«Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене Макгрегор

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

«Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене МакгрегорНазвание: Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Автор: Рене Макгрегор
Год: 2015
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Читать онлайн

Скачать книгу



О книге «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене Макгрегор

Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене Макгрегор в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.


Скачать бесплатно книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене Макгрегор


В формате fb2 : Скачать
В формате rtf : Скачать
В формате epub : Скачать
В формате txt: Скачать
В формате a4.pdf: Скачать
В формате a6.pdf: Скачать

Рекомендуем к прочтению:

Отзывы

  • Если ты занимаешься спортом и хочешь добиться больших успехов и стать професионалом в своем деле, то ты обязан начать правильно питаться. Если не знаешь что нужно есть, когда, и сколько — то ответы на эти вопросы можна узнать в книгах. А именно в книге «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене Макгрегора здесь все доходчиво расписано.

  • Если ты занимаешься спортом и хочешь добиться больших успехов и стать профессионалом в своем деле, то ты обязан начать правильно питаться. Если не знаешь что нужно есть, когда, и сколько — то ответы на эти вопросы можна узнать в книгах. А именно в книге «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» Рене Макгрегора здесь все доходчиво расписано.

Оставить отзыв