«Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мясникова

«Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга МясниковаНазвание: Как оставаться Женщиной до 100 лет
Автор: Ольга Мясникова
Год: 2015
Жанр: Биографии и Мемуары, Здоровье, Спорт, фитнес

Читать онлайн

Скачать книгу





О книге «Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мясникова

Вы хотите быть бодрыми и здоровыми даже в 90 лет? Оставаться привлекательной и женственной даже когда давно уже на пенсии? Все реально! Нужно только вовремя взяться за себя. Как это сделать? Ольга Мясникова знает. Предлагаем вам читать книгу «Как оставаться Женщиной до 100 лет», в которой собраны мудрые советы доктора-геронтолога.

Врач легендарной династии Ольга Мясникова на собственном опыте создала каноны здоровой и энергичной жизни в пожилом возрасте. К этим правилам стоит прислушаться, ведь автор имеет 55-летний стаж работы врача и личный опыт – в свои 88 лет женщина хорошо выглядит и живет полноценной жизнью. Итак, готовы жить и работать до ста лет? Тогда начинайте читать.

Книга повествует о том, как поддерживать здоровье независимо от возраста. Научит оптимизму, темпераменту и уверенности в собственных силах. Вы знали, что главным условием сохранения молодости является физическая активность и… сексуальная жизнь? Да-да! Если заниматься сексом в пожилом возрасте, то будете выглядеть гораздо моложе своих ровесников. Потому смело отбрасывайте свои тросточки и в койку! Ну, а если серьезно, то к советам доктора-геронтолога стоит прислушаться. Об этой теме она знает больше нас.

Автор считает, что организм начинает стареть в тот момент, когда перестает расти и развиваться. То есть, теоретически в лет тридцать начинается процесс старения.

К сожалению, обратить его невозможно, но вполне возможно тормознуть. Потому, чем раньше мы начнем профилактику, тем дольше будем активно и полноценно жить.

Очень искренне, местами слишком откровенно автор пишет о своем собственном опыте. Она – мать знаменитого доктора Александра Мясникова, который ведет передачи на телевидении о здоровом образе жизни, а также пишет книги. Она смогла не только своим личным образом жизни доказать, что ее правила работают, но и научила этому сына. Достойная женщина, врач-геронтолог надеется, что ее работа поможет многим пожилым людям достойно прожить отпущенный срок. Чтобы старость им была в радость.

Мотивирующее произведение «Как оставаться Женщиной до 100 лет» поможет не только пожилым женщинам, но и молодым, которые дальновидные и заботятся о своем организме уже сейчас.

Произведение читается легко и просто. В нем мало научных медицинских терминов, все излагается простым языком.

Ольга Мясникова – прекрасный специалист. Ей хочется верить безоговорочно. Выполнять полезные рекомендации. Например, мыть полы самостоятельно и без швабры. Трудно? Зато как полезно для суставов!

Обязательно порекомендуйте книгу своим родителям. Она того стоит.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мясникова в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Скачать бесплатно книгу «Как оставаться Женщиной до 100 лет» Ольга Мясникова

В формате fb2 : Скачать
В формате rtf : Скачать
В формате epub : Скачать
В формате txt: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв