Раздражительность. Методика преодоления скачать fb2, epub, rtf, txt, читать онлайн

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Название: Раздражительность. Методика преодоления
Автор: Екатерина Бурмистрова
Год: 2014
Жанр: Психотерапия и консультирование, Семейная психология

Читать онлайн

Скачать книгу

О книге «Раздражительность. Методика преодоления» Екатерина Бурмистрова

Детский и семейный психолог, писательница Екатерина Бурмистрова родилась в 1973 году. На выбор ее профессии повлияло знакомство с мамой ее одноклассницы, которая была психологом. Она очень отличалась от других родителей, никогда не повышала голос, не кричала, всегда могла выслушать и дать мудрый совет. Екатерина Бурмистрова решила пойти по ее стопам.

В семнадцать лет девочка поступила на психологический факультет Московского государственного университета. У писательницы большая дружная семья, с которой она любит путешествовать, петь, весело проводить время. Вооружившись теорией, Екатерина Бурмистрова долгое время не знала, как ее применять, пока сама не родила ребенка. Перечитав еще раз теорию, психолог начала активно работать с группами детей, консультировать и заниматься частной практикой. Наблюдая за родителями и детьми длительное время, Екатерина Бурмистрова сделала свой личный вывод, что ребенок является «заложником» семейных отношений.

Книга «Раздражительность. Методика преодоления» написана в жанре психологическая консультация и имеет возрастное ограничение, не рекомендующее читать произведение лицам младше двенадцати лет.

Воспитывая детей, так или иначе, у родителей может возникнуть раздражение, гнев, особенно, когда ребенок непослушен, не оправдывает их надежд. И очень часто не в силах совладать с очередной вспышкой эмоций родители винят себя в своей несостоятельности как наставников.

Писательница-психолог сравнивает вечную раздражительность с зависимостью у алкоголиков, она сама никуда не денется, с ней надо бороться. Прежде всего, надо иметь смелость признать ее у себя. Важно фиксировать те моменты, когда это происходит. В книге автор советует смягчать проявление раздражительности задержкой дыхания, попытаться контролировать свои эмоции и действия. Важно проанализировать приступы раздражительности, гнева в своей семье, вспомнить, как это происходило, когда вы были маленькими. Как вели себя ваши родители, бабушки, дедушки, ближайшие родственники, так как очень часто мы можем просто подражать им.

Женщину может раздражать беспорядок в комнате, недоеденная каша либо грязная посуда, а дело может быть в том, что объектом раздражения раньше была она сама. Очень важно много разговаривать со своим ребенком, вызвать у него чувство доверия к вам, возможность обратиться в любой момент. Часто дети вырастают чересчур скромными, боязливыми, ранимыми только потому, что чувствовали отсутствие любви, вину за то, что не оправдали родительских надежд.

Как побороть свои негативные эмоции, понять своего ребенка и быть счастливыми родителями, вы можете читать в книге «Раздражительность. Методика преодоления».

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно без регистрации или читать онлайн книгу «Раздражительность. Методика преодоления» Екатерина Бурмистрова в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android и Kindle. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения. Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов. Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.