«Самосаботаж. Преодолеть себя» Карен Берг

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Карен Берг «Самосаботаж. Преодолеть себя»Название: Самосаботаж. Преодолеть себя
Автор: Карен Берг
Год: 2015
Жанр: Самосовершенствование, Зарубежная деловая литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, Зарубежная психология

Читать онлайн

Скачать книгу

Цитаты из книги



О книге Карен Берг «Самосаботаж. Преодолеть себя»

Иногда, чтобы добиться хотя бы чего-нибудь, необходимо идти против самого себя: преодолевать свои страхи, бесконечные отговорки и оправдания своему бездействию. Но порой люди в своих неудачах обвиняют всех вокруг, что выливается постоянным плохим настроением, ссорами и непониманиями с окружающими.

Книга Карен Берг «Самосаботаж. Преодолеть себя» поможет вам совершить одно усилие над собой, которое в итоге позволит вам начать жизнь с нуля, сделать ее более продуктивной, активной и прекрасной.

Что такое самосаботаж? Это как раз и есть бездействие, но при этом человек обвиняет во всем окружающих и мир в целом. Другими словами, это депрессия, чувство того, что вы находитесь в тупике, что не можете двигаться дальше, а в следствие чего у вас появляется раздражительность и вы срываетесь на тех, кто находится рядом с вами.

Карен Берг заявляет, что справиться с этим состоянием достаточно легко. Важно только понять некоторые вещи и начать действовать немедленно. Она сравнивает в своей книге «Самосаботаж. Преодолеть себя» всю жизнь человека с театром, как это делал Шекспир. То есть, по мнению автора, не нужно бояться привлекать к себе внимание, быть активным и всегда находиться в центре событий. Тогда вас точно заметят и оценят.

Однако, не следует понимать это в буквальном смысле. И вообще, книгу «Самосаботаж. Преодолеть себя»  Карен Берг нужно читать между строк. Не нужно одеваться и краситься вызывающе, так вы только испортите себе репутацию. Но если у вас на самом деле есть гениальная идея, вы должны действовать и привлекать к себе внимания. При этом, когда вас заметят, вы не должны робеть.

С одной стороны книга «Самосаботаж. Преодолеть себя» имеет достаточно хорошие рекомендации по саморазвитию и отличные жизненные примеры. С другой же, понять главный смысл данной работы очень сложно. На первый взгляд кажется, что книга не для тех, кто страдает депрессией. Ведь вот так просто взять и начать действовать такие люди просто не смогут. Однако, если присмотреться лучше, книга поднимает самооценку, вдохновляет действовать. Возможно, ее будет полезно читать порциями, и каждый раз работать над собой.

К тому же Карен Берг предлагает свои типы «саботажников», каждый из которых она сравнивает с определенным животных. Их достаточно много, и вы легко сможете найти самого себя, а также тех, кто вас окружает.

Книга «Самосаботаж. Преодолеть себя» очень интересная и читается быстро. В ней нет сложных вещей, все написано доступно и понятно. Вы сможете переоценить себя, свои действия и жизнь в целом. А также вы начнете действовать, становиться более уверенным в себе. А в итоге вы начнете стремиться к большему, у вас появится масса полезных идей, которые вы уже сможете воплотить в жизнь быстро и без усилий над самим собой.

В целом книга «Самосаботаж. Преодолеть себя» Карен Берг получилась позитивной и вдохновляющей. Она поможет вам стать лучше, избавиться от депрессии, и направить свои мысли и действия в нужное русло.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу Карен Берг «Самосаботаж. Преодолеть себя» в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Цитаты из книги Карен Берг «Самосаботаж. Преодолеть себя»

Помните: лояльность – это хорошее качество. Но лояльность по отношению к кому-то, кто этого не заслуживает, может привести к краху вашей карьеры. Тот факт, что кто-то однажды помог вам, не означает, что вы должны стать вечным должником этого человека.

Я говорю о том, что вам необходимо найти людей, которым вы доверяете. Это люди, которые будут честны с вами, но не будут жестоки по отношению к вам. Это люди, которые хотят, чтобы вы преуспели, и которые ничего не выиграют и не потеряют, если вы добьетесь успеха или проиграете. И вы должны быть готовы услышать то, что они говорят, и самостоятельно поработать над этим.
Я расскажу об этом подробнее немного позже. Хочу лишь отметить, что я называю таких людей «SPARC[3]»-приятели. Это игра слов – такие люди – как искры, которые заставляют меня становиться лучше. Но на самом деле аббревиатура «SPARC» расшифровывается следующим образом:
Strategy – стратегия;
Purpose – цель;
Analysis – анализ;
Rehearsal – репетиция;
Commitment – обязательство.
Все вышеперечисленное играет важную роль в борьбе с самосаботажем. Друг может помочь вам использовать эти инструменты точно так, как и вы можете помочь ему.
Если в вашей жизни нет людей, которые могут честно рассказать вам о ваших недостатках, то вы саботируете себя. Вы наверняка слышали фразу «ни один человек не остров». Это большой мир, и у каждого человека свое мнение и свое восприятие этого мира. Невозможно рассматривать себя и свои действия объективно. Если вы считаете, что лучший судья для вас – вы сами, то вы, скорее всего, саботируете себя.

Основные типы самосаботажников:
• «Страус» – человек этого типа пытается игнорировать проблему или прятаться от нее, надеясь, что она исчезнет сама. Такой тип самосаботажника старательно избегает любых трудностей.
• «Медведь» – люди этого типа считают, что если запугивать проблему, размахивать руками и угрожающе рычать, то она сама исчезнет.
• «Скунс» – он старается справиться со страхом и неприятием, занимая оборонительную позицию, начинает испускать «вонь» и делает так, что все его недочеты становятся проблемой других людей.
• «Опоссум» – такой тип людей предпочитает «притвориться мертвыми», вместо того, чтобы попытаться преодолеть свой страх или исправить свои ошибки.
• «Моль» – у людей этого типа обычно трудности не с тем, что они не могут увидеть проблему, а с тем, что они просто не хотят ее видеть.
• «Лемминг» – этот тип самосаботажника чувствует себя наиболее комфортно только тогда, когда его окружает толпа, даже если эта толпа плывет прямо в сети рыбака.
• «Лосось» – чтобы добиться своих целей, он постоянно плывет вверх по течению, против течения.
• «Белка» – человек этого типа не знает, где его «орехи».
• «Комар» – он считает, что может получить желаемое, раздражая других людей и постоянно слоняясь вокруг них.
• «Кенгуру» – такой тип самособатажника перепрыгивает от одного занятия к другому, так и не достигая ничего ни в одной сфере.
• «Ленивец» – он «никогда не бывает готов» к тому, чтобы воспользоваться той или иной открывшейся возможностью.
• «Свинья» – люди этого типа убеждены, что внешний вид не имеет никакого значения, но это опасное заблуждение.
• «Павлин» – противоположность «свиньи», обращая слишком много внимания на внешний вид, этот тип самосаботажника упускает возможности, ожидая идеальных условий.
• «Животное с особым статусом» (известное как «человек») – вы никогда не увидите в животном мире зверя, который постоянно «качает права» и обладает каким-то особым статусом. Таких зверей истребляют.

 

Скачать бесплатно книгу Карен Берг «Самосаботаж. Преодолеть себя»

 

В формате fb2Скачать
В формате rtfСкачать
В формате epubСкачать
В формате txtСкачать
В формате a4.pdf: Скачать
В формате a6.pdf: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Оставить отзыв