Название: Система минус 60. Я – едоголик
Автор: Екатерина Мириманова
Год: 2014
Жанр: Спорт, фитнес, Психотерапия и консультирование
Adblock
detector
О книге «Система минус 60. Я – едоголик» Екатерина Мириманова
«Система минус 60. Я — едоголик» — это уникальная инструкция, которая поможет похудеть даже самым заядлым любителям вкусно покушать. Эффективность данной модели проверена не только тысячами читателей, но и самой писательницей Екатериной Миримановой. Отличие этой книги от других ей подобных заключается в огромном количестве практических советов, упражнений, а также выявлении причин, по которым многим людям не удается похудеть уже много лет.
В первую очередь, «Система минус 60. Я — едоголик» предназначена для решения распространенной проблемы. Едоголизм (зависимости от еды) преследует многих. Писательница выработала уникальную систему, которая поможет избавиться от вредной привычки.
Екатерина Мириманова — это российская писательница, создавшая более 30 романов, работ по похудению, женской и мужской психологии. Ее произведения переведены более чем на 10 языков, а огромные тиражи расходятся по всему миру.
Причин для такой популярности несколько. Во-первых, писательница выработала методику на собственном опыте — она самостоятельно, без диетологов и хирургических операций, за полтора года похудела со 120 килограмм до 60. Во-вторых, книги автора отличаются самоиронией, оптимизмом и жизнерадостностью, но, главное, они приносят реальную пользу, о чем свидетельствует масса положительных отзывов.
Сегодня Мириманова — автор колонок на популярных интернет-порталах и в журналах, ведущая собственных семинаров о похудении, она знает ответ на любой вопрос, касающийся стройной фигуры и здоровой во всех смыслах жизни.
Книга «Система минус 60. Я — едоголик», в первую очередь, предназначена для тех, кто уже несколько раз пытался похудеть и срывался. Более того, многие после таких экспериментов оставались «в плюсе». Это произведение для тех, кто уже много раз собирался начать «новую жизнь», однако откладывал ее старт в долгий ящик.
Основная причина, по которой многие читатели рекомендуют данное произведение друг другу, — интерактивность. В ней множество заданий, тестов, задачек, упражнений, которые можно выполнять прямо по тексту. Это поможет разрешить психологические проблемы, которые так часто «заедает» каждый из нас. Кроме того, в конце приведены списки продуктов, которые можно вырезать из книги и повесить на холодильник или носить с собой, чтобы сверяться при составлении меню.
На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно или читать онлайн книгу «Система минус 60. Я – едоголик» Екатерина Мириманова в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.
Цитаты из книги «Система минус 60. Я – едоголик» Екатерина Мириманова
Покупайте себе цветы, косметику, водите себя в любимые кафе и рестораны, делайте маникюр, педикюр, то есть обращайтесь с собой так, как вам хотелось бы , чтобы с вами обращался любимый мужчина.
Самое главное помните: никакие жертвы, на которые вы идете ради других людей в ущерб себе, не гарантируют вашего счастья в будущем.
Мир лежит у ваших ног, а не на ваших плечах.
Я всегда говорю, что гораздо лучше, если вы стараетесь сделать хоть что-то, чем если вы вообще не пытаетесь работать над собой. Шансов, что вы достигнете успеха в первом случае, больше, чем во втором, во втором они практически равны нулю.
Я вообще не верю в силу воли. Я верю в силу последовательности.
Учитесь любить то место на Земле, где вы находитесь. Оно прекрасно просто потому, что здесь есть вы!
Сравнивают неудачники, а победители создают новые тренды.
Если вы едите все подряд – вами руководит страх, страх и еще раз страх, и необходимо понять, что именно его вызывает.
Отныне стройность является главной целью и смыслом моей жизни. Я хорошо понимаю, что никто не может подарить мне стройность, ее нельзя купить ни за какие деньги. Ее можно только заслужить. Все зависит от меня. Я всегда буду помнить об опасности рецидива, поэтому воспользуюсь советами из этой книги и поддержкой моих близких и буду оберегать стройность, как самое важное достижение в моей жизни.
Старайтесь выстраивать отношения с людьми на основе взаимного компромисса, а не на подминании вашей сущности под нужды и капризы других.
Научитесь распределять время. Как правило, если вы что-то отложете на потом, ничего страшного не произойдет.
Скачать бесплатно книгу «Система минус 60. Я – едоголик» Екатерина Мириманова
В формате fb2: Скачать
В формате rtf: Скачать
В формате epub: Скачать
В формате txt: Скачать
Моя история банальна. Я человек очень мягкий и мнительный, а люди жестоки и это чувствуют. Всю жизнь мне попадались те, кто надо мной зло подшучивал. Что делала я? Все заедала, как и многие, такие же как и я. В один прекрасный момент решила что-то менять. Диеты не помогали, точнее помогали до очередного доброго человека в моей жизни. Решила подойти с другой стороны. Стала читать литературу по саморазвитию, и дошла в итоге до книги «Система минус 60. Я – едоголик». Она мне помогла признаться самой себе в том, кто я есть на самом деле и какая у меня проблема. Теперь мое похудение и самосовершенствование идет более уверенными шагами.