Главная . Дом, Семья . Спорт, фитнес

Спорт, фитнес

Популярные книги про спорт, фитнес

Спорт, фитнес скачать и читать онлайн бесплатно

Сегодня многих представителей старшего поколения не может не радовать тот факт, что нынче среди молодежи модно заниматься спортом и фитнесом. Многие люди действительно хотят иметь подтянутое тело и шикарную фигуру, а девушкам важно наслаждаться собой летом в бикини и осознавать свою привлекательность. При этом сейчас следят за тем, чтобы создание идеального тела не было чревато значительными жертвами в плане здоровья.

Поэтому прежде чем принимать решение об интенсивных тренировках, грамотные начинающие спортсмены всегда тщательно ознакомятся с массой специализированных книг. Тем более, что сегодня на рынке представлено немалое количество литературы указанного направления, авторами которых являются именитые бодибилдеры и спортивные тренеры.

Зачастую книги начинаются с предупреждения о том, что в процессе тренировок необходимо следить за правильным питанием и во всем знать меру. В подобных пособиях нередко описываются показания и противопоказания к занятиям культуризмом, пауэрлифтингом, бодибилдингом, гиревым спортом для женщин и т. п.

Пренебрегать указаниями не стоит, ведь столь неуважительное отношение к своему организму может негативно сказаться на физическом здоровье. В любом случае, после знакомства с книгами о спорте, фитнесе и бодибилдинге, можно отправлять в спортивный зал, но ни в коем случае не заниматься самостоятельно, а обратиться за помощью к специализированным тренерам, сумеющим подобрать персональную программу. Дело в том, что каждый человек имеет свои особенности физиологии, которые обязательно должны быть учтены в процессе занятий.

Литература, выполняющая роль гида в мир спорта и фитнеса, нередко расскажет об особенностях похудения спортсменов и принятия стероидов. Эти основные сведения в основном присутствуют в книгах для чайников, позволяющих разобраться во всем с нуля.

Научно доказано, что те люди, которые в меру занимаются фитнесом и бодибилдингом, намного оптимистичнее смотрят на жизнь, наслаждаясь собой и окружающим миром. Поэтому многие специалисты рекомендуют пессимистам не отчаиваться, а попытаться поработать над собой, притом как в физическом, так и в моральном плане.

Ознакомиться с лучшими творениями в жанре «Спорт, фитнес» можно у нас на сайте, где каждый желающий сможет читать онлайн или скачать бесплатно и без регистрации подходящее пособие в любом из таких форматов, как epub, fb2, pdf, rtf, txt. Указанные файлы идеально подойдут для любого электронного гаджета.

Новые поступления книг про спорт, фитнес

«На грани» Сергей Ковалев

1 004 просмотров

Название: На грани Автор: Сергей Ковалев Год: 2016 Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт, фитнесЧитать онлайнСкачать...

no0 -- 68948
no1 -- 69538
no2 -- 70865
no3 -- 70873
no4 -- 71357
no5 -- 71571
no6 -- 71583
no7 -- 71607
no8 -- 71768
no9 -- 71800
no10 -- 71763
no11 -- 71804
no12 -- 71808
no13 -- 71811
no14 -- 68474
no15 -- 72007
no16 -- 71988
no17 -- 71967
no18 -- 71986
no19 -- 4583
no20 -- 72070
no21 -- 72179
no22 -- 72185
no23 -- 72189
no24 -- 72191
no25 -- 72193
no26 -- 72195
no27 -- 72197
no28 -- 72199
no29 -- 72201
no30 -- 72462
no31 -- 72474
no32 -- 72476
no33 -- 72487
no34 -- 72506
no35 -- 72500
no36 -- 72483
no37 -- 72517
no38 -- 72465
no39 -- 72511
no40 -- 73026
no41 -- 73240
no42 -- 73284
no43 -- 73261
no44 -- 73107
no45 -- 73231
no46 -- 73263
no47 -- 73250
no48 -- 73233
no49 -- 73277
no50 -- 73246
no51 -- 73282
no52 -- 73248
no53 -- 73237
no54 -- 73267
no55 -- 73596
no56 -- 73598
no57 -- 73600
no58 -- 73602
no59 -- 73604
no60 -- 73606
no61 -- 73634
no62 -- 73655
no63 -- 73973
no64 -- 73988
no65 -- 73993
no66 -- 74010
no67 -- 74020
no68 -- 74027
no69 -- 74158
no70 -- 74931
no71 -- 74918
no72 -- 74929
no73 -- 126187
no74 -- 74943
no75 -- 75003
no76 -- 75005
no77 -- 75007
no78 -- 75013
no79 -- 75029
no80 -- 75035
no81 -- 75145
no82 -- 75152
no83 -- 75410
no84 -- 75416
no85 -- 75495
no86 -- 75480
no87 -- 184399
no88 -- 76719
no89 -- 76721
no90 -- 77956
no91 -- 78193
no92 -- 78186
no93 -- 78221
no94 -- 78229
no95 -- 78206
no96 -- 78601
no97 -- 78607
no98 -- 78609
no99 -- 78615
no100 -- 78632
no101 -- 78721
no102 -- 78664
no103 -- 78738
no104 -- 78706
no105 -- 78644
no106 -- 78700
no107 -- 78746
no108 -- 78685
no109 -- 78681
no110 -- 78703
no111 -- 78741
no112 -- 78728
no113 -- 78670
no114 -- 79385
no115 -- 79406
no116 -- 79397
no117 -- 79403
no118 -- 79417
no119 -- 79454
no120 -- 79472
no121 -- 79468
no122 -- 79520
no123 -- 79527
no124 -- 79679
no125 -- 79681
no126 -- 79683
no127 -- 79695
no128 -- 79690
no129 -- 79697
no130 -- 79812
no131 -- 79844
no132 -- 79825
no133 -- 79848
no134 -- 79857
no135 -- 79835
no136 -- 79964
no137 -- 79966
no138 -- 79972
no139 -- 79970
no140 -- 79974
no141 -- 79968
no142 -- 79976
no143 -- 79985
no144 -- 79989
no145 -- 79987
no146 -- 79978
no147 -- 79980
no148 -- 79983
no149 -- 80159
no150 -- 80178
no151 -- 80161
no152 -- 80170
no153 -- 80163
no154 -- 80201
no155 -- 80182
no156 -- 80192
no157 -- 132162
no158 -- 111326
no159 -- 18024
no160 -- 80208
no161 -- 80494
no162 -- 80239
no163 -- 80426
no164 -- 80213
no165 -- 80228
no166 -- 80490
no167 -- 80451
no168 -- 80217
no169 -- 80222
no170 -- 80461
no171 -- 80224
no172 -- 80528
no173 -- 80806
no174 -- 80690
no175 -- 80544
no176 -- 80669
no177 -- 80561
no178 -- 80579
no179 -- 80704
no180 -- 80715
no181 -- 80593
no182 -- 80606
no183 -- 80637
no184 -- 186042
no185 -- 80817
no186 -- 80825
no187 -- 80830
no188 -- 80860
no189 -- 80849
no190 -- 80854