Название: Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор: Нат Тит
Год: 1991
Жанр: Зарубежная психология, Личностный рост
br>
Adblock
detector
О книге «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Нат Тит
Символом нашей эпохи, без преувеличения, можно назвать стресс. Состояние, которое за последние несколько десятилетий достигло масштабов пандемии. С этим термином, так или иначе, знакомы сейчас абсолютно все, и деловой человек, и студент и домохозяйка. Дело в том, что нынешняя жизнь стала чересчур динамичной и психика человека просто не успевает адаптироваться к постоянно меняющейся и все более нагнетаемой обстановке. Непрекращающиеся потоки информации, ворох проблем и срочных дел, возникающих буквально из неоткуда – все эти и множество других факторов неизменно вызывают состояние стресса, которое подрывает здоровье не хуже, чем иные серьезные болезни.
Стоит отметить, что колоссальное разнообразие витаминных комплексов с пометкой «антистресс» антидепрессантов и успокоительных всех видов и марок, на самом деле мало решают эту проблему. Один из величайших духовных лидеров нашего времени, мастер дзен и великолепный автор Тит Нат Хан, предлагает проверенное веками средство обретения спокойствия и внутренней гармонии. Он создал книгу под названием «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», которая вобрала в себя все знания и опыт автора и техники, используемые веками. Она позволит своим читателям вернуться к истокам чистого и свободного сознания.
В книге «Мир в каждом шаге», Хан протягивает руку помощи всем потерявшим ориентиры гармонии и равновесия. Подробно и доступно излагая самые эффективные медитации и дыхательные практики, автор учит своих читателей, как достичь эффекта медитативного присутствия и сохранять его в абсолютно любой ситуации. Кроме этого, Хан рассматривает проблемы утраты осознанности и прокладывает путь к ее максимальному обретению. Вместе с тем, на правах духовного лидера, автор затрагивает глубинные философские вопросы о том, как строить оптимальные отношения с окружающими людьми и внешним миром, в не зависимости от различного рода неблагоприятных обстоятельств.
Данная книга будет не просто полезна, но именно незаменима для всех людей, у которых такие явления как нервный срыв, стресс и депрессия уже стали нормой. Всем, кто хочет обрести гармонию, душевное равновесие, спокойствие и перманентное ощущение счастья, книга к прочтению обязательна.
Читайте увлекательную и полезную книгу Тит Нат Хана «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни», следуйте советам автора и обретайте свое счастье. Приятного чтения.
На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете бесплатно скачать и читать онлайн книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Нат Тит в форматах epub, fb2, txt, rtf. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.
Скачать бесплатно книгу «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» Нат Тит
В формате fb2: Скачать
В формате rtf: Скачать
В формате epub: Скачать
В формате txt: Скачать