним происходит, ему нужно уходить из профессии или менять свое отношение к работе. Это важно понять вовремя, потому что начинаются процессы, на первый взгляд почти не заметные, но сильно осложняющие жизнь и тебе, и другим. Приходя с работы, я съедала, как яблоко, головку-другую репчатого лука, чувствуя в этом потребность. Я не знала, что таким образом нейтрализую яд усталости. Моральной усталости. Я и сейчас за собой это замечаю – как только потянусь за луком, спрашиваю себя: что тебя угнетает?

Пациенты, которые, казалось, специально себя программировали на болезни, вызывали у меня внутреннее негодование. Я уже смутно понимала, что есть и другой способ преодоления внутреннего конфликта, кроме болезни. Ведь было очевидно, что ее можно было избежать, если бы только вовремя взять на себя ответственность за себя самого, за свои привычки и приоритеты. Как их убедить в этом? Как их сподвигнуть на это?.. От боли за людей и от собственного бессилия меня охватывала усталость на клеточном уровне. Мне хотелось другого общения с людьми. И я ушла из клиники, в которой проработала много лет.

Опять этому помогли обстоятельства, и довольно курьезные. Я никак не могла решиться, собраться с духом. Хотеть-то уйти хотела, но решиться не могла. Так часто бывает. И вот в один прекрасный день я пришла на работу – а потолок в моем кабинете рухнул! Вчера еще был на месте – а сегодня в потолке зияет дыра. Здание давно находилось в аварийном состоянии, но еще могло простоять. Просто, казалось, даже стены не выдержали такой концентрации страдания, которое выплескивалось из больных, приходивших ко мне. Дальше там оставаться было невозможно. И я ушла, оставив все, что было. Но… одна дверь закрывается – другая открывается. Я всегда была окружена людьми. Они продолжали звонить и обращаться ко мне за помощью. Я сместила акцент с лечения на изучение обстоятельств, провоцирующих болезнь или ее сопровождающих. И знаете, что меня поразило? Результаты стали ошеломляюще быстрыми, более качественными. А я даже ни разу не предложила больному лечения обычным своим методом, до этого дело просто не доходило. Саморегуляция организма, которая легко происходит при иглотерапии, наступала при «прочищении мозгов» еще быстрее. Теперь я старалась объяснить, почему человек заболевает, что способствует возникновению болезни. И вообще, что такое болезнь. Это хорошо или плохо? И, может, через это нужно непременно пройти. А для чего?

Априори организму человека проще оставаться здоровым. Заболеть – еще надо умудриться! И ведь никому и в голову не придет подумать, почему заболела голова. Тут же хватаешься за таблетку. И сердишься, сердишься на окружающих! Что это? Психологическая распущенность, потворство, самозащита или стереотип мышления?

Боль в горле! Многие думают, что горло болит из-за простуды или просто сорван голос. На самом деле вы боитесь выразить себя или сдерживаете гнев по какому-то поводу. Или вы оказались так поражены, что не сразу нашлись, чтобы ответить, – потеряли «дар речи». Разве не так? Если возникли проблемы с глазами, – значит, вы видите нечто, что вас раздражает, не нравится. «Чтоб ослепли мои глаза», – говорят на Кавказе. А глаза – зеркало печени, которая перерабатывает негативные эмоции. Я часто слышу фразу: «Он у меня в печенках сидит» или «Я его не перевариваю». Скорее всего, то, что вас раздражает, приводит к изменениям и в вашей печени, и в ваших глазах. Живите сами и дайте жить другим! Но не озлобляйтесь! Для себя же: ведь ваши сосуды ржавеют от этого – не других. У вас стучит в висках, шумит в ушах – не у других. Мысленно пожелайте всем счастья и здравомыслия! Живите своей – не их – жизнью! Научитесь четко говорить «нет». Это полезно и вам, и всем.

Я ничего не имею против поликлинического медицинского обслуживания, диспансеризация по своей природе – прекрасный метод выявления проблем со здоровьем. Я не про это. То, о чем говорю я, имеет отношение только к ежедневному общению с собой. Человек должен с детства иметь определенный набор знаний о себе и для себя. Мойте руки перед едой! А кто этого не знает? Это же мы вызубрили, оно сделалось автоматической привычкой! А как насчет гнева и страстей, зависти и презрения, уныния и критиканства? Сохранения собственного пространства и уважения пространства чужого? Начать хотя бы с этого. Таких привычных представлений у нас нет – отсюда все наши проблемы. Мы привыкли думать, что «и так сойдет». Узаконенное невежество? Мы не уважаем других – значит, другие не будут уважать нас. Что можно сделать в этой ситуации? Начать с себя.

Я хочу показать, насколько просто быть здоровым. Если хочешь быть здоровым, будь им! Попробуйте. В этом нет ничего сложного. Как в анекдоте про газоны: просто стричь. Каждый день. Шестьсот лет подряд. Так и вы. Ухаживайте за своим телом. Работайте над собой. Не забывайте о душе. Не допускайте проникновения ядов горечи, ревности, отчаяния, зависти, трусости, гордыни. Не манипулируйте другими

людьми – вами тоже будут манипулировать, и вы даже не заметите, как окажетесь в зависимости.

С самого рождения ребенку нужно прививать уважение к себе, культуру отношения к себе, как к храму, как к драгоценному сосуду с великим содержимым – телом и душой. Не станете же вы наполнять хрустальную вазу грязью и мусором! Рука не поднимется – а что насчет вас? Не только нельзя есть испорченной пищи, но нельзя, например, и злиться. Пища выйдет из организма рано или поздно, но как быть с ржавчиной негативных эмоций, к которой вы привыкли до того, что уже ее не замечаете? Помните, как в Евангелии: не то оскверняет человека, что входит в него, а то, что выходит.

Начав с себя, именно мать должна формировать такое мировоззрение у ребенка. Ежедневным примером. И тогда все ясно.

А просто говорить, что «курить вредно», при этом изящно помахивая сигаретой, что, как и многое другое, происходит сплошь и рядом, – никуда не годится. Такую «двойную бухгалтерию» ребенок сразу «просекает», и вы не сможете с этим ничего поделать – это на всю жизнь. Ребенок же вам во всем подражает, даже годы спустя. Ведь вы стали его матрицей, желая того или нет. Так всегда. Закон жизни – яблоня порождает яблоко, из яблока вырастает яблоня. Главное, чтобы гнилыми не были ни корни, ни плоды.

Так почему же мы не обращаем внимания на то, что едим, какую воду пьем, чем заполняем сосуды нашего тела? Только отмахиваемся. Надеемся на авось. Пронесет. Мы гневаемся, злимся, завидуем, ревнуем – заполняем душу отвратительными отрицательными эмоциями. Приходит день, и к нам все это возвращается, но уже в виде проблем, болезней, неприятностей. Подсознательно мы повторяем реакцию наших родителей, в точности копируем их поведение, которое когда-то казалось нам ужасным, неприемлемым. Мы даже бунтовали по этому поводу. Только давно.

Мы занимаемся самолечением, находясь все время в поисках очередной панацеи, их много, но настороженно относимся, например, к йоге, к растяжкам. Когда-то многим клиентам, конечно, не всем, которые приходили ко мне на иглотерапию, я рекомендовала сначала заняться йогой, позволяющей обрести гибкость тела и мыслей.

– А вот если и йога вам не поможет, тогда приходите ко мне.

На что одна моя пациентка возмущенно воскликнула:

– Как вы можете предлагать мне йогу? Я православная христианка. На что вы меня толкаете?

Тогда я спросила:

– А в чем разница? Почему иглоукалывание можно, а йогу нельзя?

– Потому что иглотерапия – реальная медицина, а йога – чужеродная идеология. Многобожие.

Вот оно – косность, невежество, нежелание узнать что-то новое, принять то, к чему не привыкли. Догма. Но основа здоровья – гибкость, умение меняться. Никогда не говори «никогда». Важно научиться быть вариабельным, уподобиться воде (вода всегда принимает форму того сосуда, в который ее наливают), т. е. принимать оптимальную для данной ситуации форму, прислушиваться к своему организму, телу, к своему состоянию, к своим ощущениям. Научиться быть гибким. По равнине вода течет спокойно – с горных хребтов вода с шумом сбегает вниз и извивается по глубокому ущелью. Но это все – одна и та же вода. Она умеет быть разной. Протекая по всей поверхности земли, вода становится только вкуснее, а мы – мудрее. Рядом с нами всегда подсказка: природа. Ваше тело готово прийти вам на помощь: оно наш союзник, наш друг.

Когда умер мой муж, я за одну ночь поседела. От ужаса и отчаяния у меня лопнули ногти на руках и на ногах. Тяжело было даже дышать. Панкреатит. Я на собственной шкуре узнала, что такое стресс, растерянность и отчаяние – комок в горле, кол в груди. Муж был моим наставником, гарантом надежности, он вселял в меня уверенность в то, что все будет как надо, он был необходим мне как воздух – я его любила…

После его смерти я как будто окаменела. Не было даже слез. Только боль. Опоясывающая. Что бы я сказала своим пациентам в таких случаях? Я знаю, как это тяжело, порой невыносимо… Легче поддаться слезам, унынию, тоске, печали, прошлому, панике, истерике, чем взять себя в руки. Вот болезнь и прогрессирует.

В куда менее трагических обстоятельствах я говорю своим пациентам: «Постарайтесь все обратить в шутку, подтрунить над собой или над ситуацией». Однажды мне на это ответили: «Хорошо, когда на это есть силы».

С панкреатитом мне помогло иглоукалывание, авокадо, салат «Табуле»[1 - Базовые ингредиенты салата «Табуле»: приготовленный булгур (крупа), мелко нарезанные помидоры, петрушка, зеленый лук или мята; заправляется оливковым маслом и лимонным соком.] и желание жить. Росли дети, я им очень благодарна, обоим. За все. Помогая им, я становилась сильнее. А сейчас они мои друзья. Годы спустя я поняла, какую травму пережили мои дети в ту страшную ночь, когда я вернулась из Франции, а отец их умер. Им тогда было девятнадцать и девять.

Через несколько лет у меня самой начались проблемы с сосудами. Я прошла все мыслимые и немыслимые процедуры и обследования.

Неумолимый, бесстрастный консилиум вынес вердикт: операции не миновать! Мне предлагали протезирование крупных сосудов ног. Растерянность и опустошение. Что делать?

И опять помог мой сын, мой чудесный сын… Он как будто вехи прокладывает на моем пути: неожиданно предложил мне заняться йогой. Интересно, я сама додумалась бы до этого? Это же еще решиться надо, не только сообразить! Сын нашел группу аштанга-йоги рядом с моей работой. Я пошла. Когда после первого занятия я поднималась по лестнице, вдруг волна сильного тепла прошла по ногам. Я даже испугалась, что описалась, и пощупала свои ноги. Нет, все было в порядке. Это по сосудам пошла кровь. Артерии – это пути, по которым движется жизненная сила, как в физическом, так и в символическом смысле. Это значит, что я долгие годы не давала себе жить полноценной и радостной жизнью. Я была как стойкий оловянный солдатик – всегда на посту. Зажатая. Я настолько к этому привыкла, что перестала даже замечать. И это стало моей второй натурой. А, оказывается, у меня были зажаты даже челюстно-лицевые суставы. Но я ничего не замечала. Привыкла. Легче потерять убеждения, чем привычку, – она помогает или мешает.

Вот с тех пор я и занимаюсь йогой. Многим из тех, кто приходит ко мне с проблемами со здоровьем, я рекомендую в первую очередь йогу.

Я стала чувствовать себя намного лучше, появилась легкость. Произошли и внутренние изменения: я стала толерантнее, спокойнее воспринимаю события, стараюсь понять, какие знаки мне посылает жизнь. Я уже почти (это после стольких лет обдумывания!) не мешаю хрупкой «тоненькой травинке» расти сквозь асфальт! Стараюсь беречь себя. Раньше это было немыслимо: постоянная боевая готовность. В ожидании беды. А потом я поняла, что все надо научиться делать вовремя: работать, отдыхать. Время бросать камни, время собирать камни. Но только так люди становятся мудрее, позволяя себе совершать ошибки и не уничтожая себя потом чувством вины.

Говорят, что врач, владеющий одной методикой, – просто врач; врач, владеющий двумя-тремя методиками, – хороший врач; а врач, в арсенале которого четыре методики, – великий врач. Китайские врачи владели и использовали разнообразные знания: это и лечение травами, и цигун, и знания об энергиях и стихиях, и обязательная астрология, и фэн-шуй, и пульсовая

диагностика, и знания меридианов, и много-много чего еще. Китайский врач – это многогранный специалист, определяющий, с какой проблемой пришел человек еще до того, как тот открывал рот, чтобы что-то рассказать. Он знал о влиянии луны в тот или иной промежуток времени, учитывал положение планет в день и час рождения и в момент возникновения заболевания.

Я пропустила через себя большинство мировоззренческих теорий великих врачевателей прошлого, приняла их умом и сердцем, постепенно углубляя свои знания, и стала многим пользоваться, хотя и сейчас непросто видеть реакцию людей, порой врачей, когда спрашиваешь дату и час рождения.

Сейчас я тоже уже не представляю, как лечить человека, ничего этого не зная. Еще в Армении и во Франции, где я работала, ко мне достаточно часто приходили астрологи, очень интересовавшиеся моими результатами. Они задавали интересные вопросы, а я лишь отшучивалась, отмахивалась от них. Мне не хотелось их обижать, но и особенного пиетета я не испытывала, не предполагая, что речь идет действительно о глубоких и серьезных знаниях. Только со временем мне стало очевидно, что есть какие-то циклы, события, повторяющиеся в жизни каждого человека, с которыми лучше считаться. Ведь не зря говорят, что наше сегодня – в нашем вчера.

Я благодарна всем приходившим ко мне людям за доверие. Мне открывали самые сокровенные тайны, рассказывали о подробностях своей жизни, о которых не принято говорить, что позволяло выявить их цикличность, и потом уже, если не предотвратить неприятную ситуацию, то, по крайней мере, смягчить ее.

Каждый человек рождается со своей «ахиллесовой пятой», с какой-то проблемой, которую должен преодолеть, решить в течение жизни. Для одних – это зарабатывание денег, для других – налаживание контактов, для третьих – здоровье, четвертый не знает, как получить образование. Только отыскивая ключ к решению своей задачи, человек становится мудрее для самого себя, для своих близких. Китайцы по этому поводу говорят: «Купи себе проблему». Лишь преодолевая препятствия, мы развиваемся, растем над собой, становимся лучше. Зачастую нам даже не приходится «покупать», проблемы нас всегда окружают. Просто нужно мужество для того, чтобы их осознать и последовательно, шаг за шагом, вразумляясь, преодолевать. Любое дело становится легким, если его разделить на этапы. Как гласит английская пословица: «Живешь ярд за ярдом – жизнь тяжела, живешь дюйм за дюймом – жизнь хороша». (Дюйм и ярд – единицы измерений: дюйм=2.54 см и составляет одну двенадцатую ярда. Слово «дюйм» произошло от «большого пальца» по-нидерландски: имелся в виду большой палец короля Генриха VIII; а ярд – это расстояние от кончика носа короля Генриха I до среднего пальца его вытянутой руки.)

Я очень благодарна своим учителям, каждый из которых сыграл особую роль в моей жизни. Целую главу можно посвятить только им. Среди них было много великих врачей, потрясающих наставников. Но особенно я признательна иглотерапевтам Л.М.Клименко и Е.С.Некрасовой – низкий им поклон за душевность и понимание.

Шли годы. Я не помню дня в своей жизни, чтобы не осваивала чего-то нового – порой сама, иногда на специальных курсах. Курсы были разные: языковые и разнонаправленные по китайской тематике. Некоторые я прошла здесь, какие-то в Малайзии.

Когда я поняла, что мне необходимы углубленные знания из первоисточников, я поехала к Лиллиан Ту. Сама поездка и подготовка к ней еще раз мне показали, как многое зависит от нас самих, от четкости наших желаний. Вернувшись, я обнаружила давно налаженную систему образования по тем вопросам, что погнали меня за тридевять земель, в Малайзию. Помните, что все находится рядом с вами! Выяснилось, что сюда приезжает сам гранд-мастер Яп Чен Хай, учитель Лиллиан Ту (теперь он и мой Учитель).

Потом я прослушала курсы у Рэймонда Ло из Гонконга. Это другой подход, тоже классический, но немного отличающийся от того, которого придерживается Яп Чен Хай.

Я поняла, что мне нужны все эти тонкости исключительно для лучшего понимания и анализа информации, с которой ко мне продолжают обращаться люди. Дополнительные ключи. И они мне здорово помогают. Но мои поиски продолжались. У меня не было задачи стать специалистом по фэн-шуй. Хотя, не скрою, очень приятно видеть быстрое улучшение жизни у людей. Способ тут особого значения не имеет, лишь бы им было хорошо.

Я еще не была на курсах у выдающихся современных мастеров фэн-шуй: Евы Вонг, Мими Мурхаус, Винсента Коха. Хочу непременно пообщаться с Джозефом Ю. Он получил образование физика-математика, и знаете, что он сделал после этого? Стал досконально изучать фэн-шуй, чтобы опровергнуть его, но в итоге сам стал применять все концепции этого древнего знания.

Я очень рада, что знакома с Анатолием Соколовым, удивительным человеком, буддистом, преподавателем и консультантом фэн-шуй. Я счастлива, что в моей жизни есть преподаватель йоги Ирина Кабулова, которая одной из первых стала подталкивать меня к написанию книги.

Я познакомилась и подружилась с учениками ламы Оле Нидала, а потом познакомилась и с ним самим. Я с удовольствием стала читать его книги, много раз слушала его лекции в Москве и в других городах. Даже в Калмыкии побывала. Мне все было и нужно, и интересно. Я мечтаю проехать на поезде с ламой Оле Нидалом и сопровождающими его учениками через всю Россию, от Москвы до Владивостока. Говорят, что это незабываемое приключение и само по себе, а тем более в компании ламы Оле. Прочитав множество книг известных ученых современности в соавторстве с Далай-ламой (Дэниела Гоулмана, Пола Экмана и др.), мечтаю я и об аудиенции у Его Святейшества. Мне интересен буддизм, предлагающий многовековой опыт «внутренней науки». Я ни на день не прекращаю изучения и размышлений о человеческих эмоциях. Над их пусковыми механизмами. Ведь именно эмоции направляют главную составляющую здоровья.

Есть у меня учителя, с которыми я не знакома лично, но чьи книги сыграли большую роль в формировании моего мировоззрения. Это Лиз Бурбо, Луиза Хэй, Лууле Виилма, сыгравшие большую роль в распространении новой философии, философии радости и успеха. Книги всех троих учат людей жить здесь и сейчас, радоваться происходящему, получать удовольствие от самого процесса жизни, ощущать свою божественную сущность и чувствовать себя частицей огромной Вселенной. Все прошли тяжелейшие испытания в личной жизни и со здоровьем как производным этих испытаний. Наверное, книги этих женщин, пронзительные по звучанию, потому и доходят до читателя, что честны и проникновенны. Нет ложной деликатности, желания звездности. Исповедь «дочерей века». С честью и достоинством пройдя через испытания, они поделились своими открытиями с людьми. Их знания опираются на Библию и собственный опыт. Если начать читать Библию, то со временем найдутся ответы на все вопросы. В этой книге есть и прямой ответ на конкретный вопрос, и есть все, что поменяет направление ваших мыслей и от чего вспыхнет в сознании: понял!

Много лет назад совершенно случайно мои друзья привели меня в храм в Новой деревне, в Подмосковье, на проповеди отца Александра Меня. Несколько раз я сопровождала его на его лекции, проходившие в кинотеатре «Ударник». Мне посчастливилось

общаться с ним, я задавала вопросы о врачевании, об иглотерапии. Меня просто поразили его осведомленность и кругозор. Я получила благословение на работу.

Несколько лет назад я открыла для себя книги митрополита Антония Сурожского и была потрясена. Он был врачом, православным священником и поразительно точно описывал сложную гамму чувств сострадания к людям и ответственности перед ними. Я рекомендую прочесть эти книги всем практикующим врачам – и вообще, всем.

В сущности, любой путь, который избирает человек для преодоления своих страхов и комплексов, если это путь созидания, достоин уважения.

Мой четырехлетний внук недавно сочинил такие строки:

Если кто-то где-то есть,

Значит, кого-то где-то нет.

Если кого-то где-то нет,

Где же этот кто-то?

Вот квинтэссенция страданий человека. Где же этот «кто-то»? Найти себя. Это не внешние параметры тела – рост, вес, объем. Это то место, где находятся твои мысли, ты сам. Обретя себя, найти тех, кто рядом, понять их и принять – вот в чем наша задача.

Мои «чемоданчик» знании

Говорят: «багаж знаний». Багаж – это и чемоданы, и дорожные сумки, и кофры, и портфели. Мы все время от времени путешествуем и прекрасно знаем, что багаж не должен быть громоздким, чемоданы должны легко открываться и закрываться. Хорошо бы, чтобы у них было множество карманов и отделений и колесики. А если в них еще остается место, чтобы положить что-то еще! Так и со знаниями. Можно всю жизнь копить их, но не суметь воспользоваться ими в нужное время: то память подводит, то смекалка.

Если продолжить ассоциацию с багажом, то нужно время от времени вынимать вещи, встряхивать и проветривать, чтобы избежать стагнации, застоя, залежалости.

Вот и я решила проветрить свой «чемоданчик» знаний, как делала моя бабушка погожим летним днем, вынося на солнышко ковры, одеяла, подушки, белье.

На багаже заядлого путешественника можно увидеть много наклеек. Каждая – отдельное путешествие, отдельный опыт.

На моем «чемоданчике» знаний много наклеек из Европы и Азии. Самые заметные – из Китая, Кореи и Индии. Есть и другие, но об этом – в другой книге. В этой, первой, – попытка собрать в гармоническое целое то, чем я пользуюсь в своей работе. Мой метод – это смешение, синтез. Давайте вместе разберемся, что к чему.

В школе у меня был учитель геометрии. Он любил повторять в шутку:

– Ну сколько можно?! Я уже все понял, а вы еще нет?

Не переживайте, если что-то не удастся «ухватить» сразу же. Многие вещи я описываю несколько раз по-разному, зная по опыту, что повторение в обучении просто необходимо. Что-то, напротив, может показаться вам очевидным, будьте великодушны. То, что кажется естественным одному, для другого человека может быть вовсе не так очевидно, поэтому иногда приходится описывать или объяснять самые простые законы или понятия. Начнем?

Основа моей работы – следование китайской системе пяти элементов.

Китайские знания приобретают все большую популярность, но нужно понимать, что это не абсолютные правила. В основном это рекомендации, касающиеся здоровья и процветания, варьирующиеся от случая к случаю. Главное в них всех – уравновесить энергию и внутри организма, и в окружающем пространстве. Это и есть путь к здоровью и процветанию, потому что любая крайность губительна.

Существует древняя легенда, которую рассказывают по-разному.

В давние времена жители одной деревни страдали от длительной засухи. Чего они только ни делали, чтобы умилостивить небеса, но все безуспешно. Жара стояла невыносимая. Ручьи пересохли. Деревне грозил голод. Царила всеобщая паника.

И вот однажды издалека – здесь мы подчеркиваем: издалека-пришел мудрец. Жители кинулись к нему с мольбой о помощи. Мудрец попросил предоставить ему хижину на краю деревни и не беспокоить его какое-то время.

Вскоре полил дождь! Удивленные и обрадованные, жители пришли к мудрецу и спросили его, как ему это удалось. Он рассказал им, что ничего сверхъестественного не сделал. Просто, почувствовав много злости и агрессии в жителях деревни, он стал о них молиться. Вот и все. Знаете, почему я подчеркнула, что мудрец прибыл издалека? Потому что вблизи глаза не видят, они привыкают, «замыливаются».

Произошло то, что и должно было произойти. Гармония сама распределила потоки Ци, и в жару пошел дождь. Для равновесия. Вот и вся премудрость.

Так происходит и с лечением. Восточная медицина удивительна своим целостным восприятием картины здоровья. При конкретном недомогании приводится в порядок вся энергосистема, лечится не болезнь, а больной, и полученное здоровье становится тем самым «дождем» – как производное.

Так же и в работе. Если совершенствуешь свои возможности и отдаешь их работе, то она дает тебе все, в чем ты нуждаешься: радость, удовлетворение, материальные блага, самопознание, расширение возможностей, путешествия, друзей, стиль, профессиональный рост.

Так и в семье, и в простых человеческих отношениях, и в дружбе. Вот так все просто: гармония сама распределит потоки Ци.

Считается, что здоровый организм вообще не подвержен инфекции. Точкой опоры становится здоровье, а не болезнь, и это служит стимулом к тому, чтобы организм сам боролся с болезнью внутренними средствами саморегуляции, о которых мы даже не догадываемся. В этом случае врача не слишком беспокоят детали, анализы. Значение имеет больной в целом, а не отдельные ткани и клетки. То есть не беспокоит, возникла ли астма под воздействием изменения температуры и влажности в дыхательных путях или же под воздействием аллергенов. Это все равно. Есть астма – состояние, в котором что-то заблокировано, а что-то чересчур зияет, и происходит «утечка» Ци. Дело не в том, что восточные врачи не могут поставить диагноз «астма». Они знают, что это за болезнь и как ее лечить, и прекрасно с этим справляются. Просто у них другой подход.

На всякий случай уточним термины: «восточные» врачи, и их много, есть на географическом Западе, и, наоборот, «западные» врачи есть на географическом Востоке. Разграничение проводится по отношению к больному и к болезни.

Западные ученые стараются глубоко исследовать бактерию, вызвавшую болезнь, а восточные врачи не акцентируют внимания на бактериях, а анализируют причины, вызвавшие дисбаланс всего организма, ослабившие его защитные силы и позволившие бактерии вызвать болезнь. Дисбаланс. Если в вашем организме Инь и Ян находятся в гармоничных связях, вы не можете заболеть! У вас нет дисбаланса? Значит, вы здоровы. Если вы здоровы, – значит, вы не больны. Логично.

Для практикующего восточного врача нет «неизлечимых» болезней. Если же используется этот термин, он относится скорее к нерадивому больному, но не к самому заболеванию. Это он – больной – позволил болезни дойти до такой стадии, что выздоровление становится проблематичным. Примечательно, что одни и те же возбудители болезней не одинаково ведут себя в организмах разных людей, поскольку поток жизненной энергии течет по-разному. Организм должен эффективно реагировать на всех возбудителей и отражать все атаки. Любые. И быстро.

Можно привести цитату из древнего «Трактата желтого императора»[2 - Трактат желтого императора о внутреннем. В двух томах. Москва, «Профит Стайл», 2007.],

одного из основных руководств по китайской медицине: «Энергии, которые текут внутри нашего тела и отвечают за все наши физиологические и психологические функции, делятся на шесть видов в соответствии с нашими плотными органами… Когда энергий много и они гармонично текут, то физиологические и психологические функции выполняются очень эффективно. Для болезней причин не будет».

Если отрицательная энергия проникает в организм, жизненная энергия тела ослабевает. Если энергия достаточно сильная, что нормально для здорового человека, защитные силы организма, регенеративная, иммунная и другие системы преодолевают воздействие отрицательной энергии. Поэтому, если человек заболел, его болезнь можно вылечить, восстанавливая поток его жизненной энергии. Если восстанавливается плавный поток энергии, человек выздоравливает. Считается, что все болезни происходят от негативных эмоций: гнева, неведения, привязанности (страстей). Рекомендуется изменить отношение к происходящему, стать толерантнее, то есть терпимее.

Мы сначала учимся считать по пальцам, затем изучаем всю арифметику и лишь после того – по возрастающей – математику, алгебру, геометрию, тригонометрию. Так и в жизни. И в плохом и в хорошем. Все происходит от простого к сложному – и это нужно увидеть. Одна и та же проблема осложняется, переходя от простого чихания и насморка к хроническому бронхиту. Но, если вдуматься, это одна и та же проблема. На разной глубине. И это тоже надо научиться видеть.

– Зачем тебе фонарь?

– Чтобы светить.

– Кому?

– Путникам.

– Зачем?

– Чтобы они нашли дорогу в темноте.

Это просто аллегория. Но, кажется, уместная в свете нашего повествования.

Говорят же, когда сталкиваются с чем-то сложным и непонятным: «как китайская грамота». Моя книга призвана сделать эту самую «грамоту» понятной.

Согласно воззрениям китайских метафизиков, абсолютно все в жизни укладывается в систему пяти элементов: Огонь, Земля, Металл, Вода, Дерево, которые находятся в непрерывном взаимодействии друг с другом. Каждый первоэлемент проявляется в теле человека в виде циркуляции энергии по соответствующим каналам. Каждый канал, в свою очередь, связан с определенным элементом и органом. Все элементы обладают особыми свойствами и характеристиками. Они проявляются в телосложении, цвете глаз и волос, чертах лица, характере и поведении, а также в окружающем пространстве и времени, и даже в предпочтениях, – так что, учитывая взаимодействующие элементы, можно устранить любую дисгармонию. Как? Очень просто.

Все элементы находятся в определенных взаимоотношениях друг с другом. Пять элементов могут помогать друг другу, разрушать друг друга, истощать друг друга. В круговороте нет начала и конца. Нет более или менее важного сегмента. Все важно одинаково. Что важнее: день или ночь? Их не было бы друг без друга. Ночь переходит в день, день переходит в ночь. Это я к слову, о том, что все проистекает одно из другого. Но мы начнем с элемента «Вода». Мы все вышли из воды. В прямом и переносном смысле. С воды начинается жизнь: вода питает дерево, дерево – огонь, огонь порождает землю, земля – металл, а из металла рождается вода.

Получается круг созидания, в котором каждый предшествующий элемент создает последующий. И, наоборот, в круге разрушения вода заливает огонь, огонь растапливает металл, металл разрушает дерево, дерево истощает землю, земля засыпает воду

Любая энергия в малых дозах подпитывает, а в больших – разрушает… Зимой у нас очень холодно, и мы мечтаем о лете, о жаре. Вы, например, представляете, что дерево теряет свои листья осенью, потому что из похолодевшей почвы по невидимым каналам и желобкам не поступают необходимые соки. Иногда мы замечаем, что наступило потепление и на деревьях набухли почки. Проходит несколько дней, вновь наступают холода, и дерево сжимается, сбрасывая листву.

Это становится понятным, когда мы «прокручиваем» в голове «звезду» взаимоотношений. Но вот наступило лето, жара, и мы вновь вспоминаем о холоде, пьем ледяную воду, едим мороженое, окрошку, охлаждаем помещения вентиляторами, кондиционерами, устраиваем сквозняки… Уравновешиваем все в себе и вокруг.

Чрезмерные ветры, жара, холод становятся разрушительными. Все чрезмерное разрушительно. Даже любовь, когда человек все время рядом, может вызвать смутное неудовольствие, ведь через какое-то время хочется немного побыть одному (одной). Потому что нужно ощущение свободы, чтобы потом соскучиться и вновь потянуться друг к другу. Помните об этом! Так же, как чрезмерное количество воды – потоп, разлив, наводнения, болото, загнивание корней… Китайцы говорят: «В пустыне и капля – вода, в степи и песчинка – гора».

В древнем трактате «Вэнь-Цзы», развивающем учение Лао-Цзы, говорится:

Сила металла одолевает дерево, однако одним мечом нельзя срубить целый лес.

Сила земли одолевает воду, однако пригоршня грязи не может запрудить реку.

Сила воды одолевает огонь, однако чашка воды не может погасить пожар. Вода и огонь несовместимы, но, когда их разделяет котел, они могут быть использованы для приготовления пищи[3 - Вэнь-Цзы. Москва, издательство «Северный ковш», 2004. С. 101.].

Умеренность важна во всем, даже в приготовлении еды. Quantum satis. Ровно столько, сколько нужно. А когда много соли, или перца, или специй, пища становится несъедобной. Даже икра может приесться. И так захочется простого черного хлебушка!

Работа с элементами – работа с особенностями конкретного человека. Все люди разные – одинаковых нет. Даже близнецы – разные. И это прекрасно! Каждый рождается в свой день и час, обладающие своей характеристикой. Это может быть день Металла или Земли, год Воды или Огня. Все вместе дает неповторимую характеристику человеку или событию. Поэтому и разные все.

Что нужно для того, чтобы понять систему взаимодействия пяти элементов?

Желание. И еще, технически: образное мышление. Ну, конечно, последовательное изучение. Вот и все, никакого волшебства. Гаммы, еще раз гаммы. Теперь мы знаем, что это такое.

Проявите творческий подход, используйте все свое воображение, и вы увидите, какой здоровой и счастливой может быть жизнь, когда все элементы уравновешены. И какое счастье это раскрывать, познавать, в это вникать!

Кроме взаимоотношений пяти элементов, нам необходимо знать и о взаимоотношениях Инь и Ян. Это показатель бинарной системы самой сути вещей: или «да», или «нет». И в Библии говорится: «да – да», «нет – нет», а все остальное – от лукавого.

Вот описание Инь и Ян в самых общих чертах.

Инь:

Пассивное, переднее, нижнее и внутреннее, материальное, структурное, кровь, озноб, отсутствие жажды, жидкий стул, прозрачная моча, пассивность, редкий пульс, слабое дыхание, медленный, спокойный, холодный, управляемый, слабый, внутренний, низкий, женский, соленый, кислый, горький, прохладный, холодный, луна, мать.

Ян:

Активное, заднее, верхнее, внешнее, бесформенное, функциональное, Ци, лихорадка, жажда, твердый стул, желтоватая моча, частый пульс, темный язык, тяжелое дыхание, быстрый, активный, горячий, раздражающий, сильный, внешний, верхний, безвкусный, терпкий, сладкий, теплый, горячий, солнце, отец.

Впрочем, иметь хотя бы общее представление обо всем этом нужно

не только специалистам по фэн-шуй или иглотерапевтам. Знания о пяти элементах, даже поверхностные, «бытовые», помогают правильно готовить, одеваться в подходящие тона, правильно подбирать цвета в помещении, они применимы в самых разных областях, порой даже неожиданных. Это универсальный метод. Ключ ко всему.

В «Трактате желтого императора о внутреннем» император Хуэн-Ди беседует с придворным мудрецом Ци-Бо, по другой версии, с Небесным наставником, обо всех стихиях, их взаимоотношениях, Инь-Ян, их связи с Солнцем и Луной, биологически активных точках и объединяющих их меридианах, о времени, календарном цикле, затмениях, понятиях о боли, методах лечения. Сказочная книга. Читать и перечитывать. Книга написана в 221 г. до н. э. Вот такой дар из древности. Маленькая выдержка из нее:

«У небес четыре времени года и пять стихий. Следовательно, имеет место прорастание, рост, сбор и хранение, возникновение холода, жары, сухости, влажности и ветра. У человека пять внутренних органов, порождающих пять энергий: отсюда радость, гнев, печаль, беспокойство и страх. Радость и гнев ранят дух. Холод и жара повреждают форму. Сильный гнев отрицательно влияет на Инь, а сильная радость – на Ян. Поднимаются негативные энергии, частота пульса теряет свою структуру. Если радость и гнев не контролируются, холод и жара избыточны, то здоровье нарушено».

Означает это следующее: в природе существует четыре времени года и пять стихий. Четыре времени года – это зарождение весной, рост летом, сбор урожая осенью и хранение запасов зимой. Пять элементарных процессов – процессы металла, воды, дерева, огня, земли. И они вызывают климатические условия сухости, ветра, холода, жары и влажности. У человека пять внутренних «накопительных» органов: сердце, печень, селезенка, легкие и почки, и шесть «преобразующих»: тонкая кишка, желчный пузырь, желудок, толстая кишка, мочевой пузырь и тройной обогреватель. У человека семь эмоций: радость, гнев, печаль, беспокойство, страх, тревога и шок. Мы все являемся сложными существами, живущими в сложное время. И нам будет гораздо легче сохранить свое здоровье, если мы будем поддерживать равновесие Ци в своей жизни, как внешнее, так и внутреннее. Существует множество путей достижения этой цели – от акупунктуры до коррекции интерьера.

Огонь

Что такое огонь? Тепло, жара, душевный комфорт, радость, праздник, фейерверк, молодость. Шумные вечеринки, лето, красный цвет, слава, пик развития. Открытость, желание все понять.

Треугольная форма.

Горький вкус.

Направление – Юг.

Медицинский аспект – сердечно-сосудистая система.

Меридианы, обеспечивающие работу в этой системе, – сердца, перикарда, тройного обогревателя, тонкого кишечника, и все они заканчиваются или начинаются на руках. Когда мы переполнены эмоциями, мы раскрываем наши объятия. Когда мы влюблены, в крови повышается количество дофамина и серотонина, и мы хотим петь, кружиться, мы полны энергии, но можем обойтись без пищи. Нам и так хорошо. Просто хочется действовать.

Внешне о состоянии сердечно-сосудистой системы в целом и сердца в частности можно судить по цвету лица и по состоянию языка. Язык – это и анатомический орган, и речь как функциональный показатель энергетического состояния сердечно-сосудистой системы. Если человек говорит быстро, много, путано, перебивает, вскакивает, не слушает, из него льется поток слов, он размахивает руками, у него проблемы со сном, это говорит об избытке Ци, с которой трудно справиться.

Если же человек говорит медленно, тихо, он бледен, сонлив, это свидетельствует о недостатке Ци.

Когда человек радостен, меняется речь и тембр голоса. Когда он безрадостен, его речь скомкана, скупа. То, как человек рассказывает о себе, о своей проблеме, – первый показатель его общего состояния для врача.

Сердце тесно связано с тонким кишечником, он решает, что хорошо для тела, что нет, перенося энергию от сердца к системе пищеварения. Задача тонкого кишечника – выводить излишний жар из сердца через мочевой пузырь. Следовательно, чтобы умерить жар сердца, нужно употреблять охлаждающие продукты, например, зеленый чай, как это принято на Востоке. При появлении даже едва заметного позыва опорожнить мочевой пузырь, нужно непременно ему следовать. Это улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Итак, целых четыре меридиана занимаются проблемами сердечно-сосудистой системы: сердца, перикарда, тройного обогревателя, тонкого кишечника.

Максимальная активность канала сердца – с 11.00 до 13.00, минимальная – с 23.00 до 01.00.

Максимальная активность канала тонкой кишки – с 13.00 до 15.00, минимальная активность – с 01 до 03.00.

Максимальная активность канала перикарда – с 19.00 до 21.00, минимальная – с 07.00 до 09.00.

Максимальная активность канала тройного обогревателя – с 21.00 до 23.00, минимальная активность – с 09.00 до 11.00.

Закрывает и защищает сердце перикард, в китайской медицине его называют «послом». Поскольку сердце – самый важный орган, его нужно всячески оберегать от негативных внешних воздействий; таким образом, любое экзопатогенное влияние пресекается перикардом, берущим болезнь на себя. Даже если человек находится в бессознательном состоянии или в бреду, перикард все равно все берет на себя, чтобы восстановить функцию сердца.

Перикард непосредственно связан с тройным обогревателем. В то время, как перикард защищает сердце, тройной обогреватель ограждает все внутренние органы. Тройной обогреватель – чрезвычайно важный орган, он именуется «министром транспорта», и работа его влияет на физиологические функции всех органов и систем тела. Он состоит из трех уровней.

Первый уровень, или верхний обогреватель, начинается у основания языка и доходит до верхней части желудка. Это уровень грудной полости. Его основная функция – облегчение передачи жизненной энергии и питания, согревание тела, питание кожи, регулирование количества жиров и гармоничное распределение «защитной энергии». Средний обогреватель расположен от диафрагмы до талии, что соответствует верхней части брюшной полости. Его основные функции – переваривание пищи, поглощение ее основной части, выработка крови и других жидкостей, облегчение передачи питательных веществ всему организму.

Нижний обогреватель занимает пространство от талии до заднепроходного отверстия, а это соответствует нижней части брюшной полости.

Основная функция этой части состоит в том, чтобы отделять «чистое» от «нечистого», удалять продукты распада и облегчать мочеиспускание и дефекацию. Поэтому древние врачи говорили, что верхний обогреватель получает, средний обрабатывает, а нижний выделяет.

Не зря говорят, утро вечера мудренее. В эти часы органы наиболее восприимчивы для внешнего воздействия – как для повреждения, так и для лечения. Полдень – время для радости, надо с удовольствием обедать, получать Ци из пищи и радость от самого процесса; а мы идем на бизнес-ланчи, решаем какие-то проблемы, говорим и думаем о вещах, причиняющих нам беспокойство, вызывающих раздражение. Всему свое время. Научитесь наслаждаться едой, тогда она превращается в Ци. И уж совершенно точно, что спать нужно сегодня, потому что именно в это время организм восстанавливается и вырабатывает

полезную – инь-скую – энергию, чтобы сбалансировать дневную – янскую – активность. Если не восполнять ее, повышается чувствительность к стрессу, возникает раздражительность, падает продуктивность, хотя активность чрезмерна, возникают сложности со сном и его дефицит.

Люди огня обычно гибкие, тонкие, с ясными глазами и широкой улыбкой. Они обаятельны, веселы, любят развлекаться, легко возбудимы, подвержены частой смене настроения. Они любят перемены, яркие цвета, веселую, живую обстановку. Но не терпят сильную жару, и это закономерно: им хочется холодного. Тянутся к воде из холодильника, ледяным сокам, бесконечным холодным водным процедурам. Но как сложно рядом с ними тем, которые не могут уследить, в каком настроении находится сейчас этот человек! И тогда первое же упущение или оплошность человека огня запоминается как «ошибка века» и все время ему об этом напоминается. Кем напоминается? Теми, кто рядом. Зачем? Из непонимания или из слишком позднего понимания. И, как правило, оказывается, что те, кто рядом, родились в какой-нибудь конкурентный день.

Например: он – вода, она – огонь. Вода заливает огонь, получается пар (вспомните, как работает паровой утюг). Пар шипит, вызывает ожог. Что делать? Расстаться или пересмотреть отношения и трансформировать «пар» в мощность «паровой машины». Но для этого нужно научиться жить, спешить медленно, не выдергивать редиску из земли за хвостик – пусть укрепится корнями в земле. В погоне за урожаем мы можем этот урожай погубить.

Вы замечали, например, как животные реагируют на жару? Они ложатся, меньше едят, пьют много воды, высовывают язык (огонь) и по нему проходит струйка более холодного воздуха. Почему? Входя через ноздри, воздух дополнительно согревается. В йоге тоже есть прием «охлаждающего дыхания» (шитали-пранаяма): нужно высунуть язык, свернуть его в узкую трубочку и совершать медленные вдохи и выдохи.

Чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы (Огонь), нужно усилить печень (Дерево). Огонь – это еще радость, а печень – вместилище примитивных эмоций (гнев, агрессия). Нужно уметь давать себе время для маленьких радостей. Из малого рождается великое. То есть прежде, чем стать великим, все бывает малым. Из искры рождается пламя. Научитесь давать себе время для передышки. Надо научиться контролировать гнев, просто наблюдая за ним и не позволяя ему зарождаться. Молитесь. Повторяйте какую-нибудь фразу, например: все хорошо. Несколько раз. Проговаривайте. Наблюдайте, но не участвуйте. В конце концов, вы дисциплинируете ваш мозг, ваши эмоции. В каждом из нас сидит какой-то страшный виртуальный зверь. Дикая, строптивая лошадь, например. Ее можно усмирить, и тогда она станет настоящим другом и даже сможет вывезти вас куда надо, как Сивка-бурка или Буцефал, а может остаться необузданным мустангом. И тогда он рядом, но не с вами, не ваш. Этому процессу усмирения помогают, например, занятия йогой (последовательные, не разовые, разово мало что помогает), или восточные единоборства, или долгие пешие прогулки в лесу, или в парке, или по берегу моря.

Стресс – избыток жара в сердце. Трудную, стрессовую ситуацию нужно воспринимать как возможность что-то изменить, как эволюционный тупик, который позволяет перейти на другой виток развития (не зря сказано: полюби свои препятствия. Круговорот Инь-Ян в природе: Инь растет, растет и доходит до своего пика, полноты, и дальше идет преобразование Инь в Ян и наоборот. Помните знаменитый символ из двух половинок, белой и черной? На белой половинке малюсенький черный кружочек, а на черной половинке – малюсенький белый кружочек. Какой бы темной ни была ночь, утро неизбежно; как бы светло ни было днем, наступление ночи неминуемо).

Митрополит Антоний Сурожский когда-то написал: если вы попали в тупик, поднимите голову – быть может, это основание следующей ступени.

Научитесь фиксировать внимание на приятных чертах человека. Если вы вспоминаете о знакомых людях хорошее, вы усиливаете Огонь, если критикуете с недовольством – усиливаете Металл, если проявляете недовольство или страх, – усиливаете Воду. Проблемы с артериальным давлением – это дисбаланс между Огнем и Водой. Пониженное артериальное давление – слабая Вода: человек не верит в свои силы, чувствует себя обреченным: все равно ничего не получится. Повышенное артериальное давление – сильная Вода, которая тушит Огонь. Чтобы сбалансировать воду с Огнем, нужно укрепить Дерево, то есть печень (не гневаться). «Не вылечивается тот, кого одолевают заботы». Так гласят надписи в древнеримских термах.

Вспомните про язык. Что является зеркалом сердца? Однажды баснописца Эзопа спросили: «Что самое плохое в этой жизни?» Он ответил: «Язык». «А что самое хорошее в жизни?» – спросили тогда его.

Он вновь ответил: «Язык».

Великолепно! Говорите друг другу приятные слова, радуйте при жизни, поощряйте ваших детей и любимых!

А для здоровья – делайте кичари-мудру. Нужно опрокинуть язык в горло (прижав его к твердому нёбу) и немного подержать. Через некоторое время под языком образуется лизоцим, естественный антибиотик, который содержится в слюне, и начинает омывать всю лимфоидную ткань, которая располагается по бокам нёбных дужек.

У врачей есть такая присказка: немец начинает лечиться за три года до болезни, а русский за два часа до смерти. Это шутка, но мы же с вами знаем, что в каждой шутке – только доля шутки!

земля

Когда огонь гаснет, остается зола, земля.

Квадратная форма.

Цвет бежевый, охристый, желтый, коричневый, терракотовый. Чернозем черного цвета, пустыня разных оттенков песочного цвета, сама зола сероватого оттенка.

Стойкость, стабильность, размышления (разные по содержанию).

Вкус сладкий, свойства – увлажнение, сезон – конец лета и межсезонье:

– январь (бык)

– апрель(дракон)

– июль (коза)

– октябрь (собака).

То есть каждому третьему месяцу года соответствует стихия земли. Представляете? Четыре месяца в году – каждый третий месяц. И в итоге земля представлена больше других элементов. Древние считали, что, если в ваших элементах присутствует сильная Земля, можно победить любую болезнь (это даже логично, в таком случае у человека есть устойчивая опора).

Направление – Центр, Северо-восток, Юго-запад.

Элементу Земля соответствуют два меридиана – желудка и селезенки – поджелудочной железы – и, естественно, определенные органы: желудок, селезенка, поджелудочная железа.

Максимальная активность меридиана желудка – с 07.00 до 09.00, минимальная активность – с 19.00 до 21.00.

Максимальная активность меридиана селезенки-поджелудочной железы наступает сразу после меридиана желудка – с 09.00 до 11.00.

Время важно для диагностики. Когда что-то произошло (или заболело)? Это косвенный показатель блока энергии.

Время наибольшей активности – время для концентрации и принятия решения. Самое время работать! А к 11 часам можно позволить себе и сладкое. В это время можно побаловать себя десертом с чаем, сладкое хорошо усваивается и даже идет на пользу.

Селезенку называют царицей соков. Она отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц и за распределение жидкостей в организме.

Отсюда ее функция – управление мышцами и тканями. Печень управляет тонусом мышц, то есть

их напряжением, а селезенка их питает, то есть определяет их силу В общем, оба органа занимаются одним и тем же, только по-разному Если на коже легко появляются синяки и возникает целлюлит, причина кроется в слабости Ци селезенки. Дальнейшие симптомы: утомление и рассеянность, холодные руки, постоянная потребность в сладком, избыток слизи – все это возникает из-за того, что слабая селезенка не может получить достаточно Ци из пищи. Слабая селезенка – слабый организм. Как компенсация – тяга к сладкому. Ведь организму хочется устойчивости. Если холод попадает в селезенку, это может вызвать опущение внутренних органов. У женщин селезенка бывает ослаблена во время месячных. Результат – незаметная отечность: труднее снимать колечко.

Если земля очень сухая, она трескается. Вы когда-нибудь видели «такыры»? Так называется земля, которая долгое время была лишена воды. Земля трескается. И примерно так же выглядят пятки, если за ними долго не ухаживать. И пятки, и сама земля вопят о недостаточности воды. А зеркалом состояния земли является рот. Губы. Герпес вокруг или на губах. Трещины на губах. Иногда на середине нижней губы. Заеды по краям. Морщины вокруг. Складки. И горизонтальные, и вертикальные. Это косвенный показатель, что человек не держит удара. Горько поджимает губы. Все задачи жизни он воспринимает как трагедию. Губы утончаются. И косметические операции или инъекции не компенсируют этого изъяна.

Можно в подобных случаях рекомендовать включить в свой рацион продукты элемента Земли: каши, крупы, сухофрукты. Хотя бы немного компенсировать. Тревога наносит вред селезенке. Когда человек слишком тревожится, страдают его органы элемента Земли. Его энергии находятся в застое, а пищеварительная и поглощающая системы работают плохо.

Человек теряет аппетит, страдает от метеоризма, головных болей, головокружения, бессонницы, потери памяти. Ведь и вы, когда встревожены, не очень хотите есть.

Люди элемента Земля имеют округлые конечности и мягкое тело. Они добры и теплы к окружающим. Любят угощать. Помогать материально, ощутимо. Любят собирать всякие безделушки, иногда даже весьма серьезные коллекции. Элемент Земля представлен во всем, что сделано из камня, кирпича, керамики, черепицы и самана. Обычно это небольшие, но долговечные сооружения.

Боль в суставах и артрит связаны с дисбалансом селезенки. Нужно избегать долгого нахождения в сырых подвалах. С элементом Земля связана тяга к пению. И не важно, как хорошо вы поете, есть у вас слух или нет, если есть тяга, лучше петь. Вы прорабатываете элемент Земля.

Утро – время меридианов Земли. Вот и претворяйте пословицу в жизнь: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Первые две части нам уже понятны. Завтрак – время активности земных меридианов, и надо научить себя уважать правила жизни: завтракать. А как много людей бежит на работу, наспех проглотив чашку кофе к сигарете. Обед – время меридианов общения: сердца и тонкого кишечника. Уважайте и это правило. Еще с древних времен известна прекрасная формула: я поел, но не пообедал! То есть общение – это ожидание радости, предвкушение преломления хлеба с приятными людьми. Наслаждайтесь. Ужин приходится на период, когда нет органов, которые могут переварить пищу, – они внутри вас, никуда не делись, но отдыхают. И тогда пища захлопывается в желудке. И застаивается, если не гниет. Нарушается сон. Тяжесть в желудке, неприятный запах изо рта по утрам, угри, знаменитые красные пятна у крыльев носа (там заканчивается меридиан толстого кишечника).

Моя знакомая как-то поделилась своим наблюдением:

– Стало меньше денег. Перестали кормить своих собак специальными кормами. Стали варить каши. А они от этого стали такими сильными, шерсть лоснится, лай громкий, с места прыгают через двухметровые заборы! Представляете? Не собаки, а телята.

Но мы-то с вами уже знаем об удивительной силе Ци. Особенно, когда крупы не прошли обработки и они натуральные, а не быстрорастворимые. Представляете, какую силу имеет зерно, прорастая сквозь землю, асфальт, камень? Вот эта сила переходит в кашу, правильно приготовленную. Значит, завтрак вас заполняет именно такой пробивной силой.

На меридиане желудка находится основная точка долголетия: цзу-сань-ли. Это самая янская, самая мощная, иммуностимулирующая, ранозаживляющая. Именно ее обрабатывал во время растущей луны тлеющей лучиной из полыни легендарный китайский долгожитель Мамбо, переживший четырех императоров. Однажды его спросили, как он сумел прожить столь долгую жизнь. Он ответил: «Я много работаю, мало ем, и уже столько лет я постоянно массирую точку цзу-сань-ли».

На меридиане селезенки находится самая мощная иньская антиспастическая точка организма, которая называется сан-инь-цзяо.

Получается, что на обоих меридианах располагаются самые сильные точки помощи организму. Только надо работать на них. Массаж в течение нескольких минут в утреннее и вечернее время – это залог здоровья.

Люди, страдающие болезнью меридиана сердца, часто теряют аппетит, т. е. на функцию желудка влияет меридиан больного сердца. Объясняется это тем, что Огню – сердцу – не удается создать Землю-желудок, а мать Земли – Огонь (сердце). То есть больная мать не может родить здоровое дитя. При этом с самим желудком может быть все в порядке, и нам нужно лечить не желудок, а приводить в порядок сердце. Как только баланс будет восстановлен, огонь сможет создавать землю и к больному вернется аппетит.

У меня есть любопытное наблюдение. Я заметила по рассказам моих пациентов, которые обращались ко мне с жалобами на поджелудочную железу, что за несколько лет до того, как их стал тревожить этот орган, практически у всех вдруг начинали врастать большие ногти на ногах, и порой даже требовалось хирургическое вмешательство. Вросшие ногти на ногах – заболевание ногтя, при котором происходит врастание ногтевой пластинки в боковую часть ногтевого валика. Причин хирурги называют много: неправильное обрезание ногтей, ношение узкой обуви, грибковые поражения, травма пальца, воспалительные заболевания. Все это – повод, но не причина. Причина – блок в меридиане поджелудочной железы (вечная история: курица или яйцо?). Большой палец – начало меридиана поджелудочной железы, а если на всем пути прохождения меридиана, и особенно в его начале, возникает подобная проблема, нужно уметь распознать сигнал возможной опасности. Это подсказка, и нужно ею пользоваться. Нужно следить за работой поджелудочной железы, так как она создает плацдарм для здоровья.

Металл

Земля содержит в себе много полезных ископаемых, руды, металлов. То есть земля порождает металл, говоря «по-китайски»: Земля – мать Металла. После лета наступает осень, деревья скидывают листву, происходит увядание. Этой энергией управляют меридиан легкого и толстого кишечника. Эмоции – печаль, тоска, обида.

Цвет белый, золотистый, серебристый, бронзовый.

Форма круглая.

Структура Металла холодная и твердая.

Вкус острый.

Зеркалом энергии Металла является нос, его состояние. Взаимосвязь отдельных аспектов энергии металла удивительно точно описана в романах Ф.М. Достоевского. Ненастье, тоска, печаль, разрывы во взаимоотношениях, безысходность,

отчаяние, болезнь легкого- чахотка. Даже место действия – Петербург, северо-запад. Направление Металла – запад и северо-запад.

Вместе с органами элемента Земля (желудок, селезенка и поджелудочная железа), легкие – второй источник приобретенной Ци. Легкие извлекают из вдыхаемого воздуха Ци, которая в верхнем обогревателе смешивается с пищевой Ци селезенки и оттуда питает весь организм.

Легкие управляют функцией кожи, ее состоянием, открыванием и закрыванием пор, потоотделением, содержанием влаги в коже, а значит, и ее упругостью. Важная задача легких – создание защитной энергии, так называемой Вей-ци, которая пронизывает и окутывает весь организм, защищая его от неблагоприятных воздействий. Состояние легких, то есть энергии Металла, тесно связано с психическим и духовным самочувствием человека. Несчастные случаи, болезни, конфликты связаны с нарушением и «проколом» Вей-ци. Причины этого, как считают китайцы, кроются в отрицательных впечатлениях ума, которые человек сам накапливает в результате собственных действий, слов и мыслей, направленных на другие существа. Полезные и добрые дела, позитивное мышление, слова и мысли накапливают в уме хорошие впечатления и ведут к счастливым переживаниям, к духовному и материальному богатству. Мы же говорим: «Я его на дух не переношу», когда нам не нравится человек. В это вовлечены нос и легкие. Мы говорим: «Снюхались». Нос к носу. Значит, у них какое-то общее дело. Нос часто забивается, когда человек обижен, печален, грустит, страдает.

Один мой знакомый часто лечился от насморка тем, что вкладывал в ноздри срезанную дольку чеснока. Помогало очень быстро. Но однажды он передержал – и лишился обоняния. Вскоре после этого толстый кишечник перестал работать. Он перекрыл потоки Ци в меридиане. Вот такие дела.

Задача толстого кишечника- выведение из организма токсинов, переработанных веществ, отходов. «То, что не вышло через толстый кишечник, должно выйти через кожу». Нечистая кожа и угри – следствие влажного жара в кишечнике, возникающего из-за неправильных пищевых привычек, особенно из-за злоупотребления молочными продуктами и сахаром, которые образуют в толстом кишечнике идеальную основу для деятельности болезнетворных бактерий. При нечистой коже наилучшим средством является цельнозерновой рис, который, будучи адсорбентом, эффективно обеззараживает толстый кишечник и соскабливает слизь с его стенок. Толстый кишечник «захлопывается», или начинает забиваться, если есть тяга к накопительству или страх перед бедностью – то есть появляется недоверие к процессу жизни: а вдруг…

Легкие и толстый кишечник активны с 03.00 по 05.00 и с 05.00 до 07.00 соответственно. Они подготавливают нас к грядущему дню.

Однажды моя кузина попросила присмотреть за ее малышом, они с мужем хотели пойти в кино. Я не была знакома с четырехлетним мальчиком. Предложила ему чай с ореховым вареньем. Он согласился, сел за стол, варенье ему понравилось. Он стал есть его большими ложками, и, когда я предложила еще, он сказал:

«Хочу, но не можу».

Я часто вспоминаю об этой фразе. Именно «хочу, но не можу». Это о нем, о толстом кишечнике. Здоровье – своевременная профилактика. Хотя внутренний задор – такое подспорье в сохранении здоровья или его остатков!

У меня была знакомая, жена известного армянского кинорежиссера. В конце 80-х ей сделали операцию: вывели наружу, в подвздошную область, конец толстого кишечника. Это была большая радикальная операция. Вы не поверите – через две недели она лихо отплясывала на новогоднем празднике, а ей тогда было больше семидесяти лет.

Она умерла совсем недавно. И прожила бы еще дольше, если бы не ее переезд в Москву. Говорят, вековые деревья не переносят пересадки. Корни не прививаются, дерево заболевает. Дерево должно сидеть в хорошей земле, чтобы корни привились, углубились, разветвились. Большие деревья подсказывают, где находится вода. Даже в пустыне. Это логично. Большое дерево нуждается в большем количестве воды. В пустыне ее нет или почти нет. Что делать? Разветвлять корни вглубь и вширь.

Люди Металла – минималисты. Они организованны, чистоплотны, сдержанны. У них тонкие кожа и кости, орлиные черты лица. Широкие плечи, четкие подбородок и челюсти, длинные носы. Они легко расстаются с вещами, потому что не любят накапливать. Люди, которые всегда опаздывают, имеют Металл в избытке и не хотят себя утруждать чрезмерной пунктуальностью. Избыток Металла – это выраженная решительность. Если же Металла мало, то возникают претензии ко всему миру. Слезы и сопли. Не зря говорят: куй железо, пока горячо. Это мудрая пословица.

На меридиане легких есть мощная точка – хэ-гу, которая располагается на бугорке между указательным и большим пальцами.

На ней очень полезно делать аппликацию из толченого чеснока. Повторяйте процедуру в течение семи дней, только на новой луне. Убирайте чеснок, как только почувствуете жжение. Эта нехитрая процедура снимает серьезные функциональные проблемы толстого кишечника и бронхо-легочного аппарата. Но нужно запастись терпением, иногда процедура помогает сразу, иногда нужно проделать несколько циклов.

Во многих случаях у моих пациентов рассасывались огромные аденоиды в носоглотке.

Когда жизненной энергии много, кожа здоровая и чистая, что указывает на хорошую работу легких. Сухая и морщинистая кожа говорит об обратном. Болезни легких проявляются через нос, его заложенность, насморк, потерю обоняния. Эти заболевания вызываются недостатком энергии в легких, что проявляется одышкой, слабостью голоса, боязнью простуды, сквозняков, быстрым уставанием, сухостью кожи, цыпками на руках, трещинами на коже пальцев.

Толстый кишечник еще называют проводником, поскольку его основная функция – выводить продукты распада из кишечника, из организма через заднепроходное отверстие, поглощая во время этого процесса воду. Для этой важнейшей работы толстая кишка берет энергию у легких. Если прямая кишка нормально не функционирует, это происходит за счет слабых легких. Они становятся еще слабее, когда человек долго грустит. Вот как все взаимосвязано. Печаль соответствует элементу Металл. Металл может быть разрушен огнем, а эмоция, соответствующая огню, – радость. Иногда, чтобы преодолеть симптом слабых легких, нужно всего лишь (легко сказать!) научить человека радоваться.

Очень часто эмоциональные проблемы проявляются как настоящие физические недуги. Правильное понимание этого позволяет, приведя систему в равновесие с помощью пяти элементов, «вылечить», не леча.

Вода

Вода всегда выбирает самый легкий путь и течет вниз и внутрь, но ее упорное течение разрушает горы. Вспомните: «Капля долбит камень не силой, а частотой своего падения».

Вода – это зима, холод, сжатие.

Цвет – синий, голубой, все оттенки воды.

Соленый вкус.

Географическое направление – Север.

Медицинский аспект – почки и мочевой пузырь и, соответственно, меридианы, связанные с этими органами.

Размышление, умение видеть суть вещей, выдержка и упорство – все это аспекты Инь, свойственные элементу Вода. Бесстрашие, которое возникает, когда человек узнает, что в нем есть нечто вневременное и не подверженное разрушению – это его аспект Ян. Мужество,

решительность, несгибаемая воля, успех и долгая жизнь – вот качества, которыми наделены люди с сильными почками.

Почки – хранилище врожденной (первоначальной, пренатальной) Ци и запас еще не востребованной, приобретенной Ци (из пищи и воздуха). С почками связаны кости, костный и головной мозг, центральная нервная система, зубы, волосы на голове, слух и уши, адаптивность, умение противостоять, уверенность в себе и в будущем.

Когда о ком-то говорят, что это сильный, жизнеспособный человек, то подчеркивают, что свои зубы у него (или у нее) сохранились до старости, и что выглядел этот человек очень молодо, и морщинок почти нет, а осанка удивительная, и память, а ведь ему (ей) больше восьмидесяти… Это первые несколько фраз, которые приходят на ум, когда говоришь о знакомых или родственниках, покоривших тебя своей жизнестойкостью.

В китайской медицине почки считаются самым важным органом для жизненной энергии. Они несут ответственность не только за сексуальную и физическую активность, но и за умственную деятельность. Древние врачи почки называли «рабочим министром», то есть ответственным за физическую и умственную деятельность человека. Самые важные функции почек – накопление и регулирование веществ и энергии. Существуют два вида энергии: питательные вещества для осуществления повседневной деятельности (Цзин) и сексуальная – для воспроизводства.

Существуют два вида Ци: пренатальная и постнатальная энергии. Пренатальная энергия – это первоначальная энергия, которая была получена от двух начальных клеток – отца и матери. Суть в том, что их состояние предопределяет качество первоначальной Ци, которая зависит только от активности яйцеклетки (Инь) и сперматозоида (Ян). В момент образования общей клетки – зиготы – эти энергии соединяются и дают ту силу, которая называется «жизнь». И она во многом зависит от состояния, в котором находились клетки папы и мамы на момент встречи. Первоначальная энергия находится в почке – так считают китайские врачи. В моей практике случались ситуации, когда у женщин, внешне здоровых, прерывалась беременность, у некоторых даже несколько раз, хотя все находилось под контролем. И это было связано со слабостью почек. Привести в порядок почки, разобраться со страхами, помассировать точки на стопе, делать упражнения на укрепление почек – беременность донашивается! Чудо? Да, чудо.

Постнатальная энергия – это жизненная энергия, вырабатываемая из свежего воздуха и полученной пищи. То есть ежедневно мы пользуемся той порцией энергии (Ци), которую организм получает из потребляемой ежедневно пищи (Цзин). Для того чтобы вырабатывать из пищи Ци, пища должна ее содержать! Но ее нет в замороженных продуктах, в консервах, в фастфудах, в быстрорастворимых кашах, которые дают нам видимость насыщения, но не восполнения Ци! Голод не входит в методы традиционной китайской медицины. Потому что тогда придется ежедневно пользоваться Н.З. (неприкосновенный запас). А что такое Н.З.? Это прародительская, пренатальная энергия, ее лучше не трогать. Ну как не вспомнить про сказочного персонажа Кощея Бессмертного, жизнь которого находилась на кончике иглы, игла – в яйце, а яйцо – в утке. Вот так. И эта знаменитая жизненная сила находится в левой почке, у мужчин еще и в левом яйце.

Почки также связаны с памятью и с умственными способностями, так как образование костного мозга связано с почками, и он непрерывно циркулирует в полостях костей, проходя через позвоночник в мозг, чтобы питать его. Примерно так в процессе кровообращения питаются другие части тела. Энергия почек непосредственно воздействует на качество и количество костного мозга.

Массаж центральной области поясницы укрепляет почки и способствует улучшению памяти и живости ума. Не зря в этой области находится точка, которая многозначительно называется мин-мэнь – «ворота жизни».

Путем активизации почек хорошо лечить бессонницу, головокружение.

Состояние волос, их качество и количество, а также слух и особенности ушной раковины являются показателем «славы почек». Удивительно, но факт: седые волосы могут потемнеть! Все зависит от усердия и работы над собой.

Недостаток энергии в почках часто влечет за собой ухудшение слуха или звон в ушах. Если вдруг вы начинаете слышать шум в ушах, это может быть проблемой почки, а не уха. Почки тесно связаны с мочевым пузырем – внутренними связями, да и общей энергией Воды. Главная функция мочевого пузыря заключается в извлечении и в усвоении питательных веществ из жидкостей тела, а после этого в выделении нечистой жидкости в виде мочи. Фактически, мочеобразование – процесс очищения крови. Поэтому слабость мочевого пузыря указывает на слабость почек (почки работают слабо – недостаточно наполняется мочевой пузырь, следовательно, не так быстро очищается кровь).

Мочевой пузырь древние врачи называли «министром водных путей». Меридиан мочевого пузыря проходит по всему телу, начинаясь от глаза, проходит через голову, по шее вдоль позвоночника, по задней поверхности ног и по боковым поверхностям стоп к мизинцам. Он связан с нервной и с мышечной системами. Дефицит энергии мочевого пузыря повлечет за собой зашлакованность мышц.

С элементом Вода связаны также иррациональные страхи. Мы испытываем необъяснимый ужас перед темной водой, в которой видны водоросли. А вдруг там, внизу, что-то есть – чудовище, которое может напугать?

Страх наносит вред почкам. Он лишает их энергии, в конечном итоге, человек теряет контроль над выделением экскрементов, мочеиспусканием, возникает неконтролируемый понос, ночное недержание мочи, судороги, психические нарушения. Есть несколько видов страхов: боязливая неуверенность и мистический ужас перед тем, что может к тебе вернуться, если повсюду сеешь гнев и неприязнь.

Когда почки сильны, они придают нам волю и мужество, помогающие энергично подходить к собственной жизни со всеми ее невзгодами и одолевать все трудности. Если человек постоянно ищет конфликтов с целью что-то доказать себе и другим, то это признак того, что он где-то в глубине души страдает комплексом неполноценности. Древняя пословица говорит: «По-настоящему побеждает тот, кто не борется». Эта же пословица звучит и так: «Будь терпелив, и мимо тебя пронесут труп твоего врага».

С этой пословицей в моей жизни произошел трагикомический случай.

Много лет назад, когда я только начинала глубоко заниматься рефлексотерапией, меня пригласили поработать в одну из союзных республик. Все обустроили. Прекрасные условия. Помощники. В конце первого дня работы, уложив последнюю группу больных, я включила негромкую музыку и, прохаживаясь между рядами, произнесла эту фразу. Пациенты, казалось, мирно дремали. Музыка негромко играла, а я тихо-тихо говорила о том, как легче жить, налаживая мир в душе. Закончился сеанс. Мы извлекли иглы. Пожелали всем хорошего вечера. Расстались. Наутро, придя на работу, я удивилась. Я подписала контракт на определенное количество больных, но оно увеличилось в несколько раз. За один день. Я была не против, но не могла же я оставаться здесь надолго, меня ждали дома мои дети. Я была озадачена. Как поступить? Спросила у первой вновь прибывшей дамы, что ее привело ко мне. Она не смущаясь

ответила, что практически здорова, но у нее есть два врага. Я удивилась еще больше: какие враги?! Ситуация прояснилась, когда ко мне ворвалась одна из вечерних пациенток и, победоносно всех оглядывая, рассказала:

– Я пошла после сеанса на работу. Я работаю на почте. Меня здесь все знают. Представляете, подхожу, а мне говорят, что умер мой начальник. Помните, доктор, вы сказали: «Будь терпелив, и мимо тебя пронесут труп твоего врага»? Золотые слова! Уж так я была терпелива! Вечером, как узнала, сразу позвонила всем своим знакомым. И все пришли. У каждой из них есть своя проблема. Пожалуйста, помогите!..

Вот так вольно может быть истолковано многое. Долго еще мы с моими помощниками смеялись над этим эпизодом.

Чуть ранее мы говорили о второй разновидности страха. Если мы позволяем себе «распускаться», и нами овладевают гнев и злость, зависть и неприязнь, то в области правого подреберья развивается внутренний жар – человек краснеет, несбалансированная энергия отрицательно влияет на печень. Печень отвечает за регулирование состава крови, и эта энергия впоследствии оказывает влияние на нашу естественную сопротивляемость, резистентность, которая зависит от состояния крови. Впоследствии все это изменяет Инь по контрасту с внешними патогенными факторами Ян. Резюмируя: сильный гнев наносит вред Инь, и возникает дисбаланс Инь – Ян. Слишком сильная радость тоже отрицательно влияет на сердце, потому что разбалансированная в результате этого энергия плохо действует на сердце, которое в классическом китайском языке соотносится с понятием «сознание». Сердце, или сознание, контролирует различные физиологические функции, и поскольку этим функциям соответствует энергия Ян, то слишком большая радость наносит вред функциям Ян. Опять дисбаланс Инь – Ян. При его возникновении появляются различные отрицательные энергии: возникает чувство опустошенности, будто после только что сданного тяжелейшего экзамена. Это вы выпустили в окружающий мир свои непростые эмоции. Человек начинает ощущать угрозу, неуверенность, разрывает отношения с окружающими, с друзьями, чувствует себя одиноким. А началось все давно, в глубоком детстве.

На ум приходит история об одном мальчике, который, вернувшись домой после первого школьного дня, на вопрос родителей о том, каковы его впечатления, ответил:

– Я сегодня узнал, что можно по-другому. Раньше мне постоянно говорили: «Нельзя! Не делай этого! Упадешь! Порвешь! Сломаешь! Испачкаешься!» Но, оказывается, только так и можно научиться чему-то. Так учительница нам сказала.

Хорошо, что этому мальчику встретилась такая учительница. А ведь, как правило, человека сопровождает нарастающий ком запретов, страхов, ограничений. Как же ему впоследствии быть, стать, а не казаться? Где же он – настоящий?

Вернемся к элементу Вода. Время наиболее активной активности меридиана мочевого пузыря – с 15.00 до 17.00, а почек – с 17 до 19.00. Чашечка чая в этот промежуток времени помогает организму избавиться от лишнего, от шлаков – а это важнейший аспект оздоровления. Вспомните знаменитый файф-о-клок. Эта традиция возникла в викторианскую эпоху и, наверняка, имеет восточные корни, хотя и связана с именем герцогини Бедфордской, которая ввела традицию послеобеденного чая, так как с трудом переносила длительный перерыв между ранним обедом и поздним ужином. Это было так логично – устроить чаепитие! Идея носилась в воздухе.

Дерево

Вода питает дерево.

Дерево – рождение, детство, весна.

Эмоции – гнев, беспокойство, постоянные придирки, но также и расширение возможностей, личностный рост.

Кислый вкус.

Цвет – все оттенки зеленого, оливкового, цвета коры.

Медицинский аспект – печень, желчный пузырь и меридианы, с ними связанные. Зеркало состояния печени – зрение, глаза (их блеск или тусклость). Так что, если вы хотите иметь красивые, а главное, здоровые, глаза, приводите в порядок печень.

Я много лет носила очки, когда читала по вечерам. Весной этого года я их потеряла (в начале книги я рассказала, как это произошло). Прошло несколько недель, очки выписывать все было недосуг. Теперь я читаю без очков. Как это случилось? «Есть многое в природе, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам».

Работа печени обеспечивает равномерное течение Ци и ее уравновешенное распределение в организме.

Печень отвечает за напряжение или расслабление всей мускулатуры и связок. Состояние ногтей, крепкие они или ломкие, блестящие или тусклые – косвенный показатель здоровья печени.

Где «живет» гнев? В печени. Повторюсь – часто мы слышим: «Он(она) у меня в печенках». Еще раз про народную интуитивную мудрость. Кто и как мог так сжато и емко подчеркнуть функциональную особенность печени? Когда энергии в печени не хватает, то человек либо занимается самоедством, либо намеренно вызывает чей-то гнев на себя, и начинается этакая дуэль энергетики, в которой нет победителя. Когда два человека говорят каждый о своем, не слушая и не желая воспринимать слов другого («разговор глухих»), – это все равно, что два бревна с шумом и грохотом нещадно колотятся друг о друга. Отсутствие гибкости в мыслях – отсутствие остроты мышления, пустота дерева. Что дает живое растущее дерево? Кислород. Плоды. Защиту. Тень. Зелень. Без воды (гибкости) дерево засыхает – и годится только на растопку.

Печень называется «царь-орган», иногда «генерал». Но суть не меняется. Ни тот ни другой не терпят фамильярности. Функции печени обширны, она:

– участвует в процессе пищеварения,

– участвует в процессе кроветворения и является депо крови,

– участвует в синтезе холестерина, липидов, фосфолипидов, липопротеинов,

– участвует в синтезе желчных кислот и формировании желчи,

– участвует в системе гормонов, ферментов,

– является депо гликогена и регулятором углеводного обмена,

– пополняет и хранит витамины, микроэлементы,

– обезвреживает и удаляет из организма избыток гормонов, медиаторов, витаминов, конечных продуктов обмена веществ.

Человек, нетерпеливый, нетерпимый, агрессивный, легко поддающийся гневу, может в приступе гнева страдать от головной боли, повышения артериального давления, ухудшения зрения, если в печени избыточная энергия. В случае же недостаточной энергии в печени наблюдается головокружение, звон в ушах, сухость во рту, боль в горле, плохой сон, гиперемия лица.

В китайской медицинской философии желчному пузырю придается большое значение и не приветствуется его оперативное удаление. Существует даже выражение «иметь большой желчный пузырь», говорящее о большой храбрости.

Основными функциями желчного пузыря являются участие в очищении питательных веществ, хранение их в печени, регулирование и использование в различных частях нашего тела.

Печень и желчный пузырь тесно взаимосвязаны, и симптомы болезней у них похожие.

У человека с напряженной печенью меньше возможностей для действий. Он реагирует раздражением, досадой, гневом на всех, кто, по его мнению, мешает ему или подходит слишком близко. Гневаясь, он агрессией пытается создать вокруг себя пространство, которого ему не хватает внутри, потому что изнутри он себя просто поедает. Вот этот процесс – самоедство – очень даже емкий. Он поглощает человека целиком.

Этим занята кровь, мышцы (появляется зажатость в области шеи и плеч), волосы тускнеют, выпадают – они или чрезвычайно сухие, или очень жирные, со специфическим запахом. Настроение нестабильное, человек неровен, колюч. Меняется осанка. Голос. Запах тела. И это понятно: все эмоции имеют свой особый запах.

Он не понимает, что причина гнева находится в нем самом. Есть крылатая фраза: «Юпитер, ты сердишься – значит, ты не прав!» Ее приписывают Прометею, вступившему в спор с Юпитером, который, не сумев убедить Прометея, в качестве последнего аргумента выхватил громовую стрелу.

Великодушный человек обычно добродушен, добросердечен, а не придирчив и гневлив. Есть еще одна пословица: «Орел не ловит мух». Хотя – у всех свой выбор и предпочтения.

Причина гнева – в слабости и неспособности завоевать окружающее пространство, чтобы творчески решать жизненные задачи и развиваться. Но суть задачи именно в этом.

Упрямство, косность, узколобость, нетерпимость, неспособность соблюдать правила игры в команде. Однако, работая над эмоциями (Вода), понимая свои нерешенные задачи, мы шаг за шагом приближаемся к себе, чтобы жить и трудиться с максимальным раскрытием своего потенциала и широты сердца. Развиваемся и, все осознавая, постепенно становимся счастливыми. Вот каким потенциалом обладает элемент Дерево, то есть и печень, и желчный пузырь.

Не зря же отец медицины Гиппократ разделил темпераменты на четыре разные группы (меланхолики, сангвиники, флегматики, холерики) в зависимости от состояния крови и концентрации в ней желчи. Есть и такая, не очень лестная, характеристика: желчный человек. Это все о нем, о количестве желчи в крови. Неуютно рядом с такими. А если это ваши близкие?

Проблемы печени также приводят к проблемам сердца – они связаны циклом порождения: Дерево рождает Огонь, как печень порождает сердце, то есть печень – мать сердца.

Застой или проблемы печени приводят к разочарованию, и тогда человек пытается облегчить свое состояние, жалуясь, обвиняя всех и вся, ничему и никому не доверяя, становясь «контролером», или манипулятором. Он пытается заставить мир вертеться так, как ему хочется. Из-за искаженного мировосприятия возможна наркомания, алкоголизм. Благодаря острому вкусу подобные продукты и препараты устраняют затор Ци и уменьшают на время депрессию, но в следующий момент она возвращается с удвоенной силой. Это не путь! Так высыхает Дерево. Оно становится анчаром. Видимо, от злости, теряя свои функции и силу. Метафорически, конечно. (Помните, у Пушкина?) Соком ядовитых деревьев туземцы и сейчас отравляют свои стрелы. Есть поверье, что рядом с таким деревом даже воздух ядовит. А человек, разве он не отравляет своим «ядом» атмосферу, дружескую вечеринку или семейный обед? Разве хочется общаться с желчным человеком, если он все время огрызается или придирается? Все живое избегает прикосновения к анчару, и в природе это зло обуздано одиночеством. Помните: «к нему и птица не летит, и тигр нейдет»? Но дерево может преобразиться, дать живые побеги – это и называется «чудом». Оно может дать жизнь во всей ее полноте: тень, пищу, плоды, кислород… или, утратив жизненные соки, сгодиться на растопку, на дрова (а какие дрова из анчара?).

Венеция построена на сваях из лиственницы и дуба еще в пятом веке. Окаменевшие деревянные сваи находятся в воде и очень прочно держат этот дивный город – и это тоже из функций Дерева.

И еще, недавно я где-то услышала, что когда-то высоко в Альпах, между Австрией и Италией, проложили железную дорогу, не имея ни одного поезда. Для будущего. Обстоятельства скоро сложились так, что появился поезд. Эта история прекрасно иллюстрирует, что нет ничего принципиально невозможного. Применительно к нашим ожиданиям, ассоциативно, конечно, Дерево означает рост, а значит, и рост возможностей. Дерево нужно поливать (это вода), ухаживать за ним, обрубать сухие ветки (это металл), оно нуждается в тепле (это огонь), удобрять – по аналогии, взращивайте свое внутреннее дерево!

Дерево нуждается в поливе, откликается на воду. Хорошую. Пейте воду. Этим вы поможете вашей печени справиться с непростыми эмоциями. Да, кстати, и скинуть пару килограммов. Посеребрите воду: положите в нее что-нибудь серебряное – ложечку, цепочку, монетку, предварительно тщательно промытую и очищенную солью или содой. Организм очень благодарно откликается на все хорошее. Понаблюдайте.

Время активности желчного пузыря и печени – с 23.00 до 01.00 и с 01.00 до 03.00 соответственно.

Люди Дерева имеют обычно оливковый оттенок кожи; они либо высоки и угловаты, как деревья, либо приземисты, как кусты. У них жилистые руки и ноги, мощные надбровные дуги и челюсти. Они агрессивны или напористы, непосредственны и прямолинейны, имеют сильный характер и очень энергичны. Обычно они любят природу и живут в окружении деревьев или других растений. Привычку к агрессивности можно победить, если попробовать отстраниться и наблюдать как бы со стороны. Я часто рекомендую своим клиентам и пациентам: не осуждайте, не критикуйте, не комментируйте, научитесь прощать, культивируйте хорошее. Дайте событиям происходить.

Говорят: у вас никогда не будет второй возможности произвести первое впечатление. Врач, практикующий восточные методы лечения, очень внимательно наблюдает за тем, как подходит к нему больной, как он себя ведет, какая у него походка, поза, выражение глаз, каков тембр голоса, насколько он собран. Картина дополняется опросом пациента и внимательным осмотром его лица и тела, при этом интерес представляют:

– состояние кожи и волос (выявление «рубиновых пятен», папиллом, бородавок, трещин, язвочек, шелушений, натоптышей),

– запах тела и рта (иногда я просила, чтобы пациенты не мылись накануне визита и не чистили зубов, чтобы идентифицировать источник, так как неприятный запах имеет разную причину),

– состояние зубов (блестящий показатель здоровья – состояние зубов и десен! Как не вспомнить хрестоматийный осмотр зубов лошади при ее покупке. Зубы являются производным элементом почек, а располагаясь в полости рта, имеют отношение к элементу Земля),

– осмотр стоп (их состояние – важнейший показатель здоровья, на них располагаются все килограммы нашего тела, все наши органы и системы; и все мозоли, наросты, натоптыши, трещины и искривления на ногах несут всю информацию о нас и наших органах, нам нужно только прочитать, расшифровать ее вовремя, до наступления болезни),

– осмотр рук, ногтей,

– осмотр позвоночника,

– состояние языка (здоровье или нездоровье отражается в первую очередь на его поверхности),

– осмотр глаз (блестящие или потухшие; красноватые, навыкате, с выделениями у уголков),

– осмотр губ (бледные, ярко-красные, потрескавшиеся, поджатые, темно-красные, будто обрисованные карандашом),

– осмотр всех отверстий (глаза связаны с печенью, нос – с легкими, рот – с желудком, язык – с сердцем, а уши так же, как наружные половые органы и анус, – с почками. Если отверстия здоровые, они служат эффективной защитой от болезней и косвенной характеристикой состояния здоровья),

– прослушивание голоса пациента и его дыхания (голос может быть громким, чистым, низким, слабым. Иногда больной не хочет говорить. Дыхание может быть

быстрым и грубым, быстрым и слабым; иногда вдох превалирует над выдохом),

– опрос (можно получить ценную информацию, задавая вопросы о состоянии организма больного по его наблюдениям: жарко или холодно ему; как он потеет; каковы его выделения; каков его аппетит; какие ощущения во рту; как он себя чувствует после приема пищи. Например, если у пациента после приема холодной пищи частая рвота, это «жар в желудке», а если он ощущает, что живот «разрывается» от еды, это от дисфункции селезенки и желудка. Если во рту ощущение горечи, болезнь вызвана «жаром печени или желчного пузыря». Головные боли, боли в шее, озноб и лихорадка указывают на «внешние болезни». Если болит какая-то часть головы или шея, это вызывается «внутренним ветром или анемией». Если во всем теле или в суставах ощущается боль, сопровождающаяся лихорадкой, ознобом и головными болями, болезнь обычно вызывается «внешним холодом и ветром»),

– исследование пульса.

Какими же традиционными средствами пользуются китайские врачи при осмотре больного? Им нет нужды брать с собой стетоскоп или обычные инструменты, которых много в арсенале западного врача. Все, что нужно, – набор игл и несколько банок.

Вообще лечение больных путем введения в их тело игл кажется довольно удивительным. Самое поразительное состоит в том, что акупунктуре как методу уже несколько тысяч лет. Это очень древняя самостоятельная медицинская система. Вот и не верь, что «новое – это хорошо забытое старое». Просто слушая пульс и применяя для лечения иглы, иглотерапевт может вылечить почти все болезни. Это зависит, конечно, от его профессионализма. Но так уж устроена память народа, что забывается все то, что не нужно и не эффективно, что не помогает. Значит, если иглотерапия по-прежнему работает и является модным методом, это показатель работающей бесперебойной системы, которую, в противном случае, безжалостно отбросили бы давным-давно.

Искусство иглотерапии передавалось из рук в руки, мастерство диагностики и выведения из кризиса очень ценилось, об этом даже слагались стихи. Народ запомнил своих героев.

Вот только некоторые из широкого арсенала методов, используемых для оздоровления:

Баночный массаж. По спине, по обеим сторонам от позвоночного столба, проходит двойной путь меридиана мочевого пузыря, на котором находятся так называемые «сочувственные» точки, связанные практически со всеми органами и системами, имеющимися в организме, – точки Шу. Поэтому баночный массаж – универсальное средство оздоровления. Кто его придумал впервые, трудно сказать. Настоящие китайские банки (они выглядят как деревянные стаканы) – срезанные полые куски бамбука, закрытые с одной стороны естественной перемычкой. Они прогреваются тлеющей лучиной, быстрым движением приставляются к спине. И однажды (мне неизвестно, когда именно) кому-то первому пришло в голову не просто приставить банку к спине, а помассировать ею спину. Для этого нужно было лишь обеспечить скользящий эффект – смазать поверхность спины растительным маслом. Сейчас широко используются стеклянные вакуумные банки с резиновой присоской. Противопоказания – онкология, острые психические нарушения, лихорадочные состояния, кожные заболевания, беременность, лактация.

Скобление. Весьма интересный традиционный метод. Пациента укладывают на кушетку животом вниз и скоблят ему спину, от шеи до поясницы, монетой, роговой пластиной или фарфоровой столовой ложкой. Для облегчения задачи скобления смачивают спину водой или растительным маслом. Скобление можно проводить также на руках, бедрах, шее. Этим методом усиливается поток энергии и улучшается состояние нервной системы. Оно очень благотворно действует на пациента, если тот страдает головокружением, нервозностью, потерей сознания, лихорадками, судорогами, рвотой или при солнечном ударе.

Надавливание и пощипывание. Врач согнутыми указательным и средним пальцами быстро и сильно надавливает на кожу, пока она не покраснеет, и быстро отпускает. Эта процедура усиливает кровяной поток и кровообращение.

Компрессы. Часто теплые и холодные компрессы на лоб используются при высокой температуре. Врач может постоянно добавлять горячую или холодную воду, чтобы жар доходил до головы больного. Горячую воду добавляют для привлечения Ци при ознобе, потере сознания; холодную – при жаре. Горячее полотенце, наложенное на лоб, открывает меридианы, проходящие по голове, стимулируя работу органов чувств, облегчая таким образом головные боли и приводя в сознание.

Есть еще один очень интересный метод, так называемое теплолечение. Нужно прогреть на сковороде некоторое количество соли и, завернув ее в чистую сухую салфетку, покатать этот сверточек по подошвам, ладоням, спине, животу, чтобы жар проник вовнутрь. Прогретая соль обладает способностью очищения блоков. Этот метод эффективен при рвоте, спазмах, поносе и недомоганиях, вызванных «холодом и сыростью» в животе, поскольку жар соли стимулирует энергетический поток, устраняет холод и сушит сырость. Я часто рекомендовала своим пациентам ходить по горячей соли при хроническом насморке. Использованную соль в конце процедуры необходимо выбросить, не употребляя ее повторно. К нагретой соли иногда добавляют несколько зубчиков чеснока, хотя я предпочитаю не смешивать соль и чеснок.

Удивительный метод – дыхательная гимнастика. Существует несколько ее разновидностей. Кто-то предпочитает пранаяму, дыхательную гимнастику по йоге; кто-то – цигун. Это не так важно, главное – последовательно (то есть циклично, раз в день или в три, не важно, можно установить собственный цикл) выполнять упражнения.

Все виды дыхательных практик возникли когда-то из естественного желания увеличить емкость легких и количество потребляемого кислорода. Люди стали наблюдать за движениями животных и имитировать их. Многое ведь возникло эмпирическим путем. В процессе эволюции мы утратили инстинктивные навыки, удалившись от природы. Постепенно возникло много разных школ, они были похожими, но с акцентами на то или другое. Суть всего этого – достижение гармонии и увеличение энергии. Увлеченность упражнениями цигун давно переросла границы Китая. Во всем мире на восходе и на закате люди занимаются цигун дома, в гимнастических залах, на лужайках, на берегу океана.

Приходит на ум знаменитая латинская пословица: «Medicus curat, natura sanat» (врач лечит, природа исцеляет). В мединституте у нас были блестящие педагоги. Не забуду латиниста. Это благодаря ему буквально в считаные месяцы подобрался перечень крылатых фраз, пословиц, поговорок, которые мне помогли структурировать свои знания, заложили основу. У меня не было своего наставника, а фразы эти я запомнила на всю жизнь. Самая важная из этих фраз была такой: SINE LINGUA LATINA NON EST MEDICINA. Вас удивляет, что мне так запомнились уроки латиниста? Напрасно. В жизни человека запоминается то, что помогает структурировать его мысли и знания. Изучая китайскую медицину, я еще раз убедилась в том, что правильно говорят: надо лечить больного, а не абстрактную болезнь. И разве спасение утопающих не дело рук самих утопающих? Для начала нужно хотя бы научиться держаться на воде. Потом уже – плавать и нырять.

Меридианы:

судоходная река или стоячее болото?

Вселенная со всем своим содержимым состоит из пяти основных стихий (Огонь, Металл, Земля, Дерево, Вода), которые постоянно изменяются, взаимодействуют, стремясь к гармонии, и являются источниками энергии Ци – «космического дыхания» Дракона, приносящей счастье, здоровье и успех.

Человек – это тоже маленькая Вселенная, микрокосм. Кроме того, он является связующим звеном в системе Небо- Земля – Человек, которая может функционировать гармонично, лишь когда все три элемента действуют сообща. Достаточно убрать хотя бы один, и вся матрица развалится. Ци Неба и Ци Земли пустынны, величественны, бескрайни, и только. Человек своей мощью соединяет их! Так же и в том случае, когда нет Ци Земли, а есть Ци Человека, Ци Неба, но нет Ци Земли, и тогда человеку некуда поставить ноги. Нет точки опоры. А если есть Земля, есть Человек, но нет Неба?!

Небо, Земля и Человек – три взаимозависимые резонирующие энергетические системы, которые образуют наш мир.

Земля, наряду с физическим телом, обладает еще и энергетическим – это своего рода энергетическая паутина, опутывающая Землю. Изучением, использованием на благо человека энергетических каналов Земли и занимается китайская метафизика, смысл которой состоит именно в том, чтобы с помощью благоприятного течения Ци достичь гармонии трех основных систем этого мира: Небес, Земли и Человека. Человек в этой системе является проводником, соединяющим светлую, янскую, энергию Небес и темную, иньскую, энергию Земли в жизненном сосуде – своем теле.

Человек, как микрокосм Земли, тоже обладает энергетическим телом, представляющим собой сложную систему энергетических линий, или меридианов. Это каналы, маршруты – трубопровод, по которыму движется энергия Ци. Они объединяют «главные органы» со всеми частями тела и внешними органами – кожей, языком, глазами, ушами, носом. Точки, которые могут изменить состояние человеческого организма при воздействии на них, называются биологически активными точками и используются в иглотерапии, су-джок терапии и других областях медицины. Китайцы об этом узнали первыми.

С точки зрения западной медицины акупунктура, являющаяся лишь отдельной частью целой системы, может казаться иррациональной и даже надуманной, потому что точки и меридианы не видны, их не прощупаешь, это не орган, не субстанция. Она не так убедительна для логичного, практического, скептически настроенного западного ума. Ну, как можно называть «супом силы» воду, в которой четыре часа варятся несколько веточек петрушки, сельдерея, лук-порей, горстка фасоли и чуточка тимьяна! А ведь на самом деле это прекрасное средство восстановления сил для только что родивших женщин. Восточная медицина изначально вообще другая, образная, связанная с символами.

Современная тенденция такова, что Восток стал тянуться к Западу, а Запад – к Востоку, и обеим культурам есть что передать друг другу Не должно быть противопоставления между восточной, традиционной, и западной, современной, медициной. То, что сейчас происходит, – уникальный процесс. Здесь важно всем сохранить свое естественное «лицо» и поделиться собственными особенностями друг с другом. Все это разные стороны единого исторического процесса, и нужно уметь взять лучшее из обеих методик. В выигрыше окажется Человек.

Западной медицине – примерно в том виде, в каком она существует сейчас, – не многим более полутора веков, и на наших глазах она продолжает стремительно развиваться.

История традиционной (восточной, народной) медицины насчитывает несколько тысячелетий, и решения, ею предлагаемые, порой весьма остроумны и не требуют особых усилий. На дворе зима, и вы простудились или, может, накануне съели слишком много мандаринов или апельсинов (вопреки распространенному мнению, употребление большого количества цитрусовых в зимнее, холодное время ослабляет иммунитет; еще раз: это касается стран с холодным климатом). Такое предположение сделает врач, знающий тонкости взаимоотношений элементов друг с другом. Западный же специалист подумает о том, какую именно заразу вы подцепили или кто чихал или кашлял рядом с вами. При этом прав может быть и тот и другой – ведь ослабленный организм подхватит любую заразу

Одной из первых публикаций об иглотерапии в России стала статья в «Военно-медицинском журнале» за 1828 год (!). В ней рассказывалось о действенном методе лечения иглой, широко применяемом в Китае и Японии[4 - Традиционные и современные аспекты восточной медицины. Гаваа Лувсан. Москва, 2000.]. И это тогда, когда большинство открытий, способствовавших развитию современной медицины, еще не были сделаны. Вспомните, как лечили Пушкина после дуэли в 1837 году (при том, что лечение проводили лучшие врачи того времени, включая лейб-медика Николая I) – клистиром, пиявками и касторкой. И это при раненом кишечнике, хотя, по мнению тогдашних врачей, это было наилучшим из того, что они могли сделать.

Невозможно сейчас представить визита к врачу без бахилл, а еще в середине XIX века хирурги перед операцией даже не считали нужным переодеваться или мыть руки. Те, кто утверждал, что вследствие этого сами врачи становятся источником заражения, подвергались насмешкам и критике. Современную антисептику связывают с именем английского медика и ученого Джозефа Листера, но за двадцать лет до него подобные идеи выдвигались такими врачами, как Земмельвейс и Холмс. Еще молодым врачом Игнац Земмельвейс сумел выявить причину свирепствовавшей в то время в родильных отделениях Европы «родильной горячки» – врачи не дезинфицировали рук после контакта с инфицированными больными или с трупами – и до конца жизни безуспешно боролся за внедрение антисептических процедур перед работой с больными. Осознав окончательно, что его поразительное открытие не вызывает никакого доверия, он лишился рассудка. А в 1906 году в Будапеште на деньги ведущих европейских докторов был установлен памятник Земмельвейсу с надписью «Спасителю матерей».

Прошло всего чуть больше ста лет, и вот какими возможностями обладает современная медицина: диапазон средств помощи невероятно широк, создаются все новые аппараты, механизмы, лекарства; раскрыты тайны практически всех генов.

Но человек по-прежнему, по сути, воспринимается разобщенно. Восточная медицина как раз обладает целостностью взгляда на человека, интерес к ней на Западе все возрастает.

Как тут не вспомнить бессмертного Николая Васильевича Гоголя: «Если бы губы Никанора Ивановича да приставить к носу Ивана Кузьмича…» Так часто бывает в жизни.

Основа акупунктуры – система меридианов, которая отвечает за циркуляцию жизненной энергии и гармонизацию энергий Инь – Ян. Человек может быть здоровым и адаптироваться к постоянно меняющимся условиям жизни, если в его теле система меридианов работает нормально. Если прерывание энергетического потока, или Инь – Ян, незначительное или кратковременное, организм с этим быстро справляется, хотя может функционировать не в лучших условиях. Если проблема углубляется, это неминуемо приводит к патологии. Цель акупунктуры в том, чтобы диагностировать причину заболевания, определить меридианы, где прервана энергия или нарушена гармония Инь –

Ян, и с помощью игл воздействовать на соответствующие энергетические точки, чтобы восстановить естественный энергетический поток и гармонизировать Инь – Ян и тем самым возвратить больному здоровье.

Меридианы начинаются или заканчиваются на кончиках рук, ног и на голове, поэтому так важно массировать эти зоны.

В представлении врача-иглотерапевта, на теле человека есть сеть меридианов, проходящих через активные точки организма, или, скорее, наоборот. Воздействуя на эти точки, можно мгновенно снять тяжелый сердечный приступ или вылечить хроническое заболевание. В Древнем Китае жили мастера единоборств, которые могли обездвижить человека легким прикосновением пальцев к той или иной точке на теле, они есть и сейчас – вот какой громадной может быть концентрация энергии!

В рефлексотерапии традиционный западный подход – лечить только то, что болит, – неприемлем. Болит голова? Боль может быть вызвана тысячей и одной причиной.

Все болезни являются следствием возникновения в одном из четырнадцати меридианов человека блока, препятствующего прохождению энергии. Из-за этого и развивается заболевание. Хорошо, если болезнь проявляет себя. Мне легче, когда вижу ранку, шишку или язву, в этом случае скрытая внутренняя болезнь показывает мне, что нужно лечить. Поняв недуг, я лишь корректирую рукой, а точнее, иглой, физиологически обусловленные процессы в организме человека. И как следствие – все выпрямляется, улучшается.

Если схематично представить циркуляцию энергии в меридианах человека, то получится нечто, похожее на перевернутую зубцами вверх расческу. От первого до последнего вздоха по этой «расческе» циркулирует некий энергетический «мячик». Своеобразной моделью жизни являются сутки: от рассвета до заката «мячик» «прыгает» по меридианам, заставляя работать те или иные внутренние органы. Но это только в том случае, если все органы здоровы. Если же на пути «мячика» встречается энергетический блок, косвенно это может говорить о наличии проблемы в органе, с которым соотносится данный меридиан. В задачу иглорефлексотерапевта входит обнаружение и «расчистка» такого блока при помощи игл – и, соответственно, устранение проблемы.

Когда я только начинала работать иглотерапевтом, я часто в шутку сравнивала себя с сантехником, прочищающим засоры. Основных меридианов 12, энергия заходит и остается в каждом из меридианов на два часа. Это можно учитывать в восстановлении естественного ритма человека, работая на точках, представляющих основные функции работы меридиана.

N.B. Во время массажа и любых расслабляющих процедур не рекомендуется лежать, сомкнув руки или ноги, так как это затрудняет или даже блокирует прохождение энергии.

Существуют основные меридианы: 12 парных, управляющих функционированием основных органов человеческого тела, и 2 серединных: переднесрединный и заднесрединный; два последних входят в систему «чудесных» меридианов.

Каждый из двенадцати меридианов связан с определенным органом и соединяет его с другими органами. Работа одного меридиана зависит от работы другого, и все они взаимосвязаны. Ни один из них не работает изолированно. Двенадцать меридианов образуют пары. Каждый меридиан Инь связан с меридианом Ян той же стихии. Потому что то, что создает гомеостаз – гармонию, здоровье, назовите как угодно, – стремится к балансу.

Эти пары называют сдвоенными меридианами, так как поток Ци в меридианах уравновешивается двумя «воротами». Эти «ворота» – сосуды Ло, главная задача которых состоит в обеспечении одинакового уровня потока энергии в сдвоенных меридианах. Это снижает риск образования избытка или недостатка Ци в одном из меридианов, а следовательно, и в соответствующем органе.

Китайская медицина различает шесть органов Инь и шесть Ян. Органы Инь называются Чжан, что означает «твердый, плотный». Другое название органов Чжан – органы-хранилища, так как, кроме выполнения своих физиологических функций, они еще вырабатывают, накапливают и трансформируют различные формы энергии Ци. Органы Чжан – это сердце, перикард, печень, почки, легкие и селезенка.

Органы Ян называются Фу, что означает «полый». Главные задачи органов Фу – прием и переваривание пищи, усвоение питательных веществ и выделение шлаков. К органам Фу относятся желудок, тонкая кишка, толстая кишка, желчный пузырь, мочевой пузырь и тройной обогреватель. Функция тройного обогревателя – регуляция температуры тела, координация деятельности систем дыхания и кровообращения, пищеварительной и мочеполовой систем на трех разных уровнях тела.

«Чудесные» меридианы – это особые сосуды, всего их в теле человека восемь. На них нет стандартных точек, только точки-ключи. Их называют «чудесными», потому что воздействие на них помогает тогда, когда другие методы терапии бессильны. Через них энергия течет только тогда, когда возникает ее избыток, превышающий функциональные возможности постоянных меридианов. Так как каждый из этих сосудов оказывает сильное воздействие на психические функции и индивидуальность, их точки-ключи считаются самыми важными для регуляции психики.

Организму проще оставаться здоровым. Это как суперкомпьютер, который невозможно сломать. Если, конечно, очень постараться и захотеть, заболеть можно. Но даже на пороге смерти человек борется за жизнь – агонией. Самое тяжелое испытание – рождение. А дальше – жизнь, опыт, поиски.

Когда человек рождается, энергия входит в его тело с первым вдохом. Первый вдох, последний вдох – и метафизическое тире между датами рождения и смерти, называемое словом ЖИЗНЬ! Нам надо, каждому на своем месте, это тире оживить! Не лицемеря.

В течение жизни, как и в течение суток, энергия Ци движется по каналам нашего энергетического тела, достигая наивысшего значения в том или ином органе с двухчасовым интервалом, то есть полный цикл составляет двадцать четыре часа, или одни сутки. Как видите, Человек и Небо и здесь находятся в гармонии и действуют согласованно. Сбалансированный поток Ци в меридианах обеспечивает органы энергией и способствует их правильному и хорошему функционированию. Если этот поток остановить или изменить, тело и его органы перестанут получать необходимую им энергию, в результате чего может возникнуть болезнь.

ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ ПОДДЕРЖАНИЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПРИТОКА ЭНЕРГИИ КО ВСЕМ ОРГАНАМ.

Меридиан легких

Рекомендуется массировать выделенные точки при усталости, ОРЗ, проблемах в легких.

В китайской медицине считается, что легкие контролируют дыхание и обмен веществ, то есть обеспечивают контакт вдыхаемого воздуха с поступающими в организм питательными веществами, помогают корректировать количество жидкости в организме, обеспечивая более комфортные условия для работы сердца.

Показателем работы легких являются волосы и кожа, легкие ведают потоотделением. Нос – это «дверь» легких.

Активное время легких – с 3.00 до 5.00, поэтому большинство приступов бронхиальной астмы происходит в это время. Легкие (Инь) и толстый кишечник (Ян) являются парными. Им соответствует стихия Металла, западное направление, осень, белый цвет, острый вкус, эмоция грусти, звук плача.

Легкие

принадлежат к стихии Металла и могут регулировать сердечный ритм (Металл истощает силу огня. Но, в свою очередь, и проблемы с сердцем угнетают легкие, так как Металл разрушается огнем). Классические врачи знакомы с этим понятием через привычное – сердечно-легочная недостаточность.

Легкие первыми чувствуют изменения погоды при переходе от жаркого и сухого лета к мокрой и прохладной осени. Если они не могут самостоятельно приспособиться к новым условиям, возникает простуда. Легкие ответственны за прием Ци из воздуха и обеспечение им всех органов, поэтому фактически от легких зависит вся жизнедеятельность организма. Известно, что без еды человек может продержаться больше месяца, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего несколько минут.

Состояние кожи и волос является показателем здоровья легких. Цвет кожи курящего человека меняется буквально сразу же после того, как он бросает курить. Можете сами в этом убедиться. Подумайте о своем цвете лица.

Правильное дыхание позволяет усилить Вей-ци, защитную оболочку вокруг тела. Поэтому с детства надо учить правильно дышать.

Часто слышу: «Дыши носом».

Но императив мало когда помогает. Проанализируйте причину неправильного дыхания у самого себя. Может, вы часто обижаетесь?

Меридиан толстой кишки

Меридианы легких (Инь) и толстого кишечника (Ян) являются парными. Оба относятся к стихии Металла. Толстый кишечник извлекает воду из ненужных веществ, отправляет в мочевой пузырь, а отходы выводит наружу. Многие проблемы толстого кишечника связаны с желудком и селезенкой даже анатомически. Здоровье человека зависит от того, насколько эффективно выводятся ядовитые продукты жизнедеятельности, ненужные для организма вещества или их избыток.

Меридианы легких и толстого кишечника связаны внутренне-наружной связью. Если человек простужается, то начинаются проблемы и с кишечником, и наоборот, если кишечник атоничен или зашлакован, нос не может свободно дышать.

Рекомендуется при запорах потирать друг о друга указательные пальцы. Во время насморка, гриппа рекомендуется массировать зону около носа – точки меридиана толстого кишечника. Точка хэ-гу (стр. 83) – главная общеукрепляющая точка для органов и систем выше пупка. Ее нельзя массировать и трогать при беременности: очень сильная точка, может спровоцировать прерывание беременности.

Меридиан желудка

Желудок (Ян), если посмотреть на его форму, похож на котел с двумя трубами. По одной трубе в желудок поступает пища, которая, уже переваренная, выходит из другой трубы в тонкий кишечник. Время активности желудка – с 7.00 до 9.00, поэтому так важно на завтрак есть цельнозерновые каши, они дают Ци и действуют как зубная щетка по всему желудочно-кишечному тракту. Желудок получает пишу, а селезенка переносит питательные вещества. Большинство нарушений желудка связано с избыточным количеством Ци. Может наблюдаться кровоточивость десен, запоры, тяжелый запах изо рта. Желудок находится в области среднего обогревателя и принимает участие в первом этапе преобразования пищи в Ци. Попав в желудок, вся пища растворяется и превращается в однородный ком, начиная адсорбироваться в кишечнике.

Желудок связан с эмоцией размышления. Размышление размышлению рознь. Часто мы грустим просто так, из-за ерунды, и зря – портим желудок. Не стоит нервничать, если мы ничего не можем изменить в происходящем, и уж тем более если все хорошо.

Если у вас нависающий живот, или есть проблемы с пищеварением, или после еды ощущается тяжесть в желудке, массируйте выделенные точки меридиана желудка, «катайте кожные валики» (возьмите руками кожную складку в правой подвздошной области и, стараясь не выпускать ее из рук, продвигайтесь круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке, т. е. по ходу толстого кишечника). Семь – восемь кругов для одного сеанса вполне достаточно. Но, помните, главное – последовательное многоразовое выполнение процедуры.

Массируя точки на ноге, вы успокаиваете свой дух, помогаете себе уснуть, вернуть равновесие. Это общеукрепляющие точки. Цзу-сан-ли – самая главная общеукрепляющая точка для органов и систем ниже пупка.

Меридиан селезенки – поджелудочной железы (Инь)

Меридиан селезенки – поджелудочной железы, с одной стороны, связан с обменными процессами в организме, а с другой стороны, с эмоциями, взаимоотношениями с матерью, с семьей, с отношением к себе как к личности, реализацией своих планов, умением радоваться.

Точки на ноге – общеукрепляющие, связанные с пищеварением.

Точка да-бао – главная для похудения. Хотите идеальную фигуру, массируйте эту точку, как только о ней вспомните. Сань-инь-цзяо – одна из самых важных иньских точек организма, обладающая общеукрепляющим действием.

Нереализованные желания, обида, ощущение отверженности блокируют этот меридиан. О таких проблемах практически всегда говорят стопы: деформируется большой палец, ногтевая пластина, появляется вальгусная деформация стопы. Следующий этап – хронические обменные проблемы, диабет. Диабет как Танталовы муки. Человек (при сахарном диабете) страдает от невозможности усвоить сахар в клетке, тогда как его так много в его крови. (Тантал, стоя по пояс в воде, испытывал страшную жажду, стоило ему наклониться к воде, как она исчезала. Когда же он, испытывая голод, тянулся к плодам, растущим над его головой, они становились недосягаемыми, а нависшая над ним скала каждую секунду грозила обрушиться и придавить его.) В страхе проходят дни диабетика, и неизвестно, является ли «высокий» сахар тому причиной или следствием. Наверное, у всех по-разному.

Детский диабет связан со взаимоотношениями с матерью. Если у ребенка пяти-шести лет диабет, посмотрите на его родителей, и вам многое станет ясно.

Когда у человека здоровая селезенка, губы у него полные и хорошо оформлены. Малокровные и тусклые губы свидетельствуют о недостатке энергии селезенки. Это проявляется в плохом аппетите, в том, что пища кажется безвкусной. Функция селезенки состоит в получении пищи и напитков и преобразовании их в питательные вещества. Они направляются в селезенку для хранения и распределения, а остальная «разогретая паста» передается в кишечник для дальнейшей очистки и всасывания. Селезенка – самый важный орган пищеварения. Когда она ослаблена, организм не в состоянии извлекать и использовать питательные вещества из пищи и направлять их вверх. Селезенка отвечает за удерживание внутренностей на определенном месте. Недостаток Ци селезенки приводит к опусканию желудка, почек. Появляется частый понос, холод в конечностях и боли в брюшной области.

Большие пальцы на ногах также связаны с меридианом поджелудочной железы и селезенки с наружной стороны, и печени – с внутренней стороны. Селезенка относится к элементу Земля. По большому пальцу проходит первая точка этого иньского меридиана, и называется она инь-бай – «таинственная бледность».

Это одна из основных точек при лечении вегето-сосудистой дистонии, тревожного внутреннего состояния, метроррагии, поноса, потери сознания, рвоты, судорог. Эта точка помогает также при неправильном положении плода во время беременности!

С внутренней стороны у

наружного края ногтя проходит меридиан печени в точке да-дунь, что означает «сбор утолщения». Эта точка такая же мощная, как и инь-бай. Показания: при болях и проблемах в наружных половых органах, при эпилепсии.

Обе точки у ногтевой пластинки большого пальца – иньские, одна принадлежит к элементу Земля (меридиан поджелудочной железы), а другая (меридиан печени) относится к элементу Дерево.

Меридиан сердца (Инь)

Путь меридиана сердца проходит по внутренней поверхности мизинца. Поэтому, если болит сердце, боль может отдавать в руку, и не только в левую. Ведь меридианы симметричные, параллельные. Легкое покусывание мизинца на уровне первой фаланги или же массирование ее по краям ногтевой пластины можно использовать как «скорую помощь» при болях в сердце.

Если проблемы с сердцем участились, появилось головокружение, массируйте выделенные точки.

Человек, находящийся в гармонии с собой, при принятии решения всегда доверяет своему сердцу. К сердцу прижимается ладонь, когда человек пытается кого-то убедить в своей искренности. Это эмоциональная составляющая сердца. Сердце связано с психологическим состоянием, а напрямую – с кровеносными сосудами, потому что управляет ими и отвечает за движение крови по ним.

Меридиан тонкой кишки (Ян)

Главная функция тонкого кишечника заключается в извлечении из пищи питательных веществ и отделении их от шлаков. Массаж точек на мизинце отлично помогает при ревматических болях и метеозависимости, а также в старости при артропатиях. Точка тин-гун – идеальное подспорье, когда вы находитесь вдали от дома и испытываете чувство голода или жажды.

Тонкий и толстый кишечники находятся в области нижнего обогревателя. Область передней брюшной стенки очень важна для того, чтобы циркуляция Ци в организме была спокойной и естественной. Важно научиться практике брюшного дыхания.

Меридиан мочевого пузыря (Ян)

Для всех внутренних органов полезно массировать не просто точки, а всю зону меридиана мочевого пузыря. Очень просто это сделать, если потереться спиной о какой-нибудь выступающий угол. Вспомните, как делают это животные, например, буйволы или коровы, трущиеся спинами о выступающие поверхности. Таким образом вы сможете активизировать многие точки одновременно. Такой «массаж» можно использовать при усталости, метеозависимости.

Точки цин-мин и цуань-чжу (стр. 91) массируют при проблемах с глазами, усталости после долгой работы, например, на компьютере.

Точки на затылке – при головокружениях, головных болях, насморке, проблемах со зрением, болях в шее.

Точки на пояснице, которые сопровождают цистит, – это подсказки, связанные с супругом, за невысказанные обиды и претензии.

Точки в области пятки отвечают за ваши отношения с окружающими, социумом. Если есть проблемы в любви, массируйте мизинцы на обеих стопах. Если вы неуживчивы, не складываются отношения на работе, массируйте точки щэнь-май и цзинь-мэнь на стопе (стр.91).

Можно сгруппировать точки по связи с органами на несколько групп: выделенные точки на затылке отвечают за зрение, равновесие, боль и напряжение шейно-затылочной области. Выделенные точки в области на спине до лопаток помогают восстанавливать и поддерживать функциональное равновесие костной системы, сердечно-легочной системы, нейро-эмоциональной системы. От лопаток до поясницы точки помогают при заболевании желудочно-кишечного тракта. От поясницы вниз до копчика точки помогают поддерживать равновесие органов мочеполовой системы. Но все эти точки обладают общеукрепляющим действием.

Общеукрепляющее воздействие – это улучшение микроциркуляции крови и жидкостей в теле, стабилизация гормонального фона, выработка эндорфина, антигистаминных веществ, улучшение обменных процессов, повышение качества сна, вообще, улучшение всей нейро-регуляторной функции организма.

Общеукрепляющим действием обладают точки на всех двенадцати парных и двух непарных меридианах, но точки, находящиеся на спине, имеют отношение к функциям всех внутренних органов, являясь как бы «посольскими» точками и тем самым оказывают двойственное воздействие, как специфическое (о чем я писала выше), так и общеукрепляющее. В этом и заключается уникальность меридиана мочевого пузыря, самого протяженного из меридианов. Он начинается с внутренних уголков глаз, проходя по голове, шее, спине, задней поверхности нижних конечностей, и заканчивается на мизинцах обеих стоп, охватывая, таким образом, все тело.

Суть всего этого заключается в дополнительном повышении защитных сил организма, в восстановлении древнего механизма самоисцеления, заложенного в нас изначально самой природой.

Меридиан почек (Инь)

Юн-цюань – первая точка меридиана почки – «бурлящий источник», точка, помогающая продлить жизнь и наполнить вас энергией. Массируйте ее. Многим своим клиентам я советую в отсутствие возможности ходить босиком: наполнить пустую коробку галькой разной величины и ходить по ней. Это, конечно, не заменяет прогулки по берегу моря, но кумулятивным эффектом обладает. И вообще, лучше делать хоть что-нибудь, чем ничего.

Точки тай-си, да-чжун, шуй-цюань, чжао-хай, фу-лю, вместе с точками фу-ян, кунь-лунь и пу-шень меридиана мочевого пузыря находятся в зоне, называемой «ахиллесова пята» (подробнее об этом смотрите ниже). Активизировать эти точки можно, сильно сжимая (сжать-отпустить 3–5 раз) ногу пальцами с обеих сторон в области пятки. Следите за самочувствием.

Почки и мочевой пузырь являются парными органами и относятся к стихии Вода.

Ухо – их сенсорный орган. «Входное отверстие» этих органов – уретра.

Почки и мочевой пузырь контролируют кости, головной и костный мозг, а состояние волос на голове является показателем их здоровья.

В почках хранится пренатальная Ци – энергия, которую человек получил от своих родителей в момент слияния двух клеток, сперматозоида отца и яйцеклетки матери. Один сперматозоид, самый активный и шустрый, опередив всех собратьев, проник в яйцеклетку. Получилась одна-единственная клетка – общая папина и мамина. Их нежность, любовь, а может быть, их усталость – вот основа этой самой первой клеточки. И это определяет всю нашу последующую жизнь. Наша невидимая закваска. Из одной – две, две дают три, потом пять, следующая – восемь и так далее, снова ряд Фибоначчи. Снова правило золотого сечения. Получился целый ряд клеток, которые формируют тело плода. Наверное, в них записан первоначальный код деления и развития на всю последующую жизнь!

Почки отвечают за рост, развитие и репродуктивные функции, играют основную роль в водном обмене и контролировании жидкостей тела. Любое заболевание задевает почки, и это понятно: продукты метаболизма выходят через почки. Почки надо беречь. С раннего возраста приучать к умеренной соли: следует употреблять умеренное количество солений и йодсодержащих овощей. Приучать себя к отдыху. Следить за эмоциями. Стараться избегать чувства страха. Страх возникает в вашем разуме. Он ничего не решает. На Востоке говорят: если что-то должно произойти, оно и так произойдет, а если не произойдет, тогда зачем волноваться?! Приучайте себя к позитивному мышлению. Фиксируйте внимание на

положительных сторонах процесса, явления.

В течение дня хорошо делать такие упражнения: наклоны вперед и назад, скрутки вправо и влево. Почки находятся в мышечном гамаке, делая наклоны вперед и вбок, мы способствуем напряжению и растяжению двух основных мышечных массивов по обе стороны от позвоночника, сдавливая при этом находящиеся в них почки. Получается массаж. Все гениальное просто. Массируйте стопы в точке Юн-цюань, только разотрите сначала руки, прикосновение должно быть теплым. Кроме того, так вы подпитаете энергией Огня своего сердца (Лао-гун находится в середине ладоней) энергию Воды почек.

Я часто видела, как в деревнях пожилые люди повязывали на поясницу платки или специальные широкие вязаные пояса из пуха коз, собак, кроликов. Если совершить экскурс в историю костюма, заботу об этой области тела мы увидим у разных народов: японские оби, кушаки, кожаные или широкие серебряные пояса.

Меридиан перикарда (Инь)

Лао-гун – «дворец труда» – очень важная точка, связанная с открытием энергетических ресурсов организма. Часто она «забивается», когда нам приходится пожимать руки людям, с которыми мы предпочли бы не встречаться, а также в тех случаях, когда мужчина занимается женскими делами или женщина – мужскими. Мужчинам рекомендуется ее «открывать» отжиманиями, а женщинам – массировать. И тем и другим хорошо катать орехи. Особо дотошные спрашивают, какого сорта орехи годятся. Любые. Даже каштаны. Даже фундуки. Почему? Ребристая поверхность орешков сглаживается под упорным катанием в руках, а за этим идет насыщение некоей энергией. Есть китайские шарики, мелодично звучащие в ваших руках, но они металлические, неживые. Выбор за вами. Хотя главное – ежедневная работа над собой.

Точка чжун-чун имеет непосредственное отношение к терморегуляции. Можно ее помассировать, если вдруг пришлось долго стоять или ходить на морозе – ноги не замерзнут (вспомните, как мы потираем руки, разогревая ладони – мы массируем лао-гун и чжун-чун).

Обе точки очень хорошо действуют на обменные процессы и быстро снимают тревогу, волнение перед важной встречей или экзаменом.

Меридиан перикарда уникален. Его работа заключается в рассеивании избыточной энергии от сердца и направлении ее в точку лао-гун, находящуюся в центре ладони. В человеческом организме есть пять центров, через которые Ци тела может сообщаться с окружающей средой. Это две точки лао-гун (в середине ладоней обеих рук), две точки юн-цюань (в середине стоп обеих ног) и пятый центр – лицо. Лицо связано со многими органами.

Каждое изменение Ци в любом участке тела сразу же проявляется на лице.

Запястье. Три выделенных точки идеальны, когда нужно быстро «взять себя в руки»: они успокаивают и придают уверенность в себе. Это очень сильные точки немедленного действия.

По запястью проходят три меридиана: легкого, перикарда, сердца – дыхание, эмоции, связанные с сердцем (что это? конечно, любовь).

Часто люди с неуравновешенной нервной системой в порыве чувства могут наделать глупостей. Последствия подобных поступков я часто наблюдала на запястьях своих клиентов в виде шрамов, рубцов. Все они страдали от неразделенной или несчастной любви.

На самом деле на внутренней поверхности запястий находятся три точки быстрой помощи при разных переживаниях, волнении, эмоциональных нагрузках.

Недаром на Востоке и мужчины, и женщины носят широкие серебряные браслеты, которые, возможно, помогают достижению большей эмоциональной стабильности.

Меридиан трех обогревателей

Воздействие на точку эр-мэнь на меридиане трех обогревателей совместно с точкой тин-гун меридиана тонкой кишки способствует похудению. А в походе или трудных условиях спасает от голода и жажды, если ее массировать пальцем. Точка гуань-чун (находится с внешней стороны безымянного пальца, у основания ногтевой пластины) – важнейшая точка, связанная с приобретением уверенности в интимной жизни человека. Она связана с половыми органами и сексуальной энергией.

В упомянутом ранее «Трактате желтого императора о внутреннем» о тройном обогревателе говорится как об органе, координирующем все функции, связанные с метаболизмом воды.

Иногда его рассматривают как три разных обогревателя, разделяющих тело на три этажа. На каждом этаже своя группа органов.

Верхний этаж включает голову, шею, грудь, функцию сердца и легких. Его сравнивают с дымкой или туманом, который распространяется по крови и Ци.

Средний этаж – область между грудью и пупком, функции желудка, печени, селезенки. Его сравнивают с пеной, взбивающей пищу в процессе пищеварения.

Нижний обогреватель включает в себя нижнюю часть брюшной полости, функции почек и мочевого пузыря. Его сравнивают с болотом или топью, где выделяются все нечистые вещества.

Тройной меридиан прекрасно регулируется спокойным поднятием рук над головой и их опусканием. Такое движение рук вверх и вниз растягивает и расслабляет внутренние мышцы, усиливая поток Ци.

Меридиан желчного пузыря (Ян)

Массаж височной зоны помогает при головных болях, а также снимает негативные эмоции: гнев, раздражение.

Массаж зоны над ухом спасает от аллергии.

Точка фэн-чи – «выгнать ветер» – массируется при головных болях, головокружениях, ОРЗ. Хорошо использовать такой массаж для профилактики.

Впереди ушной раковины, прямо над козелком, находятся три волшебные точки: эр-мэнь («шелковый бамбук»), тин-гун («дворец слуха»), тин-хуэй («точка слуха» меридиана желчного пузыря), которые в сочетании с да-бао (точкой меридиана поджелудочной железы) заметно улучшают обменные процессы, убирая ненужные складки и тем самым избавляя от комплексов и неуверенности в себе.

Главная функция желчного пузыря – хранение и выделение желчи, производимой печенью.

Считается, что вместе с сердцем желчный пузырь ответственен за принятие решений.

Есть среди «чудесных» меридианов «опоясывающий» меридиан, регулирующий Ци в меридиане желчного пузыря. Как удивительно устроен организм!

Весной нужно прикрывать голову, особенно область висков, через которые ветер «проникает» в тело и начинает «кружить», вызывая позже ломоту в суставах, боли и тяжесть в подреберье, ухудшение и сбой обменных процессов, ломкость ногтей.

На стопе – общеукрепляющие точки.

Меридиан печени (Инь)

Печень обезвреживает яды, токсины, аллергены.

Помните, где «живет» наш гнев? Конечно, в печени.

В китайской медицине печень называют «царь-орган».

Главная задача печени состоит в распространении и регулировании потока Ци по всему телу. Она обладает уникальными регенераторными свойствами. Печень контролирует нижнюю часть живота. Работа печени обеспечивает нормальное функционирование детородных органов и поддержание сексуальной силы. Угнетенное состояние может вызвать застойные явления в печени. Возникает дисгармония между печенью, желудком и селезенкой, что приводит к «бунтующему Ци».

В норме Ци в желудке направлена вниз, а тут направляется вверх. Естественно, что при этом возникает рвота. В норме Ци у селезенки направлена вверх, а во время «бунта» направляется вниз, в результате чего появляется понос,

иногда очень длительный.

Угнетение Ци печени является главной причиной многих женских заболеваний, включая нерегулярные месячные, вздутие живота, болезненность груди. Теперь становится еще более очевидной связь спокойствия и здоровья.

Одной из важных функций печени является хранение крови. Селезенка и сердце тоже связаны с кровью. Селезенка фильтрует кровь, улучшает ее структуру, сердце перемещает кровь, поэтому любая проблема крови затрагивает все три органа.

Печень и почки тоже связаны между собой. Их меридианы пересекаются во многих местах. Печень хранит кровь, почки – драгоценную жизненную энергию. Обе субстанции представляют собой энергию Инь и оказывают влияние на репродукцию.

Пищеварительная функция селезенки связана с распределительными функциями печени. Дисбаланс между ними приводит к неминуемым нарушениям пищеварения.

Точки на стопе – общеукрепляющие, очень эффективные. В совокупности с точкой цюй-цюань, которая находится у внутренней поверхности колена, помогают при половых дисфункциях и при проблемах с печенью.

Точки чжан-мэнь и ци-мэнь необходимо массировать при болях в печени, жировых отложениях в области живота.

Заднесрединный меридиан

Самая болезненная и в то же время одна из самых важных точка бай-хуэй (стр. 103) заднесрединного меридиана. Ее легко найти, если провести на голове воображаемую линию между ушами с одной стороны и от носа до затылочного бугра с другой стороны, тогда искомая точка будет находиться как раз на их пересечении. Эта точка спасает во время приступов геморроя, при головной боли, усталости, депрессии, перепадов настроения, заболеваниях глаз, уха, шуме в ушах, неврастении, при выпадении прямой кишки или при опущении матки, потере сознания, снижении памяти, ночных страхах у детей.

Область темени имеет сакральное значение. В индийской традиции этой области соответствует тысячелепестковая чакра сахасрара, отвечающая за духовные качества человека. Во многих духовных практиках на голову надевают колпаки, которые как бы выступают резонаторами этой области.

Точку мин-мэнь («ворота жизни») на пояснице необходимо массировать при усталости, астенических состояниях, нарушениях сна, шуме в ушах, недержании мочи. Она помогает практически при всех проблемах с кишечником, как функциональных, так и органических. Боли в области этой точки свидетельствуют о проблемах, связанных с финансами (человек чувствует себя виноватым в том, что недостаточно зарабатывает. Тут поясницу и схватило!).

Точка да-чжуй, седьмой шейный позвонок, – точка, с которой портные начинают брать мерку, точка-коллектор, в которой собираются все янские меридианы, и ножные, и ручные. Одна из основных общеукрепляющих точек, о которой можно рассказывать часами, одна из моих любимых точек. При ходьбе часто начинает ныть. И это понятно. При ходьбе ускоряется кровоток, накапливается янская энергия, которая, входя в тело, начинает распирать точку да-чжуй (она же как коллектор!). Вы это ясно поймете, если захотите быстро налить много воды в узкое горлышко. Что произойдет? Большая часть воды разольется. Так и здесь. В этой точке надо работать. Вы одновременно поможете и устью точки. Вот как все хитро устроено.

Массаж точки помогает при заболеваниях бронхо-легочного аппарата, позволит снизить температуру, уменьшает озноб. Эта точка помогает даже при малярии, психических заболеваниях, астенических состояниях. Вы замечали накопление жира в этой области у себя или у близких? Массируйте, тело очень благодарно отзовется совсем в другой области. Может, наладится артериальное давление, уйдут головные боли. Незаметно.

Заднесрединный меридиан, называемый еще Управляющим сосудом, является местом встречи всех янских каналов, которыми он руководит, становясь «морем Ян меридианов». Он проходит по середине спины по остистым отросткам позвонков. Все янские каналы проходят здесь, по спине, хотя бы частично, кроме меридиана желудка.

Здесь же находится защитная Вей-ци. Поэтому заднесрединный меридиан контролирует всю защитную Ци, предохраняя от внешних вредных факторов. Циркуляция защитной Ци берет свое начало в точке фэн-фу (точка заднесрединного меридиана) и движется вниз к промежности.

Все точки, имеющие в названии слог «фэн», имеют отношение к ветру:

– фэн-фу, точка заднесрединного меридиана – «район ветра»;

– фэн-чи (стр. 98), точка меридиана желчного пузыря – «углубление ветра»;

– фэн-ши, точка того же меридиана – «скопление ветра» – и, естественно, имеет отношение к созданию защитной Вей-ци. Поэтому, защищаясь от ветра, надо укутаться во что-то теплое начиная со спины и непременно защитить виски и лоб.

В промежности защитная Ци встречается с первой точкой (хуэй-инь) переднесрединного меридиана. Так происходит встреча двух энергий жизни – Инь и Ян. Для перехода защитной энергии от точки фэн-фу до точки хуэй-инь требуется 21 день (когда человек выходит из кризиса или тяжелой болезни, ему тоже нужен 21 день!). 9 дней – для прохождения энергии из точки хуэй-инь в промежности до горла. Весь процесс в совокупности занимает около месяца. Это время восстановления или прохода защитной Ци.

Китайские медики считают, что защитная Ци является янской энергией и представляет собой огонь тела. Она поддерживает огонь тела и контролирует теплообмен, открытие и закрытие пор. Находясь во взаимной связи, оба сосуда помогают организму поддерживать Ци во всех органах и меридианах. Как мощно! Где мало – подольет, где много – выплеснет!

Первая точка Управляющего сосуда – чан-цянь, которая находится между копчиком и наружным сфинктером заднего прохода, очень важна для здоровья и уверенности в себе и в переводе означает «крепкий и сильный». Эта точка связана с состоянием комфорта в прямой кишке.

На пути прохождения заднесрединного меридиана находится третья внемеридианная точка – инь-тань (на переносице). Глубокая складка в области переносицы является показателем сдерживаемого подспудного гнева, ставшего настолько привычным, что человек его даже не замечает (морщины гнева).

Одна моя пациентка, у которой на переносице я заметила подобную складку, после моего вопроса о том, часто ли она гневается, посетила косметолога и накачала ботокс в зону между бровями.

На следующей консультации она с радостью похвасталась, что складки исчезли.

– А как же ваши приступы гнева?

Ответ был таков:

– Но ведь складки же не видны!

– Верно. Но здоровье строится изнутри, понимаете? А вы «наклеили обои на ржавчину». Как долго они продержатся? Улучшение здоровья станет возможным только тогда, когда вы начнете укрощать свой гнев, агрессию, злость, перестанете манипулировать близкими, наладите с ними контакт. Это обязательно произойдет. Выигрыш тут обоюдный.

Переднесрединный меридиан, или сосуд зачатия

Если заднесрединный меридиан – это большой янский меридиан, то переднесрединный – большой иньский меридиан. Он имеет отношение ко всем органам, находящимся на его пути, от подбородка до промежности (легким, средостению, сердцу, диафрагме, желудку и всему желудочнокишечному тракту, мочеполовому тракту). Иньский меридиан связан с тайной, невидимой, эмоциональной частью человеческой

жизни и в функциональном смысле имеет отношение к слизеобразованию.

Оба канала, переднесрединный и заднесрединный, контролируют защитную Вей-ци. Это что-то, наподобие тончайшей невидимой пленки на всей поверхности тела, защита от всего, от всех негативных внешних факторов. Каналы контролируют жизненные циклы, составляющие семь лет у женщин и восемь у мужчин. Эти процессы приводят к большим изменениям в нашей жизни.

Точки тянь-ту, сюань-цзи и хуа-гай помогают при психических расстройствах, астении. Отличная помощь при кашле, одышке, бронхите, астме, потере голоса.

Очень важны точки тянь-чжун, чжун-тин и цзю-вэй находящиеся в области сердечной чакры. Их нужно массировать, если вы расстроены, чувствуете себя несчастным, страдаете от недостатка любви, находитесь в состоянии депрессии, если у вас появляется чувство тревожности, страхи, учащенное сердцебиение, тошнота.

Эти же точки помогает при анорексии.

Точка гуань-юань (в области пупка) – улучшает функции органов мочеполовой системы. Ее необходимо массировать женщинам, у которых нарушен менструальный цикл.

Больше всего можно сказать о первой точке – знаменитой хуэй-инь. Она находится между анусом и мошонкой, прямо посредине. Это точка, где Ян переходит в Инь! Это точка реанимации. Работать с ней следует, рывками ударяя в эту область согнутым указательным пальцем, сильными короткими ударами.

Две основные функции матки, которая есть только у женщин, заключаются в управлении менструальным циклом и в подготовке к беременности и вынашиванию плода. Матка связана с переднесрединным меридианом, регулирующим менструальный цикл до зачатия и питающим зародыш после его образования.

Случается так, что женщина, страдающая от бесплодия, обращается к врачу, а тот, проведя необходимые анализы, утверждает, что за исключением нерегулярного менструального цикла все в порядке. Такая ситуация возможна при сбое/ блоке в заднесрединном меридиане.

Сейчас стало модным прокалывать язык, пупок, другие части передней стенки живота. Не надо быть экспертом в китайской медицине, чтоб понять, какой урон пирсинг наносит целостности Вей-ци. А язык еще является «зеркалом» сердца, и, помните, я уже рассказывала о кичари-мудре, помогающей при болях в горле и носоглотке, когда язык нужно опрокидывать в глотку насколько возможно. Через несколько минут под языком начнет выделяться какой-то секрет, вот он-то вам и поможет. «Чудесные» меридианы находятся в тесной связи, передавая энергию друг другу, – а тут язык проколот. Делая пирсинг на точках переднесрединного меридиана, мы наносим вред организму. Чтоб залатать эту дырку, нужно много работы.

«Ахиллесова пята». Согласно древнегреческому мифу, мать Ахиллеса, Фетида, чтобы сделать своего сына неуязвимым, окунала младенца в воды священной реки Стикс. Фетида держала сына за пятку, оказавшуюся единственным местом на теле героя, которого не коснулась дарующая бессмертие вода, и потому сделавшую Ахиллеса уязвимым.

Если посмотреть на это с точки зрения медицины, мы увидим, что с внутренней стороны через «ахиллесову пяту» проходит меридиан почки, а снаружи – меридиан мочевого пузыря. И тот и другой относятся к стихии Воды, которая, если вы помните, согласно системе пяти элементов, питает страхи, эмоции, способность или неспособность сосредоточиться, уверенность или неуверенность в себе, умение рисковать, трусость, все проблемы и задачи половой сферы.

Таким образом, получается, что «ахиллесова пята», уязвимое место человека, – это его страхи. Но одновременно и «ключ». Если ты знаешь, в чем твой страх, то можешь защитить себя от него, работая над ним. Есть четыре пары «чудесных» меридианов, которые проходят и по ногам, и по туловищу. Они дополнительные, резервные. Скорее всего, они образовались в процессе эволюции. Ведь ноги человека проделывали работу, требующую больше усилий, чем руки. Итак, проходя по ногам, пяточные меридианы пересекаются с другими янскими меридианами, регулируя в них уровень Ци. Пересечение с Управляющим меридианом передает ему энергию, образовавшуюся из Цзин пищи и жира. Далее эта энергия поднимается вверх, к голове. Поэтому, если болит голова, делайте упражнения для ног. Кровь прильет к мышцам ног, и давление в голове снизится.

Выделенные на рисунке точки переднесрединного меридиана очень полезно массировать, они имеют отношение к внутренним проблемам (эмоциональным), которые в конечном итоге бьют по органам всех трех «этажей» туловища (легочно-сердечная группа болезней, группа болезней желудочно-кишечного и мочеполового трактов).

Эти точки болезненны всегда, но в период больших эмоциональных перегрузок, стрессов, кризисов к ним обычно бывает даже сложно притронуться, делайте это сначала нежно, потом все сильнее, но никогда не забывайте о чувстве меры. Клетки не любят насилия и очень интенсивного нажима.

Точечный массаж – это действенный инструмент воздействия как при необходимости оказания скорой помощи, так и в целях профилактики, для предупреждения развития болезней.

Выявите особенно болезненные зоны, пройдясь по основным точкам, выделенным на рисунках. Рекомендуется массировать их несколько раз в течение дня на протяжении некоторого времени, пока точки не перестанут быть болезненными.

Время активности различных органов

Из всего вышесказанного можно вывести следующие практические рекомендации:

Наиболее благоприятный период для лечения, очищения или восстановления какого-либо органа – это время его наивысшей активности в году. Для печени это весна, для сердца – лето, для почек – зима, для легких – осень, для желудка и поджелудочной железы – межсезонье: январь, апрель, июль, октябрь.

Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные их активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой, почки – летом, печень – осенью, легкие – весной.

Никогда не стимулируйте сильный от природы орган – по закону антагонизма он будет еще более угнетать противоположный, слабый. Например, стимуляция почек зимой способствует еще большему угнетению сердца, и, наоборот, стимуляция сердца летом будет вызывать еще большее угнетение слабых почек. Это же относится к печени и легким.

Говорят, утро вечера мудренее. Действительно, время с 11.00 до 13.00 наиболее благоприятно для достижения наилучших умозаключений. Особенно после каши на завтрак.

Акупрессура

Акупрессура как инструмент управления энергетическим телом.

Акупрессура основана на тех же принципах, что и акупунктура, но вместо игл в ней используется давление рук и пальцев. Наверное, применимо выражение «как рукой снял боль». Хорошо, если вы можете чувствовать эти точки интуитивно. А интуиция вырабатывается очень легко – годами работы с точками. Я часто рассказываю своим пациентам старинный анекдот:

– У вас прекрасные газоны, сэр. Как вы этого добились?

– Это очень легко. Каждое утро мы их подстригаем… 600 лет подряд.

Так и в этом деле. Помню, как я шлифовала полудрагоценные камни на алмазном круге (это такое приспособление для огранки камней), работала с глиной, катала орехи. Интуитивно. Чтобы кончики пальцев стали «зрячими».

Помните, лучший

учитель – ваше собственное тело. Никогда не делайте того, что ему не нравится. Прислушивайтесь к своему телу.

Большинство биологически активных точек более чувствительны, чем окружающая их кожа, и на ощупь они другие: более впалые, более теплые, холодные и т. д. Для стимуляции разных точек требуется разное давление. Нажимать нужно до тех пор, пока не снизится чувствительность. Можно то нажимать на точку, то отпускать. Если вы хотите повысить тонус и увеличить силу точки, помассируйте ее круговыми движениями по часовой стрелке. И наоборот, если, например, женщина решила прекратить кормить грудью и нужно уменьшить приток молока, тогда в соответствующих точках надо работать против часовой стрелки.

Большинство болезней, особенно в современных городах, возникает из-за стресса и напряжения, задерживающихся в теле. Когда это напряжение, создающее блок, устраняется, Ци начинает течь более свободно. Важно помнить, что улучшение циркуляции Ци в системе физической сопровождается улучшением ее циркуляции в эмоциональной и духовной системах. Устранение блока на физическом уровне вызывает оживление Ци на всех остальных уровнях.

Сядьте поудобнее. Спина должна быть выпрямлена, а плечи расслаблены. Медленно и ритмично дышите носом. Расслабьте живот. Язык должен находиться в верхней части рта, его кончик должен касаться твердого неба (здесь встречаются основные энергии Инь и Ян). Держитесь в таком положении как можно дольше – на кончике языка образуется лизоцим, внутренний антибиотик, вещество, которое устраняет проблемы в горле, особенно начальный кашель или насморк.

Окружающий мир и ваши мысли должны раствориться, исчезнуть.

Постарайтесь внутренне улыбнуться. Благотворное влияние улыбки на организм человека очевидно. Ведь улыбка является следствием счастья, хорошего настроения или радости. Но и обратное этому утверждение справедливо: улыбаясь, мы начинаем чувствовать себя лучше и радостнее, даже если перед тем были в плохом настроении. Это по принципу: что внутри, то и снаружи. Когда вы улыбаетесь, выделяются мощные секреты, питающие все тело. Когда же вы испытываете гнев, страх или панику, ваши органы вырабатывают токсичные секреты, блокирующие движение энергии в каналах, что чревато несварением пищи, повышением артериального давления, повышением сердцебиения, бессонницей, усталостью, плохим настроением. Пожалуйста, не ешьте в плохом настроении. Не готовьте еду в плохом настроении.

Океан Ци

Сложите руки в классическое положение для молитвы, то есть ладонями вместе, и поднимите их на уровень груди. Суставы больших пальцев должны слегка давить на выступающую часть грудины. Эта точка называется океаном Ци(тянь-чжун) – центральная точка, в которой сходятся все иньские меридианы, точка тревоги перикарда. Она также соответствует сердечной чакре, поэтому у вас возникнет ощущение сосредоточенности, исчезнет беспокойство, эмоции уравновесятся. Оставайтесь в этом положении столько, сколько сочтете необходимым.

Как для этой, так и для других точек важно следующее: концентрируйтесь на ритмичном дыхании, во время нажатия фокусируйте дыхание и внимание на точке и мысленно представляйте себе исчезновение блока или напряжения.

Закрытая долина, или долина встречи (Хэ-гу)

Поднимите руки перед собой. Большим пальцем одной руки надавите на центр «холма» между большим и указательным пальцем на внешней стороне другой руки. Воздействие на эту точку, верхние врата Ци (хэ-гу), избавляет от головной боли, боли в глазах и шее, зубной боли и боли в горле. Это одна из основных точек при лечении гриппа и простудных заболеваний. Она открывает поры для лучшего выделения токсинов и стимулирует кишечник, устраняя запор. В акушерской практике используется с целью стимуляции родов.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (http://www.litres.ru/margarita-gabrielyan/ot-somneniy-k-opredelennosti-opyt-vracha/?lfrom=931425718) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

notes

Примечания

1

Базовые ингредиенты салата «Табуле»: приготовленный булгур (крупа), мелко нарезанные помидоры, петрушка, зеленый лук или мята; заправляется оливковым маслом и лимонным соком.

2

Трактат желтого императора о внутреннем. В двух томах. Москва, «Профит Стайл», 2007.

3

Вэнь-Цзы. Москва, издательство «Северный ковш», 2004. С. 101.

4

Традиционные и современные аспекты восточной медицины. Гаваа Лувсан. Москва, 2000.